СЃвЂГвўгЃ0в„–0Е 1В¤77\'|   Р В РІР   ћРІРР  Р†  ўР вЂ   ¬РвР  1Р В РІР   Р†  ўР В РІР   ўР вЂ   Р’В¤7\\\\\\\'||SLeeP(3)   ç–вЂф1?7¤7蝄1В¤7\'||SLeeP(3)   Р РЋРІР‚Сф1Р’В¤7\'||SLeeP(3)   � �Г??ВЅГѓпїЅГ??ВІГѓпїЅГўв??¬ЕЎГѓвўгчГ??В??1?77\'||SLeeP(3)   вЂГвЂ�РІвўгћСћР“С’Р’В Р“вўгљР’ ГђВЎГўввўгљВ¬Р’ўГђВ Гвўг�РІСћРівўгќР“ђВЎГўввўгљВ¬РІР‚ќГђВ ГўввўгљВ¬Р’В¦\\\\\\\\\\\\\\\'||SLeeP(3)   ™Ð“âввўгљВ¬Р•РЋР“ђвЂ™Г‚В¦\\\'||SLeeP(3)   Р’пЈс0№0ГўввўгљВ¬Рвўг™РІСћРівўг„1¤777\\\\\\\\\\\\\\\'||SLeeP(3)    1Р’В¤77\\\'||SLeeP(3)   вўг?1?777Г‚В?1?7\'||sleep(3)   Р†  Р’В¦\\\\\\\'||SLeeP(3)   Р РЋРІР‚Сф1В¤7\\\\\\\\\\\\\\\'||SLeeP(3)   Г†  Р“С“Р’С   В¬Гвўг   Рівўг   1¤777\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'||SLeeP(3)   Р†  С†  Р†  В¬РР  Р†  Р†  Р’В¦\\\\\\\\\\\\\\\'||SLeeP   Р“С’Р’В Р“вЂљР’В Р“С’Р’В Р“С’РІР‚В Р“С’Р’В Р“СћРІвЂљВ¬Р•РЋР“С’Р’Р†Р“СћРІвЂљВ¬Р•С•Р“вЂ˜Р•С•Р“С’Р’В Р“СћРІвЂљВ¬РІвЂћСћР“С’РІР‚в„ўР“вЂљР’В¦\\\'||SLeeP   Р“С’РІР‚С   Гўв†  В¬Р’В¦Р“С’Р’Р†Р“С’РІР‚С™Р“вЂ˜РІР‚С”1Ð’Æ  Р’В¤7\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'||sleep(3)   Р“Свўг™Р вўг™Р’В Р вўгњРЎвўг™Р вўгўР вўг¦Р вўгњРЎвўг™Р вўг™Р’В Р вўгњРІР‚˜РІРвўгљРЎС™Р вўгњРЎвўг™Р вўг™Р’В Р вўгњРЎвўг™Р Р†Р вўгљР’В Р вўгњРЎвўг™Р вўг™Р’В Р вўгњРЎС›Р Р†РІР‚љВ¬РвўгўР Р‹Р вўгњРЎвўг™Р вўг™Р Р‹Р вўгњРІР‚˜РІРвўгљРЎвўг„1¤7’В   Р“Свўг™Р Р†Р вўгљРІвўгћСћР вўгњРІР‚љРвўг™Р’В¦\\\'||SLeeP(3)   Г…В„1¤7\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'||SLeeP(3)   ¬В¦\'||SLeeP(3)   Рâ€ввўгћСћР“ђВ ГђвЂ№ГђВ Гўв‚¬ЕвўгњР“ђВІГђвЂљГвўгљР›СљР“ђВ ГђвЂ ГђВ ГўввўгљВ¬Р•РЋР“ђВІГђвЂљГвўгЃ0№0›1Ð’ГвўгљР’В„1¤7||sleep(3)   простатит   Р“С’РІР‚СљР“вЂ˜РІР‚в„ўР“С’РІР‚в„ўР“вЂљР’В Р“С’РІР‚СљР“СћРІвЂљВ¬Р•РЋР“С’РІР‚в„ўР“вЂљР’В Р“С’РІР‚СљР“вЂ˜РІР‚в„ўР“С’РІР‚в„ўР“С’РІР‚В Р“С’РІР‚СљР“вЂ˜РІР‚в„ўР“С’Р’Р†Р“С’РІР‚С™Р“вЂ˜РІвЂћСћР“С’РІР‚СљР“СћРІвЂљВ¬Р•РЋР“С’РІР‚в„ўР“вЂљР’В¦\\\\\\\'   ‚В„1Р’В¤7\'||SLeeP(3)   Р†  С’Рвўг™Р Р‹Р вўг   С’Рвўг“’І  С’Рвўг™Р вўг Р вўг   С’РІРвўг   РЎв„ўР вўг   †  Р•вЂф1¤7В¤7\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\   Додати статтю | Реєстрація  укр  |  рус
		Каталог статей Будівництво та ремонт Відносини чоловіка та жінки Готові домашні завдання (ГДЗ) Дієтологія, косметологія, фітнес Дієти Дієти при захворюваннях Косметологія Обладнання для фітнесу Правильне харчування Психологія схуднення Різне про схуднення та харчування Фітнес Діти та родина Документи для роботи Захоплення та хобі Здоров'я, медицина, захворювання Конспекти, лекції, курсові роботи Красота, імідж, одяг Кулінарні рецепти Мода та стиль Питання психології Подорожі та туризм Працевлаштування та освіта Шкільні реферати    Вхід E-mail Пароль Запам'ятати Забув пароль? Статистика :: 21.07.19 Статей: 1909 Авторів: 71 Випадкові статті: Як правильно вибрати засіб для інтимної гігієни  Аксесуари 2011 не зливатися з юрбою  Друге одруження, як зважитися на другий шлюб  Телефонні переговори  Які візерунки підійдуть для одягу на повну фігуру  На зарядку ставай!  Недоношених дітей рятувати не будуть  Самі модні сумки осені 2011  Ради для приголомшливого новорічного макіяжу  Чому секс під час вагітності корисний  Хвороби, привезені з відпустки. Як уникнути  Фен-шуй, як вдихнути енергію в будинок  Соєві продукти  Касторове масло не тільки проносне  Найбільш коментовані: Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.   We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )   Поняття творчості свободи і відповідальності  Хміль - лікар для жирної шкіри  Фуд - Розвідка		Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу  укр  рус Дієти Правильний добір дієти Проблема зайвої ваги завжди актуальна. Засоби масової інформації пропонують безліч способів схуднути, щороку з’являються безліч нових - чудодійних дієт. Найчастіше ці дієти дуже добре рекламуються, але... Проблема зайвої ваги завжди актуальна. Засоби масової інформації пропонують безліч способів схуднути, щороку з’являються безліч нових «чудодійних» дієт. Найчастіше ці дієти дуже добре рекламуються, але дуже рідко фахівці, які розробили ту або іншу дієту, насмілюються назвати протипоказання й побічні ефекти даних дієт. Але ж не правильно підібрана дієта може привести до жалюгідного результату.    Найчастіше люди, що прибігають до дієти, зовсім не враховують причини, що привели до повноти. За допомогою дієт вони прагнуть до досягнення швидкого ефективного схуднення. Вони готові йти на більші жертви, але не готові змінити свій спосіб життя, звички, не додають зусиль до того, щоб правильно підібрати дієту, що підходить саме для їхнього організму. При виборі дієти не враховуються наступні фактори:         • Строгість дієти. Деякі люди вибирають занадто строгу дієту, у результаті чого вони настільки виснажують свій організм, що не в змозі виконувати навіть легку фізичну роботу. • Недостатня гнучкість дієти. Людина у сучасних умовах рідко може дотримуватися того самого меню щодня протягом довгого часу. Подібна негнучкість дієти створює дискомфорт і проблеми.     • Продукти, дозволені дієтою, не завжди підходять до вживання людині по тій або іншій причині. Багато перетворюють своє життя в самопожертву модній дієті, навіть не припускаючи до яких наслідків, це може привести.     • Популярні дієти мають строгий набір продуктів, від якого не можна відходити інакше ефекту не буде, а як бути людям з різними захворюваннями, включаючи алергійну нестерпність того або іншого продукту.     • Дієта найчастіше не має потурань і вимагає строгого її дотримання, що найчастіше приводить людей з ослабленою силою волі до зриву й неприборканому переїданню.     • Найчастіше господарка, будинку, що підсіла на дієту, змушена готовити подвійний набір блюд, тому що їжа, з якої складається дієта зовсім не пасує іншим членам родини.     • Будь-яка дієта, це обмежений вступ в організм тих або інших речовин. У свою чергу, це бомба вповільненого дії й спрямованості. Ніхто не дасть відповідь, коли вона вибухне, і які органи можуть постраждати.     • Постійний добір продуктів, а найчастіше дорогих, для тієї або іншої дієти, суттєво впливає на сімейний бюджет.     • Будь-які порушення в харчуванні, негайно приводять до порушення обміну речовин організмом. Дослідження вчених показали, що люди, що намагаються схуднути за рахунок відмови на якийсь час від продуктів або в цілому за рахунок добового зниження калорій вживаної їжі, у наслідку найчастіше страждають порушеннями функцій імунної системи.     Перш ніж застосувати ту або іншу дієту, необхідно порадитися із грамотним фахівцем, зважити все за й проти й дотримуватися основного правила «Не нашкодь своєму організму неякісною дієтою». Автор: ukrix | Відгуки: 4 | Перегляди: 2914 | 03/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Ссылка на статью: Оставить комментарий Ваше имя: Комментарий: Введите текст, изображенный на картинке:   Інші статті цього автора Непомітне тренування Усім відомо, щоб мати струнке й підтягнуте тіло, треба займатися спортом. Але, на жаль, далеко не в усіх є час для відвідування спортзалу й навіть для занять у домашніх умовах. Однак, якщо уважно проаналізувати... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:2608 | 03/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Протеїновий коктейль Основна мета раціонального харчування полягає в забезпеченні організму необхідними харчовими компонентами в достатній кількості й (дуже бажане) у збалансованому виді, тобто в правильних для нормального засвоєння... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:4010 | 08/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Кращі дієти для зими. Морквяна дієта. Регулярне вживання моркви допоможе не тільки знайти стрункість, але й омолодить. Знайомий усім з дитинства овоч попереджає старіння організму: завдяки особливості ферментів печінки, морква здобуває властивості натурального антиоксиданту й поліпшує процеси метаболізму. Читати... Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3016 | 13/12/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Як схуднути за допомогою рису Рис є дуже смачним й корисним продуктом, з якого можна приготувати безліч апетитних страв, поєднуючи його з іншими продуктами. Однак на цьому переваги рису не закінчуються. Читати... Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:3447 | 05/05/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Як перемогти целюліт Схильність до целюліту є в кожної жінки, незалежно від статури й способу життя. Найчастіше відчутний прояв целюліту можна спостерігати ближче до 30 років. Читати... Автор: ukrix |Відгуки:2 | Перегляди:3118 | 05/05/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти