Додати статтю | Реєстрація  укр  |  рус
		Каталог статей Будівництво та ремонт Відносини чоловіка та жінки Готові домашні завдання (ГДЗ) Дієтологія, косметологія, фітнес Дієти Дієти при захворюваннях Косметологія Обладнання для фітнесу Правильне харчування Психологія схуднення Різне про схуднення та харчування Фітнес Діти та родина Документи для роботи Захоплення та хобі Здоров'я, медицина, захворювання Конспекти, лекції, курсові роботи Красота, імідж, одяг Кулінарні рецепти Мода та стиль Питання психології Подорожі та туризм Працевлаштування та освіта Шкільні реферати    Вхід E-mail Пароль Запам'ятати Забув пароль? Статистика :: 20.04.21 Статей: 1910 Авторів: 71 Випадкові статті: Лету кінець  Рідна мова 7 клас Олександра Глазова, Юрій Кузнецов. Вправа 358.  Мінеральна краса  Народні засоби від головного болю  Джинси 2011 самі актуальні моделі  Застосування кондиціонерів  Ліжечко для немовляти  Грошові відносини в родині  Марії Сорті дієта  Удосконалення розподільного щита або заміна електропроводки  Вибираємо сонцезахисні окуляри  Ігри-п’ятихвилинки  Одержання поза сезонних ягід суниці  We Learn English 7 class Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт)   Найбільш коментовані: Поняття творчості свободи і відповідальності  We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )   Хміль - лікар для жирної шкіри  Розвиток плода  Русско английский разговорник, тема В банке		Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу  укр  рус Дієти Правильний добір дієти Проблема зайвої ваги завжди актуальна. Засоби масової інформації пропонують безліч способів схуднути, щороку з’являються безліч нових - чудодійних дієт. Найчастіше ці дієти дуже добре рекламуються, але... Проблема зайвої ваги завжди актуальна. Засоби масової інформації пропонують безліч способів схуднути, щороку з’являються безліч нових «чудодійних» дієт. Найчастіше ці дієти дуже добре рекламуються, але дуже рідко фахівці, які розробили ту або іншу дієту, насмілюються назвати протипоказання й побічні ефекти даних дієт. Але ж не правильно підібрана дієта може привести до жалюгідного результату.    Найчастіше люди, що прибігають до дієти, зовсім не враховують причини, що привели до повноти. За допомогою дієт вони прагнуть до досягнення швидкого ефективного схуднення. Вони готові йти на більші жертви, але не готові змінити свій спосіб життя, звички, не додають зусиль до того, щоб правильно підібрати дієту, що підходить саме для їхнього організму. При виборі дієти не враховуються наступні фактори:         • Строгість дієти. Деякі люди вибирають занадто строгу дієту, у результаті чого вони настільки виснажують свій організм, що не в змозі виконувати навіть легку фізичну роботу. • Недостатня гнучкість дієти. Людина у сучасних умовах рідко може дотримуватися того самого меню щодня протягом довгого часу. Подібна негнучкість дієти створює дискомфорт і проблеми.     • Продукти, дозволені дієтою, не завжди підходять до вживання людині по тій або іншій причині. Багато перетворюють своє життя в самопожертву модній дієті, навіть не припускаючи до яких наслідків, це може привести.     • Популярні дієти мають строгий набір продуктів, від якого не можна відходити інакше ефекту не буде, а як бути людям з різними захворюваннями, включаючи алергійну нестерпність того або іншого продукту.     • Дієта найчастіше не має потурань і вимагає строгого її дотримання, що найчастіше приводить людей з ослабленою силою волі до зриву й неприборканому переїданню.     • Найчастіше господарка, будинку, що підсіла на дієту, змушена готовити подвійний набір блюд, тому що їжа, з якої складається дієта зовсім не пасує іншим членам родини.     • Будь-яка дієта, це обмежений вступ в організм тих або інших речовин. У свою чергу, це бомба вповільненого дії й спрямованості. Ніхто не дасть відповідь, коли вона вибухне, і які органи можуть постраждати.     • Постійний добір продуктів, а найчастіше дорогих, для тієї або іншої дієти, суттєво впливає на сімейний бюджет.     • Будь-які порушення в харчуванні, негайно приводять до порушення обміну речовин організмом. Дослідження вчених показали, що люди, що намагаються схуднути за рахунок відмови на якийсь час від продуктів або в цілому за рахунок добового зниження калорій вживаної їжі, у наслідку найчастіше страждають порушеннями функцій імунної системи.     Перш ніж застосувати ту або іншу дієту, необхідно порадитися із грамотним фахівцем, зважити все за й проти й дотримуватися основного правила «Не нашкодь своєму організму неякісною дієтою». Автор: ukrix | Відгуки: 4 | Перегляди: 3367 | 03/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Ссылка на статью: Оставить комментарий Ваше имя: Комментарий: Введите текст, изображенный на картинке:   Інші статті цього автора Дієта після пологів. Головне це здоров’я дитини! Практично кожна жінка після народження дитини намагається схуднути, привести свої форми в стан що був до вагітності і сподівається, що в цьому випадку допоможе дієта після пологів. Читати... Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:3818 | 08/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Овочеві соки Уже зовсім скоро на прилавках з’явиться свіжа городина - морква, буряк, капуста, кабачки, зелень. Їх можна використовувати для того, щоб відновити здоров’я після тривалої зими. Читати... Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3750 | 08/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Як схуднути взимку. Грейпфрутова дієта. Цей яскравий цитрус здатний допомогти позбутися зайвої ваги, підвищити тонус організму, додати бадьорість, зарядити гарним настроєм і оптимізмом. Унікальність грейпфрута як помічника в схудненні полягає в цитрусовому флавоноіді нарінгіне, що змушує печінку активно спалювати жир. Читати... Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3811 | 13/12/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Магнієва дієта Ця дієта використовується при гіпертонічній хворобі, рідше при атеросклерозі, холециститі з недостатнім спорожнюванням жовчного міхура й жовчно - кам’яної хвороби поза загостренням, при запорах, особливо в комбінації з ожирінням... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:4 | Перегляди:3162 | 12/05/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Дієта для стегон У кожної, навіть занадто стрункої людини, є певні запаси жиру. Однак місця відкладання цього жиру в різних людей можуть бути зовсім різними. Дуже багато чого залежить від конституції й індивідуальних особливо... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:3252 | 23/02/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти