Главная
холестерин   Прищ   маникюр   Торговая   href   soup   скні   соло   функці   Introduction   джинси   англ   РЎРѓР Р†?то?'||SLeeP(3)   «колонізація»   питання   тенденції   більшості   медбол   вегетаріанство   союз»...   Основи   одночлена   унти   голодомор   плазма  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Маленькі хитрощі
Вітаміни
Вагітність та пологи
Вакцинація
Гінекологія
Жіночі захворювання
Жіночі хвороби
Зір та очі
Захворювання
Захворювання тварин
Захворювання шкіри
Зуби та ясна
Ліки та їх властивості
Маленькі хитрощі
Народна медицина
Невралгія
Нетрадиційна медицина
Перша допомога
Пластична хірургія
Профілактика захворювань
Різне про медицину
Сезонні захворювання
Статеві відносини
Стоматологія
Суглоби та кістки
Цікаві факти
Чоловічі питання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Дієта по Аткінсу- 4 фази 
Описание обязанностей СТИЛИСТА 
Це потрібно знати тим, хто очікує двійню 
ПРИКАЗ «Об учетной политике предприятия и организации бухгалтерского и налогового учета» 
Пізня вагітність за й проти 
Трави для схуднення 
Протеїн 
Весняна йога сприяє рятуванню від зайвої ваги 
Дієтичні помилки 
Як стати стрункою, якщо дієти не допомагають 
Чому діти розмовляють у сні 
Модні сабо на зимовий сезон 
Другий триместр вагітності 
Чи можна вибачити зраду? А чи потрібно? 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Різне про медицину
Гіподинамія
Гіподинамія.
    Гіподинамія – термін сугубо медичний. Позначає він малорухливий спосіб життя. А цей стан надзвичайний широко поширене в наш час...



    Гіподинамія – термін сугубо медичний. Позначає він малорухливий спосіб життя. А цей стан надзвичайний широко поширене в наш час навіть серед дітей, які, видалося б по визначенню, повинні бути рухливими, але віддають перевагу телевізору й комп’ютеру або інші неактивні розваги.
    Чим же погана мала фізична активність, що для неї навіть продумали певну назву? Тим, що завжди супроводжується надлишковою вагою (або ожирінням), запорами, гемороєм, захворюваннями кишечнику, підшлункової залози й, звичайно, серцево-судинної системи. Якщо людина рухається мало, то різко підвищується ймовірність депресії або неврозу.
    Ще за давніх часів говорили, що рух є життя. І це абсолютна правда. Коли людина багато й активно рухається, то всі життєві процеси в його організмі протікають також активно. Не відбувається застою крові й лімфи, правильно функціонують органи, їжа добре просувається по кишечникові, а відпрацьовані залишки виводяться вчасно. Якщо ж руху недостатньо, то картина зовсім інша. Усі процеси в організмі як би вповільнюються ( та й навіщо квапитися, якщо його хазяїн сам нікуди не поспішає?). Кров повільно рухається по судинах, м’язові волокна скорочуються в’яло, шлаки відкладаються на стінках кишечнику й не виводяться з організму.
    Цікаво!
    Рух – це один зі способів профілактики запорів і геморою. Тому існують навіть спеціальні вправи, які допомагають позбутися цих хворобливих станів і змусити кишечник краще працювати.
    Малорухливий спосіб життя часто приводить до появи надлишкової ваги, яка, у свою чергу, сприяє розвитку хвороб травної й інших систем. Сучасні люди, які прагнуть добре виглядати, витрачають величезні гроші на різні програми схуднення, приймають гори таблеток, місяцями й роками сидять на виснажливих і строгих дієтах. Однак появи зайвого жирку й запорів можна уникнути й без цих «садистських» способів. Досить щоранку робити легку зарядку, на роботу ходити пішки, а не їздити на машині, а у вихідні робити піші прогулянки в ліс або в парк.
    Малорухливий спосіб життя часто приводить до розвитку хронічних захворювань підшлункової залози ( тобто до панкреатиту) і жовчного міхура ( до холециститу). А ці недуги часто сполучаються із хворобами кишечнику, особливо із хронічними колітами й гемороєм. Уникнути їх також легко, якщо активно рухатися й не засиджуватися на місці


Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 3199 | 27/06/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Учені за обрізання всіх хлопчиків
У результаті багаторічного дослідження новозеландські вчені дійшли висновку, що обрізання крайньої плоті знижує ризик статевих інфекцій для чоловіків більш ніж у два рази....

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:3199 | 02/03/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Мозолі й натоптиші - літні проблеми!
Улітку нам особливо важливо, щоб ноги виглядали охайно й акуратно. Ми вибираємо відкрите взуття, яке робить жіночу ніжку привабливою, а ходу - легкою. Однак, якщо на ногах з’явилися мозолі, навіть саме улюблене ...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:4438 | 11/09/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Рівень дитячої смертності скорочується
Згідно зі звітом Всесвітньої організації охорони здоров’я народжені в 2007 році у Росії дівчатка проживуть у середньому по 73роки, а хлопчики — по 60 років. Здоровими вони будуть 65і 55 років відповідно. Жителям Афганістану ...

Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:2862 | 25/02/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
правила літньої безпеки
Спеціальна серія для здорового й гарного літа! Літо — довгоочікувана пора відпусток. Тому, кинувшись в «відпочинок», як у вир з головою, ми часто втрачаємо пильність, ризикуючи проміняти сонце й воду на лікарняну палату....

Автор: ukrix |Відгуки:172 | Перегляди:3311 | 11/09/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Загальні розлади
Загальні розлади.
    Багато пацієнтів, особливо в період загострення, уникають приймання їжі, тому що це провокує біль, нудоту, блювоту й інші хворобливі...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2659 | 27/06/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину