Главная
alla   английский   «ремесло»,   каліфорнійське   україна   пародонтоз   поставили   менструального   варв   WHAT   підібрати   нови?   дитини   читание   мода   ПОРУШЕНН   геометрія   news   вагітності   традиції   Франко   вовк   навколо   футбол   бореліоз  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Гарне обличчя, прості правила 
Постільне питання. Хто ваш чоловік? 
Цибульне щастя - цибуля у головній кулінарній ролі 
Храп хвороба. Симптом! 
Основні переваги твердопаливних котлів 
Як впоратися з втомою 
Дифузійний зоб 
Це не мої проблеми! Коли ти маєш право це сказати 
Користь або шкода від засобів для схуднення 
7 порад при виборі шпалер 
Чому діти у вісні скриплять зубами 
Обліпиха, цілителька від тисячі недуг 
Веселі дієти каш  
Як ЕКЗ-Малята з’являються на світ 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Правильне харчування
Диетическое питание при хронических неспецифичных заболеваниях легких
Диета при хронических неспецифичных заболеваниях легких должна содействовать повышению защитных свойств организма, ликвидации витаминной недостаточности, улучшению регенерации эпителия бронхов. Нужно ...


Диета при хронических неспецифичных заболеваниях легких должна содействовать повышению защитных свойств организма, ликвидации витаминной недостаточности, улучшению регенерации эпителия бронхов. Нужно отдавать предпочтение тем продуктам, которые не вызывают усиленного газообразования, вздутие кишечника и не содействуют запорам.
    Диета должна быть физиологически полноценной: белков — 110-120г, жирел 100-110 г (25% растительных), углеводов — 350-400 г. Рекомендуется чуть повышенное содержимое кальция ( до 1-1,2 г), прежде всего за счет молочных продуктов, а также витаминов группы В и С. Количество свободной жидкости -- 1,5 л, кухонной соли -- 15 г. При повышенной массе тела нужно ограничивать углеводы до 250-300 г, особенно за счет легкоусвояемых (рафинированный сахар, мед, варенье).
    РЕЖИМ ПИТАНИЯ: 4-5 раз на день.
    КУЛИНАРНАЯ ОБРАБОТКА ПИЩИ: обычная. Нужно отдавать предпочтение варке в воде, на пару, запеканке, тушению, ограничить жаренные блюда и экстрактивные вещества. Температура блюд — обычная.
    НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ: очень крепкие грибные бульоны, мясо, консервы; шоколад, кремовые изделия, очень холодные напитки и блюда. Полностью исключается алкоголь.
    РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
    • хлеб и хлебобулочные изделия: пшеничный и ржаной хлеб, а также хлеб с отрубями; разные мучные изделия бисквиты, пирожки с рыбной, овощной, фруктовой начинкой, несладкое печенье;
    • супы: любые, очень полезные борщи, овощные супы, свекольники; молочные супы с гречневой и овсяной крупами;
    • рыба: селедка, балыки, икра; нерыбные продукты (кальмары, креветки, морская капуста и др.);
    • молочные продукты: в широком ассортиментах, с обязательным включением кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, ряженка, свежий некислый творог); блюда из творога: вареники, творожники, пудинги и др.;
    • сыры: любые сорта. Нужно ограничить очень острые и соленые сыры;
    • яйца: до 1-2 яиц в день ( при отсутствия аллергии) в разной кулинарной обработке;
    • жиры: коровье масло, растительные масла — в натуральном виде и для приготовления блюд;
    • крупы: любые, особенно гречневая и овсяная, поскольку они содержат пищевые волокна, витамины группы В, которые содействуют нормальному пищеварению. Работающим нужно употреблять в день до 40 г крупы, в преклонном возрасте —25-30 г;
    • овощи: без ограничений, сырые и в любой кулинарной обработке;
    • фрукты: без ограничений. Особенно необходимые фрукты, которые являются источником витамина С, — шиповник, черный и красная смородина, лимоны, грейпфруты, яблоки, груши, сливы, лесная ягода, черешня, малина, виноград, греческий орех, сухофрукты (чернослив, курага, урюк);
    • закуски: разные, особенно листовые и овощные салаты; при плохом аппетите — вымоченная селедка, икра, сыр и др.;
    • соусы: молочный (бешамель), сметанный, молочно-яичный, фруктовый и др.
    • пряности: в воздержанном количестве любые пряности — горчица, красный сладкий перец, черный перец, укроп, тмин; листва петрушки, сельдерея; корица, гвоздика, ванилин и др.;
    • напитки: без ограничений. Особенно рекомендуются соки из свежих фруктов, ягод и овощей, отвар шиповника и отвар пшеничных отрубей.
    Для нормального пищеварения, профилактики запоров и ожирения рекомендуется употреблять пшеничные отруби. Пищевые волокна, которые в большом количестве содержатся в пшеничных отрубях, меньше — в бананах, овощах, фруктах, орехах, картофеле и горохе, положительно влияют на перистальтику кишечника и процессы всасывания пищи, частично поглощают токсичные вещества, которые образовываются в желудочном кишечном тракте в процессе пищеварения. Установлено, что в больных, в рацион которых включенные натуральные пищевые волокна, снижается уровень холестерина в крови; они реже болеют сахарным диабетом и желчнокаменной болезнью; редко страдают на ожирение. Кроме того, отруби являются богатым источником витаминов группы В.
    Чтобы не ощущать недостатка в витаминах, рекомендовано несколько рецептов напитков: витаминный напиток с шиповника, настой плодов шиповника, чай из плодов шиповника и ягод черной смородины, чай из плодов шиповника и изюма, чай из плодов шиповника и ягод рябины, дрожжевой напиток, отвар из пшеничных отрубей.
    Овощи, фрукты и ягоды являются обязательной составляющей частью питания. От них зависят стойкость к неблагоприятным факторам внешней среды, нормальное пищеварение, а также профилактика сердечнососудистых заболеваний, неврозов и стрессовых состояний.
    Фитотерапевтические сборы при неспецифичных воспалительных заболеваниях легких
    1. Фито сборы с противокашлевым, отхаркивающим и противовоспалительным действием
    Рецепт №1
    Корень алтею 40,0 г
    листва мать -и -мачехи 40,0 г
    трава душицы 20,0г
    Заварить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятку, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза на день после еды.
    Рецепт № 2
    Листву подорожника большого 30,0 г
    корень солодки 30,0 г
    листву мать –и -мачехи 40,0 г
    Готовить и принимать, как сбор №1.
    Рецепт №3
    Листву мать –и -мачехи 20,0г
    цветы бузины черной 20,0г
    плоды аниса 30,0г
    плоды шиповника 30,0г
    Настоять 4 чайные ложки смеси 2 часа в 1 стакане холодной воды, кипятить 5 мин., охладить, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
    Рецепт №4
    Листву мать –и -мачехи 35,0 г
    Листву подорожника большого 35,0 г
    почки сосны 30,0 г
    Готовить и принимать, как сбор №3.
    2. Фито сборы с потогонным и жаропонижающим действием
    Рецепт №1
    Цветы липы 50,0 г
    плоды малины 50,0 г
    Заварить 2 столовые ложки смеси 2 стаканами кипятка, настоять 5-12 минут, процедить. Пить по 1 стакану ( как чай).
    Рецепт №2
    Плоды малины 35,0 г
    листву мать –и -мачехи 35,0 г
    трава душицы обычной 30,0г
    Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить в горячем виде по 1 стакану на ночь.
    Рецепт №3
    Корень солодки 40,0 г
    цветы липы 60,0 г
    Готовить, как сбор №2. Принимать при простудных заболеваниях в теплом виде по 1 стакану 2-3 раза в день.
    3. Фито сборы, которые применяются для ингаляций
    Рецепт №1
    Трава душицы 50,0 г
    листву шалфея 50,0 г
    Залить 2 чайные ложки смеси 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Применять для тепло влажной ингаляции по 5-7 мин, 6-8 процедур.
    Рецепт №2
    Листву мать –и -мачехи 35,0 г
    трава тысячелистника 35,0г
    листву подорожника большого 30,0 г
    Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Применять для тепло влажной ингаляции по 5-7 минут, 10 процедур.
    Рецепт №3
    Листву шалфея 35,0 г
    цветы ромашки 35,0 г
    бессмертника 30,0 г
    Заварить 1 столовую ложку смеси 1,5 стакана кипятка, настоять 2 часа, процедить. Применять для тепло влажной ингаляции, курс — 10 процедур


Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 2774 | 02/08/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Амінокислоти
Для злагодженої роботи всіх систем і органів людського організму потрібний регулярний вступ до нього різних корисних речовин. Амінокислоти являють собою органічні кислоти, що містять у своєму складі од...

Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:3007 | 23/02/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
У древних греков была поговорка: \"Мы - это то, что мы едим\". Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, вовсе не обязательно следовать новомодным диетам. Достаточно придерживаться основных принципов рационального питания.

Автор: ukrix |Відгуки:5 | Перегляди:4036 | 27/03/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Ідеальна їжа - пророщені насіння
Зараз не модно худнути й розморювати свій організм строгими й противними дієтами. Багато жінок замість того, щоб періодично обмежувати себе в їжі, довічно вибрали для себе систему харчування, значну частину ...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2991 | 19/04/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Соєві продукти
Соя ставиться до бобових рослин, яка прийшла до нас із південно-східної частини нашого континенту. Тому немає нічого дивного, що соя от уже протягом декількох тисячоріч становить невід’ємну частину китайско...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2570 | 23/02/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Легкі дієти для схуднення
Як не сумно, але добитися значимого й, найголовніше, гарантованого зниження ваги можливо тільки за допомогою дієти. Скільки б ви не витрачали зусиль і грошей на заняття в спортзалі, спец...

Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:4860 | 09/04/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування