Додати статтю | Реєстрація  укр  |  рус
		Каталог статей Будівництво та ремонт Відносини чоловіка та жінки Готові домашні завдання (ГДЗ) Дієтологія, косметологія, фітнес Дієти Дієти при захворюваннях Косметологія Обладнання для фітнесу Правильне харчування Психологія схуднення Різне про схуднення та харчування Фітнес Діти та родина Документи для роботи Захоплення та хобі Здоров'я, медицина, захворювання Конспекти, лекції, курсові роботи Красота, імідж, одяг Кулінарні рецепти Мода та стиль Питання психології Подорожі та туризм Працевлаштування та освіта Шкільні реферати    Вхід E-mail Пароль Запам'ятати Забув пароль? Статистика :: 24.01.21 Статей: 1910 Авторів: 71 Випадкові статті: Пірсінг на нігтях  Лабораторная работа "Центровка валов"  Традиційна китайська медицина й лікування проблемної шкіри  Збереження молодості й догляд за собою  Стрес веде до целюлиту  Alla Nesvit English 8 class (Алла Несвіт, Англійська мова, 8 клас)  Чоловічий дезодорант - засіб для практичних чоловіків  ПРАКТИКУМ по курсу «ИНФОРМАТИКА» , ACCESS   Сучасна фітотерапія для здоров’я волосся  Атлетична гімнастика скульптурна робота над тілом  Стильна квартира своїми руками  Ідемо до горщика. Яким шляхом?  Що таке апаратна корекція фігури  У гучних місцях чіпси видадуться менш солоними  Найбільш коментовані: Поняття творчості свободи і відповідальності  We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )   Хміль - лікар для жирної шкіри  Розвиток плода  Русско английский разговорник, тема В банке		Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу  укр  рус Правильне харчування Фито профилактика Со всего многообразия врачебных растений (ВР) при неблагоприятных экзоэкологических влияниях (радиация, токсико-химические агенты) преимущественно применяются такие основные группы:     1. ВР, которые уменьшают за... Со всего многообразия врачебных растений (ВР) при неблагоприятных экзоэкологических влияниях (радиация, токсико-химические агенты) преимущественно применяются такие основные группы:     1. ВР, которые уменьшают загрязнение (контаминацию) организма;     2. ВР — антиоксиданты;     3. ВР, которые укрепляют состояние иммунной системы и организма в целом. Растения первой группы проявляют прямое антагонистическое действие на:     радионуклиды, тяжелые атомы, токсины, аллергены (изоляция, сорбция, комплекс образования, вывод). Растения второй и третьей групп адаптируют организм к действию неблагоприятных факторов, а именно иммунную и антиоксидантную системы, которые особенно страдают на фоне хронической интоксикации или радиационного влияния.     Последними годами идет активный поиск растений анти мутагенного действия для профилактики мутаций на фоне экологического неблагополучия. Доказанное анти мутагенное действие эхинацеи узколистной и пурпурной. Вместе с тем нужно ожидать анти мутагенный эффект и при применении других растений с вышеуказанных трех групп (антиоксидантов, иммуно модуляторов, сорбентов комплекс образователей).     Растения, которые уменьшают контаминацию организма, делятся на следующие подгруппы:     А.Травы, которые содержат адсорбенты, комплекс образователи или конкурентные антагонисты таких радионуклидов:     • с содержимым нерастворимых пищевых волокон ( целлюлозы, лигнина). К ним относятся отруби зерновых, морская капуста, миндаль, бобы, морковь, свекла, капуста, редька, смородина, земляника, клубника;     • с содержимым пектинов (яблоки, капуста, корзинки обмолоченного подсолнуха, морковь, редька, репа, сладкий перец, дыня, цитрусовые , айва, абрикосы, вишни, груши, сливы, морская капуста, бобы, неочищенное зерно, а также разные соки с мякотью: персиковый, абрикосовый, грушевый, яблочный, томатный и т.п.);     • с содержимым альгинатов : морские овощи, прежде всего морская капуста (ламинария);     • с содержимым камедей и слизи (лен, алтея врачебная, мальва лесная, живокост, подбел, чудо скипетровидна и т.п.);     • с содержимым био флавоноидов — антоциано и катехинов ( темных пигментов): фрукты, овощи и ягоды темного цвета, например, арония, сорта винограда с плодами темного цвета, черная смородина, свекла, боярышник, бузина, вишня, слива, томаты, зеленый чай, гречка, эхинацея пурпурная и узколистная, косточки абрикоса, миндаля, вишни, сливы, косточки винограда;     • с содержимым минералов — конкурентных антагонистов радионуклидов (кальций, калий, селена, цинк, йод, железо, кобальт, сера, кремний, медь): неочищенные и проросшие зерна ржи, гречки, овса, зелень овощей, морская капуста, орехи, семена, красная рябина, боярышник, свекла, капуста, тыква, пастернак, картофель, черная смородина, лагохилус, хвощ полевой, бобы, сухофрукты и т.п.     Б. Стимуляторы выделительных процессов ( с содержимым терпеновых соединений и других гликозидов):     • мочегонные средства — толокнянка обычная (толокнянка), спорыш, почки березы, хвощ полевой, брусника, укроп, и т.п.;     • слабительные средства (жостер, сена, ревень, лен, тмин, чабрец, укроп, бузина, терн, слива, айва, кожура апельсина, шандра) применяются при нерегулярной работе кишечника;     • желчегонные растительные средства: кукурузные мочки, тмин песочный, календула, зверобой, цикорий, корни одуванчика, черная редька, ревень, парило обычное, барбарис, чабрец, базилики истинные, буквица;     • потогонное и растительное средства: липа, бузина, ромашка, плоды и листва малины и т.п.;     • отхаркивающие растительные средства: алтей, термопсис, первоцвет, медуница и т.п.     В. Активаторы метаболизма в целом:     • средства с содержимым ароматических горечей;     • психофизические стимуляторы- адаптогены.     Примеры фито сборов при неблагоприятных экологических влияниях:     а) отруби зерновых, эхинацея, семена льна, облепиха, мелисса;     б) яблочный пектин, женьшень, можжевельник, корень девясила, боярышник. Применяют по 150-200 мл водных компотов или настоев 2-3 раза на день на протяжении 1-1,5 месяца, 3-4 курса на год или практически беспрерывно (каждое 1,5-2 месяца меняя состав фито композиций на аналогичный за действием из других растений).     Примером эффективных средств при неблагоприятных экологических влияниях могут быть разработанные в Научно-исследовательском институте фито терапии Ужгородского национального университета фито сборы, в частности фито чаи " Карпаты ", " Фито сорб ", " Эхино фит". Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 3734 | 02/08/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування Ссылка на статью: Оставить комментарий Ваше имя: Комментарий: Введите текст, изображенный на картинке:   Інші статті цього автора Картопля годиться для схуднення Американські дієтологи відновили репутацію картоплі, яку багато, що худнуть начисто виключили зі свого раціону через високий гликемічний індекс. Дослідження провели експерти з Каліфорнійського університету... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3540 | 09/04/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування Формула ідеального сніданку Чим далі, тим більше наукових доказів, що сніданок у справі схуднення - найважливіша ланка. Якщо вам удасться правильно вибудувати перше приймання їжі, то проблема безконтрольного перекусу й вечірнього - жору відпаде ... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3726 | 02/12/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування Кавуни продовжують молодість Як з’ясували американські вчені, кавуни не тільки допомагають стати стрункіше, але й запобігають передчасному старінню. Доброчинний ефект досягається не за рахунок водянистості гігантської ягоди. Суперечки не, в якості... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3589 | 09/04/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування Диетическое питание при стенокардии ЦЕЛЬ ДИЕТЫ: содействовать улучшению работы сердца, предупредить изменения в сосудах, которые связаны с нарушением обмена веществ, и содействовать улучшению работы ЦНС. Облегчение деятельности ССС при одновременном бережливом ... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:9 | Перегляди:3786 | 02/08/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування Прагнете схуднути. Різноманітні дієти вам у цьому допоможуть Поширеність дієти у світі, як способу схуднення, безперечна. Адже саме за допомогою всіляких дієт, дуже багато борються із зайвою вагою. Дієта - це спеціальні правила харчування, яких потрібно точно дотримуватися... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3186 | 14/04/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування