Главная
фінгер   Кузнецов.   информатике.   шкіра   Жакет   скні   гонорея   компомери   плазма   імунітет   своєрідність   риба   verbs   функці?   вечірні   цент?   Вовчка   харчування   інфаркт   прислівник   невеликому   стафілокок   візитна   передчасні   життя»,  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Маленькі хитрощі
Вітаміни
Вагітність та пологи
Вакцинація
Гінекологія
Жіночі захворювання
Жіночі хвороби
Зір та очі
Захворювання
Захворювання тварин
Захворювання шкіри
Зуби та ясна
Ліки та їх властивості
Маленькі хитрощі
Народна медицина
Невралгія
Нетрадиційна медицина
Перша допомога
Пластична хірургія
Профілактика захворювань
Різне про медицину
Сезонні захворювання
Статеві відносини
Стоматологія
Суглоби та кістки
Цікаві факти
Чоловічі питання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
10 must-have цієї зими 
Зимові диєти. Фінська дієта 
ТЕМА 3. ТЕХНОЛОГИЯ УЧРЕЖДЕНИЯ СОБСТВЕННОГО ДЕЛА 
Таблица калорийности продуктов (из расчета на 100 г продукта). П-С 
Макіяж на Новий рік. Готуємося до зимових свят 
6 секретів ефективного прибирання 
Секс як спосіб зачаття може стати немодним 
Уход за винтажными украшениями 
Фарбування стін 
Чи можна схуднути за тиждень на 10 кг 
Сильний оргазм у нашій владі! 
Як зимувати кімнатним рослинам 
Краса й здоров’я волосся 
Візуально збільшуємо простір маленької кімнати 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Вітаміни
ВІТАМІН D
Забезпечення організму вітаміном D відбувається за рахунок ендогенного його синтезу в шкірі при сонячнім опроміненні й вступу з їжею. Джерело утворення вітаміну D у тваринному організмі – 7-дегідрохолестерин - природній його провітамін.


  Біологічна роль вітаміну D полягає в його здатності нормалізувати усмоктування солей кальцію й фосфору з кишечнику й у такий спосіб забезпечувати нормальне відкладання в костях фосфорнокислого кальцію.
   
   Нестача вітаміну D в організмі викликає порушення кальцієвого й фосфорного обміну, що приводить до розвитку захворювання рахітом - типовим авітамінозом, що зустрічається серед дітей молодшого віку ( від двох місяців до двох років).
   
   У додатковому забезпеченні вітаміном D потребують діти, а також контингенти людей, що перебувають в умовах недостатньої ультрафіолетової радіації - гірники, працівники метрополітену, населення, що проживає за Полярним Колом, лежачі хворі й ін.
   
   У міських умовах, особливо взимку, сонячне опромінення може виявитися недостатнім для забезпечення необхідного рівня фотосинтезу вітаміну D.
   
   У цих випадках може виникнути реальна необхідність використання препаратів вітаміну D або проведення опромінення ультрафіолетовими променями не тільки дітей, але й дорослого населення.
   
   Потреба у вітаміні D визначена для дітей, вагітних жінок, й матерів що годують в 500 ME (міжнародних одиниць). На Крайній Півночі ці норми підвищуються до 1000 ME для вагітних, й матерів що годують і до 2000 ME для дітей.
   
   У звичайних умовах доросла здорова людина не має потреби в додатковому прийманні вітаміну D. При недостатньому сонячному опроміненні рекомендується 500 ME вітаміну D на добу. Застосування його з лікувальною й профілактичною метою вимагає обережності й повинне проходити тільки під спостереженням лікаря.
   
   Вітамін D у значній кількості утримується (МЕ в 100 г продукту):
   у печіночному риб’ячому жирі, трісковій печінці - 500-1500, трісці - 50-150, палтусові - 500-4000, оселедці - 1500, лососі - 800-1200, печінки палтуса - 100 000, печінки тунця - 30 000, вершковому маслі влітку - 100, узимку - 30, сирах - 100-200, у печінці яловичій - 100, яйцях 50-200 (у жовтку - 300), у молоці - 4.
    


Автор: ukrix | Відгуки: 2 | Перегляди: 2465 | 19/06/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Вітаміни

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
ЛІПОЄВА КИСЛОТА
Основне значення ліпоєвої кислоти - участь у процесах біологічного окиснення, в утворенні коферменту А (речовини, необхідної для нормального обміну вуглеводів і яка грає важливу роль у перетвореннях білків і жировому обміні).

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2579 | 19/06/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Вітаміни
ВІТАМІН Е (токоферол)
Вітамін Е поєднує групу із семи вітамінів, які називаються токоферолами. По своїй біологічній дії їх підрозділяють на токофероли загальвітамінної дії (α-токоферол) і антиокислювальної дії (γ-токоферол і ін.).

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2601 | 19/06/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Вітаміни
Вітаміни, пити або не пити
Про те, що вітаміни життєво важливі, ми довідалися ще в школі. Їх відсутність у їжі викликає авітаміноз – досить серйозну патологію з яскравими характерними проявами....

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1353 | 09/04/2015 Здоров'я, медицина, захворювання - Вітаміни
Вітаміни
Вітаміни - органічні речовини, життєво необхідні людині. До таких речовин раніше відносили тільки білки, жири й вуглеводи. Сьогодні у їх число включають також вітаміни й мінеральні солі. Таким чином, обов’язковий і необхідний для підтримки життя людини комплекс включає п’ять основних рівноцінних частин.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2839 | 19/06/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Вітаміни
ВІТАМІН К
Вітамін К поєднує групу вітамінів, що характеризуються спільністю своєї біологічної дії. Фізіологічне значення його - участь у процесах згортання крові. Він необхідний для утворення протромбіну й для перетворення останнього в тромбін.

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2689 | 19/06/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Вітаміни