Главная
переклади   сполучник   світло   London   таблиця   стихи   vegetable   псевдо   информационной   повільна   Множен   туберкульоз   союз»...   мелірування   ответами   соуси   Модні   стор   весільна   kitchen   Часть   Unit   свято   вагітність   зефи?  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Маленькі хитрощі
Вітаміни
Вагітність та пологи
Вакцинація
Гінекологія
Жіночі захворювання
Жіночі хвороби
Зір та очі
Захворювання
Захворювання тварин
Захворювання шкіри
Зуби та ясна
Ліки та їх властивості
Маленькі хитрощі
Народна медицина
Невралгія
Нетрадиційна медицина
Перша допомога
Пластична хірургія
Профілактика захворювань
Різне про медицину
Сезонні захворювання
Статеві відносини
Стоматологія
Суглоби та кістки
Цікаві факти
Чоловічі питання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Порядок виконання робіт під час ремонту 
Матеріали балонів промислових гідроакумуляторів 
Урок сценарий "Жизнь и творчество Есенина С.А." 
Допомога волоссю після відпустки. Експрес-відновлення 
Варікозне розширення вен 
Дієта для того, щоб набрати вагу 
Лекции по информационной безопасности. ЛЕКЦИЯ 3 
Як виправити плоскостопість 
Продукты, способствующие и сбрасыванию наращиванию веса 
Секс-комплекси. Отелло й Попелюшка в одній постелі 
7 корисних приладів для майбутніх мам 
Дитячі суміші, труднощі вибору Частина 1 
Плетені плаття 2011 тепло й звабно 
Макаронна дієта 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Різне про медицину
Гіподинамія
Гіподинамія.
    Гіподинамія – термін сугубо медичний. Позначає він малорухливий спосіб життя. А цей стан надзвичайний широко поширене в наш час...



    Гіподинамія – термін сугубо медичний. Позначає він малорухливий спосіб життя. А цей стан надзвичайний широко поширене в наш час навіть серед дітей, які, видалося б по визначенню, повинні бути рухливими, але віддають перевагу телевізору й комп’ютеру або інші неактивні розваги.
    Чим же погана мала фізична активність, що для неї навіть продумали певну назву? Тим, що завжди супроводжується надлишковою вагою (або ожирінням), запорами, гемороєм, захворюваннями кишечнику, підшлункової залози й, звичайно, серцево-судинної системи. Якщо людина рухається мало, то різко підвищується ймовірність депресії або неврозу.
    Ще за давніх часів говорили, що рух є життя. І це абсолютна правда. Коли людина багато й активно рухається, то всі життєві процеси в його організмі протікають також активно. Не відбувається застою крові й лімфи, правильно функціонують органи, їжа добре просувається по кишечникові, а відпрацьовані залишки виводяться вчасно. Якщо ж руху недостатньо, то картина зовсім інша. Усі процеси в організмі як би вповільнюються ( та й навіщо квапитися, якщо його хазяїн сам нікуди не поспішає?). Кров повільно рухається по судинах, м’язові волокна скорочуються в’яло, шлаки відкладаються на стінках кишечнику й не виводяться з організму.
    Цікаво!
    Рух – це один зі способів профілактики запорів і геморою. Тому існують навіть спеціальні вправи, які допомагають позбутися цих хворобливих станів і змусити кишечник краще працювати.
    Малорухливий спосіб життя часто приводить до появи надлишкової ваги, яка, у свою чергу, сприяє розвитку хвороб травної й інших систем. Сучасні люди, які прагнуть добре виглядати, витрачають величезні гроші на різні програми схуднення, приймають гори таблеток, місяцями й роками сидять на виснажливих і строгих дієтах. Однак появи зайвого жирку й запорів можна уникнути й без цих «садистських» способів. Досить щоранку робити легку зарядку, на роботу ходити пішки, а не їздити на машині, а у вихідні робити піші прогулянки в ліс або в парк.
    Малорухливий спосіб життя часто приводить до розвитку хронічних захворювань підшлункової залози ( тобто до панкреатиту) і жовчного міхура ( до холециститу). А ці недуги часто сполучаються із хворобами кишечнику, особливо із хронічними колітами й гемороєм. Уникнути їх також легко, якщо активно рухатися й не засиджуватися на місці


Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 3094 | 27/06/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Як зробити всі домашні справи
Зони квартири і так, розбийте вашу квартиру (будинок) на 5 зон. Щотижня ми працюємо в новій зоні. Щомісяця ми повторюємо прибирання всіх зон. Якщо Ви вперше почали роботу із зоною, почніть із того, щоб протягом 15 хвилин ...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2530 | 18/03/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Мозолі й натоптиші - літні проблеми!
Улітку нам особливо важливо, щоб ноги виглядали охайно й акуратно. Ми вибираємо відкрите взуття, яке робить жіночу ніжку привабливою, а ходу - легкою. Однак, якщо на ногах з’явилися мозолі, навіть саме улюблене ...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:4357 | 11/09/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Неправильне харчування
Неправильне харчування.
    У наше століття важко знайти хоча б одну людину, яка періодично не випробовувала проблем зі шлунком або кишечником. І це нехитрий...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:3076 | 27/06/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Трав’яні ліки від заколисування в транспорті
Будь-яка подорож (наприклад, тривала поїздка до моря або круїз на теплоході) може викликати утому, головний біль і навіть блювоту. Нападам так званої морської хвороби дуже часто піддані діти, але чутливі...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2679 | 28/04/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину
Морс користь для здоров’я!
Що таке морс знає практично кожний з нас, але далеко не всім відомо, якими корисними властивостями він володіє?! Про це сьогодні й поговоримо! Морс — не що інше, як прохолодний напій. Морс звичайно готовлячи...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3652 | 10/10/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Різне про медицину