Коли вам роблять масаж, Ви почуваєте себе дуже добре, чи не так? Уся правда в тому, що масаж – це одна з найкращих послуг, які Вам можуть надати. Доведене, що ця заспокійлива терапія знижує кров’яний тиск, зменшує м’язовий біль, поліпшує гнучкість суглобів і знімає головний біль.
І це всього лише кілька лікуючих властивостей, які має масаж. Більшість людей думають, що масаж - це лише спосіб рятування від м’язового болю, але це не так. Він збільшує приплив крові до мускулів, шкіри й кожної клітини Вашого тіла, постачаючи їх киснем і живильними речовинами. Він також стимулює роботу лімфатичних вузлів, поліпшує стан шкіри й зміцнює імунну систему.
От деякі із самих популярних видів масажу, які Ви можете вибрати:
Акупрессура (метод рефлексотерапії) Стара китайська техніка, якою вже довгий час із успіхом користуються терапевти. Вони використовують свої пальці, натискаючи ними на ключові крапки на шкірі пацієнта, щоб зняти м’язову напругу й забезпечити циркуляцію крові й приплив енергії. Акупунктура й акупрессура використовують ті самі методи, але акупунктура містить у собі ще й використання голок. Такий масаж відновлює баланс тіла й лікує недуги, включаючи головний біль й запор.
Шведський масаж Це, напевно, один з найпоширеніших видів масажу. Його головним завданням є релаксація й поліпшення циркуляції. Терапевт розтирає олію на шкірі, а потім використовує різні рухи, що масажують, щоб позбавити мускули від напруги.
Шиацу З японської мови шиацу переводитися як «тиск пальцями». Ця техніка схожа з акупрессурой. Застосовуючи цей масаж, терапевт використовує пальці, долоні, лікті й коліна (іноді навіть може походити по пацієнті, щоб надавити на зцілювальні крапки. Цей метод розблокує приплив енергії й стимулює рух крові в лімфатичних вузлах. Він також розслаблює й зміцнює тіло, запобігаючи появу різних хвороб.
Спортивний масаж Він включає безліч масажних технік, що прекрасно підходять для атлетів. Такий масаж підтримує тіло гнучким і допомагає при реабілітації від різних травм.
Стоун-Терапія При цій терапії нагріті камені кладуть на певні крапки на спині пацієнта. Це розширює кров’яні судини й сприяє кращому припливу крові й кисню в напружені частини тіла. Заспокійливе тепло може підготувати тіло до глибокого масажу, так само як і полегшити симптоми ПМС.
Ароматерапевтичний масаж Терапевт змішує ефірні олії, витягнуті із трав, квітів і різного корінь, і застосовує їх на шкірі пацієнта. Вони вибирають відповідні олії, витримані в певних умовах, і змішують їх з масажними лосьонами. У результаті Ви одержуєте гарний розслаблюючий масаж, відповідний до особистих бажань і вимог.
Масаж Рейки Ця терапія була запозичена в східних народів і в перекладі означає «Життєва сила». Терапія сприяє поширенню зцілювальної енергії в органах і гландах, щоб привести тіло в порядок, відновити баланс, а також допомагає запобігти хворобам. Масажист кладе свої руки на тіло або ж просто тримає їх над чакрами, щоб розщепити шкідливі речовини у Вашій фізичній і духовній сутності. Люди найчастіше почувають тепло й поколювання під час сеансу Рейки.
Масаж для вагітних Цей масаж фокусується на потребах вагітної жінки, включаючи опухлі руки й ноги, напругу в суглобах, які приймають на себе всю вагу, виснаження й біль у попереку. І звичайно ж, масажист покладе Вас так, щоб ви не відчували незручностей з Вашим опуклим животом
Пивні дріжджі це не що інше, як дрібні рослинні організми без хлорофілу, які складаються з однієї клітини й ставляться до класу грибів. Уперше про них довідалися п’ять тисячоріч назад жителі Прадавнього Єгипту, ...
Будь-яка подорож (наприклад, тривала поїздка до моря або круїз на теплоході) може викликати утому, головний біль і навіть блювоту. Нападам так званої морської хвороби дуже часто піддані діти, але чутливі...
Усі знають, що краща профілактика проти грипу - це вчасно зроблене щеплення. Однак, не багато з нас мають мужність для відвідування поліклініки. Страх перед уколами, що залишився з дитинства, шепотить нам, що краще ...
Після важкого робочого дня ми виглядаємо на кілька років старше, чим записане в паспорті. Коли недолік сну, часті поїздки й стрес збираються разом, прогнати їх може тільки комплексний підхід і відразу трохи...
Коли вам роблять масаж, Ви почуваєте себе дуже добре, чи не так? Уся правда в тому, що масаж – це одна з найкращих послуг, які Вам можуть надати. Доведене, що ця заспокійлива терапія знижує кров’яний тиск, зменшує м’язовий біль, поліпшує гнучкість суглобів і знімає головний біль.