1Р В РІРвІ  Р™Р Р†РІР†  Р›РЎР›Р В Р’ РІР‚в„РћР В РІР†  ™Р’В¤77\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\   1?7\'||s   ўР’В¦\\\\\\\'||SLe   вправи   иў„1¤7挔袪袐袪袉袪鈥毿⊙�\'||SLeeP(3)   Р’В¤77\\\'||sleep(3)   0?0??1?77\'||sleep(3)   Р“вЂ˜РІР‚вўг„1Р’В¤77\'||SLeeP(3)   ’¤7\\\\\\\\\\\\\\\'||sleep(3)   ’В¦\'||SLe   Р В РІР‚в??ўР вЂ™Р’В?1?7\'||SLeeP(3)   Г‚Рвўг™Р Р‹Р вўгњРЎвўгњР Р†Р вўгљР›СљР вўгњРЎС›Р Р†РІР‚љВ¬РІРвўгљРЎвўг„1В¤7’В„1В¤7\\\\\'||sleep(3)   1Р’В¤71Р’В¤7\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'||SLeeP(3)   Р›1Р’В¤7||SLeeP(3)   Р“СвўгњР вўг“’â€Рвўг™Р’¦РвўгњРЎвўгњР Р†РЎС›Р С–љГўРвўг™РЎС›Р вўгњР в‚¬Р Р†РЎС›Р С–„1Р’В¤777\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'||SLeeP(3)   ¬ВвЂф1В¤7Р’В¤7\'||SLeeP(3)   1РІР‚Свўг„1В¤7’В„1В¤7\'||SLeeP(3)   ¬ЕЎРвўгњРЎвўгњР Р†РЎС›Р С–Р’ЛњР вўгњРІР‚¦Рвўг™РІР‚С„1В¤7Р’В¤7\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'||SLeeP(3)   1РІР‚СвЂф1В¤7В РІР‚в„ўР вўг™Р’В„1В¤7\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'||SLeeP(3)   РІР‚СвЂф1?7В РІР‚в„ўР ??Р’?1?7 В Р Р‹Р Р??Р‚СвЂф1?7 Р†Р вЂљРЎвЂф1?7В РІР‚в„ўР ??Р’?1?7\'||SLeeP(3)   в„ўГС??Р??В Р??С??Р??Р??Р??С??Р??РЋР??СћРІвўгљВ¬Р??С??1?77‚ВВ??1?77\'||SLeeP(3)   „1¤7\\\\\\\'||SLeeP(3)   ЕÆ  •Ð“Æ  ’Ð’Æ  –ГÆ  žÐ²â¢ãšÂ¬Ð•Æ  „1Р’В¤7‚В„1Р’В¤7'||SLeeP(3)   1Р’В¤7777\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'||sleep(3)   Р РЋРÐвўг ГђВ Гўв‚¬ЕЎГђВЎГвЂВ� 1Р’В¤7\\\\\\\\\\\\\\\'||SLeeP   Додати статтю | Реєстрація  укр  |  рус
		Каталог статей Будівництво та ремонт Відносини чоловіка та жінки Готові домашні завдання (ГДЗ) Дієтологія, косметологія, фітнес Дієти Дієти при захворюваннях Косметологія Обладнання для фітнесу Правильне харчування Психологія схуднення Різне про схуднення та харчування Фітнес Діти та родина Документи для роботи Захоплення та хобі Здоров'я, медицина, захворювання Конспекти, лекції, курсові роботи Красота, імідж, одяг Кулінарні рецепти Мода та стиль Питання психології Подорожі та туризм Працевлаштування та освіта Шкільні реферати    Вхід E-mail Пароль Запам'ятати Забув пароль? Статистика :: 17.09.19 Статей: 1909 Авторів: 71 Випадкові статті: Корсет тепер носять як верхній одяг  Як зачати здорову дитину потрібної статі  Ексклюзивні сумки символ статусу  Макіяж для круглих очей як, зробити круглі очі виразніше  Alla Nesvit English 8 class (Алла Несвіт, Англійська мова, 8 клас)  Тет-а-тет з імунітетом  Рухливі ігри — важливий засіб фізичного виховання дітей дошкільного віку.  Сучасна кухня, яка техніка в ній потрібна  Збільшити груди без операцій можна!  Біль  Лікування раку матки  Роман з колишнім. Іноді вони повертаються.  Телефонні переговори  Зуби, лікування, імплантація  Найбільш коментовані: Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.   We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )   Поняття творчості свободи і відповідальності  Хміль - лікар для жирної шкіри  Фуд - Розвідка		Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу  укр  рус Дієти дієта, що очищає, за два дні Допоможе вашому організму відпочити, особливо корисна після довгих святкових застіль і взагалі корисна для будь-якого організму час від часу. Якщо ви почуваєте себе стомленою й перевантаженої - улаштуйте собі таку очі... Допоможе вашому організму відпочити, особливо корисна після довгих святкових застіль і взагалі корисна для будь-якого організму час від часу. Якщо ви почуваєте себе стомленою й перевантаженою – улаштуйте собі таку, що очищає дієту прямо в наступні вихідні.    Перед тим, як почати, купите улюблених овочів, фруктів і мінеральної води. Купите корисного морквяного – будь-якого овочевого – соку ( для цього дуже допомогла б соковичавниця – просто необхідне пристосування для здорового способу життя), запасіться трав’яними чаями – м’ятний і ромашковий просто ідеально підходять і захопите в аптеці велике впакування вітаміну С у таблетках. Як у будь-якої короткої дієти, для дієти, що очищає, існують свої правила:    Не плануйте на цей час нічого потребуючого великих зусиль – це зовсім не час, щоб бігти марафон або приймати юрби родичів.    - Випивайте в день близько літра мінеральної або відфільтрованої води – це близько 8-ми склянок.    - Якщо ви не впевнені, як і у випадку будь-якої іншої дієти, порадьтеся з лікарем.    ДЕНЬ ПЕРШИЙ    Сніданок: Почніть день із соковитого фруктового салату. Вибирайте цитрусові– грейпфрут, апельсин або мандарин, плюс шматочки ананасу, часточки хрусткого яблука й кілька виноградин. Усього повинне вийти не більше наповненої піали з гіркою.    Що пити: Заміните звичайний чай і каву на трав’яний чай або мінеральну воду. Якщо не можете уявити собі ранок без гарячого чаю – зробіть чай з лимоном, але ніякого молока !    Другий сніданок: Беріть половинку маленької дині, вичистите насіннячка й наповните її фруктовим салатом – знову вибирайте цитрусові й що-небудь особливе начебто ківі, свіжих фіг і винограду. Нагадаєте собі, що це тільки на один день!    Що пити: трав’яні чаї й багато мінеральної води.     Обід: Теж саме, що й на другий сніданок, але різноманітіть фруктовий салат, щоб зробити його більш привабливим.    Що пити: трав’яні чаї й багато мінеральної води.    Перед сном: Багато знайдуть, що заснути після такого фруктового дня дуже важко, тому що ти практично відчуваєш як працює твоя травна система. Якщо це нагадує вас, з’їжте перед сном банан і випийте чашку заспокійливого настою ромашки – вона допоможе вам розслабитися перед сном з улюбленою книжкою.    У плині дня: Пийте якнайбільше мінеральної води або трав’яного чаю, щоб промити й очистити організм від шлаків. Наприклад, якщо на святах ви пили багато алкоголю, корисно також прийняти вітамін С. Прийміть пару таблеток з ранку, а потім 4 протягом дня (по одній кожні 2 години). Усе, що не потрібно, швидко виведеться з організму.    ДЕНЬ ДРУГИЙ    Сніданок: Наповните склянку морквяним соком або іншим овочевим, приправте сіллю й чорним перцем, і перемішайте паличкою селери – яку потім можна з' їсти ! ;) Запечіть на грилі 4 великих томатів, приправте сіллю, перцем і вашими улюбленими травками – васильок підійде просто чудово.    Що пити: трав’яний чай    Другий сніданок: Велика порція салату з ваших улюблених овочів. Почніть із хрусткого зеленого салату, подрібніть на нього огірки, томати, редис, зелену цибулю, селеру, зелену квасолю, червоний або жовтий перці для аромату й кольору. Приправте сіллю, чорним перцем і лимонним соком або ароматичним оцтом, якщо прагнете.    Що пити: трав’яні чаї й мінеральна вода.    Обід: Злегка відварите на парі броколі, кольорову капусту, цукіні, шпинат або капусту, приправте тільки сіллю й перцем. Якщо дуже хочеться якогось яскравого смаку, посипте трішки сиру пармезан.    Що пити: трав’яні чаї й багато мінеральної води або овочевий сік, як на сніданок.    У плині дня: Прийміть одну таблетку вітаміну С на сніданок і пийте стільки трав’яного чаю й мінеральної води, скільки прагнете.     Автор: ukrix | Відгуки: 2 | Перегляди: 2989 | 03/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Ссылка на статью: Оставить комментарий Ваше имя: Комментарий: Введите текст, изображенный на картинке:   Інші статті цього автора Гарбузова дієта. Зимові диєти. Друга жовтогаряча дієта, заснована на вживанні гарбуза, допоможе за 12 днів позбутися 6-8 кг зайвої ваги.     Читати... Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3877 | 13/12/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Дієта космонавтів Усі, і в тому числі читачки жіночого журналу, знають, що космонавти — сильні, здорові й витривалі люди, здатні переносити всі тяготи тривалих польотів і перевантажень. Однак, судячи з... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:6 | Перегляди:3678 | 02/12/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Історія з життя, як без дієт позбутися 47 кг Петербурженка Світлана Балабан зуміла без дієт позбутися півсотні кілограм. І вона вирішила поділитися з нами секретами таких успіхів. У дитинстві Світлана була звичайною радянською дитиною. В 16 років при рості 164 см ... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2903 | 03/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Макаронна дієта Як би дивно це не звучало, але можна схуднути, харчуючись макаронами. Однак макаронні вироби обов’язково повинні бути приготовленими із цільнозернового борошна й без яєць у своєму складі. Читати... Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2604 | 05/05/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Картопляна дієта Картопляна дієта один з варіантів так популярних нині моно дієт. До цього виду дієти прибігають бажаючі швидко розстатися із зайвими кілограмами. У картоплі втримується вітамін С, пектин, амінокислоти. Картопляна д... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:2 | Перегляди:2924 | 23/02/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти