Со всего многообразия врачебных растений (ВР) при неблагоприятных экзоэкологических влияниях (радиация, токсико-химические агенты) преимущественно применяются такие основные группы: 1. ВР, которые уменьшают за...
Со всего многообразия врачебных растений (ВР) при неблагоприятных экзоэкологических влияниях (радиация, токсико-химические агенты) преимущественно применяются такие основные группы: 1. ВР, которые уменьшают загрязнение (контаминацию) организма; 2. ВР — антиоксиданты; 3. ВР, которые укрепляют состояние иммунной системы и организма в целом. Растения первой группы проявляют прямое антагонистическое действие на: радионуклиды, тяжелые атомы, токсины, аллергены (изоляция, сорбция, комплекс образования, вывод). Растения второй и третьей групп адаптируют организм к действию неблагоприятных факторов, а именно иммунную и антиоксидантную системы, которые особенно страдают на фоне хронической интоксикации или радиационного влияния. Последними годами идет активный поиск растений анти мутагенного действия для профилактики мутаций на фоне экологического неблагополучия. Доказанное анти мутагенное действие эхинацеи узколистной и пурпурной. Вместе с тем нужно ожидать анти мутагенный эффект и при применении других растений с вышеуказанных трех групп (антиоксидантов, иммуно модуляторов, сорбентов комплекс образователей). Растения, которые уменьшают контаминацию организма, делятся на следующие подгруппы: А.Травы, которые содержат адсорбенты, комплекс образователи или конкурентные антагонисты таких радионуклидов: • с содержимым нерастворимых пищевых волокон ( целлюлозы, лигнина). К ним относятся отруби зерновых, морская капуста, миндаль, бобы, морковь, свекла, капуста, редька, смородина, земляника, клубника; • с содержимым пектинов (яблоки, капуста, корзинки обмолоченного подсолнуха, морковь, редька, репа, сладкий перец, дыня, цитрусовые , айва, абрикосы, вишни, груши, сливы, морская капуста, бобы, неочищенное зерно, а также разные соки с мякотью: персиковый, абрикосовый, грушевый, яблочный, томатный и т.п.); • с содержимым альгинатов : морские овощи, прежде всего морская капуста (ламинария); • с содержимым камедей и слизи (лен, алтея врачебная, мальва лесная, живокост, подбел, чудо скипетровидна и т.п.); • с содержимым био флавоноидов — антоциано и катехинов ( темных пигментов): фрукты, овощи и ягоды темного цвета, например, арония, сорта винограда с плодами темного цвета, черная смородина, свекла, боярышник, бузина, вишня, слива, томаты, зеленый чай, гречка, эхинацея пурпурная и узколистная, косточки абрикоса, миндаля, вишни, сливы, косточки винограда; • с содержимым минералов — конкурентных антагонистов радионуклидов (кальций, калий, селена, цинк, йод, железо, кобальт, сера, кремний, медь): неочищенные и проросшие зерна ржи, гречки, овса, зелень овощей, морская капуста, орехи, семена, красная рябина, боярышник, свекла, капуста, тыква, пастернак, картофель, черная смородина, лагохилус, хвощ полевой, бобы, сухофрукты и т.п. Б. Стимуляторы выделительных процессов ( с содержимым терпеновых соединений и других гликозидов): • мочегонные средства — толокнянка обычная (толокнянка), спорыш, почки березы, хвощ полевой, брусника, укроп, и т.п.; • слабительные средства (жостер, сена, ревень, лен, тмин, чабрец, укроп, бузина, терн, слива, айва, кожура апельсина, шандра) применяются при нерегулярной работе кишечника; • желчегонные растительные средства: кукурузные мочки, тмин песочный, календула, зверобой, цикорий, корни одуванчика, черная редька, ревень, парило обычное, барбарис, чабрец, базилики истинные, буквица; • потогонное и растительное средства: липа, бузина, ромашка, плоды и листва малины и т.п.; • отхаркивающие растительные средства: алтей, термопсис, первоцвет, медуница и т.п. В. Активаторы метаболизма в целом: • средства с содержимым ароматических горечей; • психофизические стимуляторы- адаптогены. Примеры фито сборов при неблагоприятных экологических влияниях: а) отруби зерновых, эхинацея, семена льна, облепиха, мелисса; б) яблочный пектин, женьшень, можжевельник, корень девясила, боярышник. Применяют по 150-200 мл водных компотов или настоев 2-3 раза на день на протяжении 1-1,5 месяца, 3-4 курса на год или практически беспрерывно (каждое 1,5-2 месяца меняя состав фито композиций на аналогичный за действием из других растений). Примером эффективных средств при неблагоприятных экологических влияниях могут быть разработанные в Научно-исследовательском институте фито терапии Ужгородского национального университета фито сборы, в частности фито чаи " Карпаты ", " Фито сорб ", " Эхино фит".
Зараз не модно худнути й розморювати свій організм строгими й противними дієтами. Багато жінок замість того, щоб періодично обмежувати себе в їжі, довічно вибрали для себе систему харчування, значну частину ...
ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ ДИЕТЫ — щажение функций почек, снижение кровяного давления, улучшение вывода азотных и других продуктов обмена. Содержимое белков в диете ограниченно, жиры и углеводы — в пределах физиологической...
Багато уважають, що схуднути - дуже складно, але це твердження не зовсім вірне. Не настільки важко схуднути, наскільки після удержати вагу, про яку ви мріяли і якої домагалися з такою працею....
От і настала пора коротких спідниць, що й обтягають майок, але тільки для тих, хто встигнув привести себе у форму, а точніше, підтримував її протягом довгих зимових місяців. Якщо ж у тебе зовсім інша ситуація, і ти дозволяла...
Стати стрункою, підтягнутої й з абсолютно плоским животом - це реальність. Дотримувати дієти! Займатися спортом! Регулярно відвідувати косметолога й масажиста! Якщо ці способи не допомагають, можна звернутися до пластичного...
Со всего многообразия врачебных растений (ВР) при неблагоприятных экзоэкологических влияниях (радиация, токсико-химические агенты) преимущественно применяются такие основные группы: