Додати статтю | Реєстрація  укр  |  рус
		Каталог статей Будівництво та ремонт Відносини чоловіка та жінки Готові домашні завдання (ГДЗ) Дієтологія, косметологія, фітнес Дієти Дієти при захворюваннях Косметологія Обладнання для фітнесу Правильне харчування Психологія схуднення Різне про схуднення та харчування Фітнес Діти та родина Документи для роботи Захоплення та хобі Здоров'я, медицина, захворювання Конспекти, лекції, курсові роботи Красота, імідж, одяг Кулінарні рецепти Мода та стиль Питання психології Подорожі та туризм Працевлаштування та освіта Шкільні реферати    Вхід E-mail Пароль Запам'ятати Забув пароль? Статистика :: 11.08.22 Статей: 1910 Авторів: 71 Випадкові статті: Гарна й вагітна  Як вибрати штучну ялинку  Лікування раку матки  Брючні костюми 2011: стильні правила ненудного аскетизму  Логопед. Коли варто вдатися до допомоги лікаря.  We Learn English 7 class Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )   Звабні губи  Касторове масло не тільки проносне  Восточные танцы: Танец живота  Еротична гра Читання думок  Молочні продукти вбережуть від раку шлунку  Валянки й унти - хіти сезону 2010-2011  Уроки краси від експертів по догляду за шкірою  Сумки Chanel завжди актуальна класика  Найбільш коментовані: We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )   Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.   Нішева парфумерія. Новинки - Serge Lutens, Aqua di Parma і інші  Як повинна поводитися справжня жінка  ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНУ		Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу  укр  рус Дієти Сушені фрукти - вітаміни краси Ще зовсім недавно ми й не думали, що такий достаток сухофруктів, який спостерігається сьогодні на прилавках наших магазинів, взагалі можливо - курага, урюк, інжир, кишмиш, ізюм, чорнослив, фініки А тому варто небагато поговорити... Ще зовсім недавно ми й не думали, що такий достаток сухофруктів, який спостерігається сьогодні на прилавках наших магазинів, взагалі можливо – курага, урюк, інжир, кишмиш, ізюм, чорнослив, фініки… А тому варто небагато поговорити про те, чим корисні для нас ці смачні солодкі фрукти – правда, сушені, зате дуже доступні. А славляться вони в першу чергу багатим вмістом усіляких органічних кислот і мікроелементів. Але про все по-порядку. Курага й урюк, наприклад, мають велику кількість такої корисної для організму речовини, як калій. Крім нього, у сухофруктах є й органічні кислоти, і вітаміни, і каротин, і фосфор, і кальцій, і залізо. До того ж розмочені сушені абрикоси ( близько 100-150 г у добу) прекрасно очищають кишечник від шлаків і нормалізують його функцію при схильності й до поносів, і до запорів. Точно так само діє й чорнослив.    Пропонуємо вам такий популярний народний рецепт, з яким згодні й медики, для зміцнення імунітету й очищення організму: 200 г кураги, 200 г чорносливу, 100 г очищених волоських горіхів пропустити через м’ясорубку. Додати 2 ст. л. меду й усе гарненько перемішати. Отриману масу треба зберігати в холодильнику й уживати по 2 ст. л. ранком і перед сном. Людям, що страждають запорами, у цю суміш рекомендується додати ще 50 г пшеничних висівок . А от інжир ( у тому числі й сушений) дуже корисний при всіх захворюваннях серцево-судинної системи, серцебиттях, бронхіальній астмі, схильності до тромбозів, анемії. При застуді, сухому кашлі й коклюші можна приготувати такий ефективний народний засіб: 4-5 штук сушеного інжиру заливають 1 склянкою киплячого молока, дають охолонути, потім розтирають. Приймають таку суміш по 1/2 склянки 2-4 рази в день у теплому виді. До того ж для поліпшення кольору обличчя й рятування його від хворобливої блідості народна медицина також радить уживати плоди сухого інжиру в їжу. Найпоширенішим видом сухофруктів у нас є ізюм. Особливо цінується він за високий вміст калію. Уживання ізюму зміцнює легені, серце, нервову систему. Ізюм обов’язково повинен бути в щоденному раціоні страждаючих серцевою аритмією, гіпертонічною хворобою, і особливо він необхідний людям, що приймають сечогінні препарати.    Зрозуміло, що ці солодкі сухі плоди дуже смачні, і хочеться їх їсти нескінченно. Але тут слід знати деякі особливості. По-перше, урахуйте, що цілющі речовини в сухих плодах утримуються в більш високій концентрації, тому вживати їх потрібно помірковано. По-друге, перед уживаннями в їжу їх слід дуже ретельно мити, тому що при промисловім сушінні вони часто обробляються сіркою й іншими хімікаліями. По-третє, для кращого засвоєння сухі плоди майже завжди необхідно розмочувати в теплій, але не гарячій воді й потім ретельно жувати. Компот із сухофруктів не варто довго кип’ятити й додавати в нього цукор – у цьому випадку може пропасти природній смак фруктів. Тому в готовий компот краще покласти небагато меду. Тепер поговоримо про те, яку користь ці солодкі сухі плоди приносять не тільки організму, але й зовнішньому вигляду. І не випадково ми торкнулися цієї теми, тому що будь та обличчя, волосся або шия, вони рівною мірою впливають благотворно, запобігаючи випадання волосся і надаючи гарний колір і пружність вашій шкірі.    Так, сухі плоди інжиру в першу чергу зміцнюють волосся. Але для досягнення бажаного ефекту маску з інжиру треба робити щодня протягом місяця.    Подрібніть ножем або на м’ясорубці 2-3 сухих плода інжиру. В окремий емальований посуд влийте 1 склянку молока, покладете інжир у молоко, ретельно все перемішайте й поставте на вогонь, закривши кришкою. Коли суміш закипить, зменште вогонь до мінімуму й доведіть при слабкім кип’ятінні склад до утвору однорідної маси (кашки). Потім остудите суміш. Перед миттям голови розділите волосся на пасми й нанесіть отриману кашку на коріння, а залишки її розподілите по всій довжині волосся. Пов’яжіть голову поліетиленовою плівкою, а зверху - махровим рушником або вовняною хусткою. Через годину вимийте голову м’яким шампунем для вашого типу волосся. Або інший варіант (ізюмна маска), яка також ефективно допоможе від випадання волосся. Для цього беріть жменю ізюму (бажане світлого). Покладете в емальований посуд і залийте 0,5 л окропу. Щільно закрийте кришкою й варите 10-15 хвилин на слабкому вогні, після чого дайте настоятися 2 години, щоб ізюм розбухнув. Потім процідите відвар в окремий посуд - рідина придасться для готування маски. Ізюм протріть, щоб вийшла кашка, і покладете в керамічний посуд; додайте 1 жовток, 1 ч. л. рідкого меду, 1 ч. л. будь-якої рослинної олії, 1/2 ч. л. солі (сіль розчините у відварі ізюму). Усе ретельно перемішайте.    Якщо суміш вийде дуже густа, додайте небагато відвару й розмішайте. Перед миттям голови проробіть ту ж процедуру, що й у першому рецепті. Тільки після закінчення 40-50 хвилин вимийте голову м’яким шампунем для вашого типу волосся, а потім обполощіть підкисленою водою (1 ч. л. лимонної кислоти на тазик води). Таку маску бажане робити 1 раз у тиждень протягом 1,5 місяців.    Сушені фрукти надзвичайно багаті й так званими вітамінами краси. Маски з кураги, ізюму, чорносливу дають чудовий і швидкий ефект. Шкіра стає гарною, гладкою, еластичною, здобуває гарний відтінок і молодіє прямо на очах.     Автор: ukrix | Відгуки: 14 | Перегляди: 4407 | 03/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Ссылка на статью:     XlwPF 11:33 17-05-2021     cialis ingredients <a href="https://topcialistabs.com/">generic cialis</a> cialis review     OzoWP 12:53 16-05-2021     best over the counter viagra <a href="https://sildenafilviagratop.com">natural viagra for men</a> sildenafil no prescription     YpaYD 09:01 16-05-2021     cialis without prescription <a href="https://cialisortadalafil.com/">generic cialis</a> cialis drug     RcaQD 12:51 14-05-2021     viagra cock <a href="https://edviagramaster.net/">viagra strain</a> generic viagra online for sale     IazJB 13:49 13-05-2021     resume graphic design <a href="https://writingacoverletteronline.com/">help writing a cover letter</a> design resumes     Kathrynhof 08:50 13-05-2021     buying cialis online safely <a href="http://tadalafilled.com/">cialis price</a> cialis cvs     UggMJ 18:55 12-05-2021     cover letter address <a href="http://coverletterforresumetop.com/">professional resume writers</a> resume length     Martinavem 06:39 08-05-2021     sildenafil troche <a href="https://mysildenafilkr.com/">viagra triangle</a> canadian pharmacy sildenafil     FrancesChure 17:37 07-05-2021     taking viagra for fun <a href="https://mrviagrashop.com">viagra otc</a> where to buy female viagra     Rebeccabaway 08:58 07-05-2021     best essay writikng service <a href="http://writemyessayslfd.com/">writing descriptive essays</a> help on writing an essay     Stelladug 06:10 06-05-2021     how to write a primary source essay <a href="https://topessaywriterfas.com/">how write an essay</a> write a career aspiration essay     Tiffanystard 12:45 04-05-2021     how long does cialis stay in your system <a href="https://toptadalafiltabs.com/">cialis for women</a> do you need a prescription for cialis in canada     JaniceVam 17:01 30-04-2021     cialis price walgreens <a href="https://mycialistabs.com/">cost of cialis</a> cialis and high blood pressure     IzrAS 13:38 29-04-2021     Medication information leaflet. Brand names. <a href="https://lyricainfo.top">pregabalin buy</a> in the USA Actual news about drugs. Read information now. Оставить комментарий Ваше имя: Комментарий: Введите текст, изображенный на картинке:   Інші статті цього автора Дієта доктора Борменталя Для вас розповідаємо про дуже ефективний метод – про дієту доктора Борменталя, яка позбавить від необхідності прибігати до радикальних способів схуднення. Не побоїмося рекомендувати цю статтю... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:17 | Перегляди:4015 | 02/12/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Кавунова дієта У розпалі пора зрілих і соковитих кавунів. І поки вона не пройшла, чому б не сполучити приємне частування з корисним? Кавун допоможе насолодитися смаком і стати стрункіше тим, хто про це мріяв! Читати... Автор: ukrix |Відгуки:16 | Перегляди:3821 | 05/05/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Дієта космонавтів Усі, і в тому числі читачки жіночого журналу, знають, що космонавти — сильні, здорові й витривалі люди, здатні переносити всі тяготи тривалих польотів і перевантажень. Однак, судячи з... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:18 | Перегляди:4636 | 02/12/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Лутца дієта Дієта Лутца являє собою м’який варіант дієти Аткінса. По цій дієті дозволяється невелика кількість продуктів, багатих баластовими речовинами, фруктів, овочів, салату, картоплі, рису, вермішелі, а також продуктів... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3844 | 12/05/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Такий корисний апельсин Чудовий аромат і чудові смакові якості апельсина далеко не всі його гідності. Неабияка медична цінність цього запашного представника роду цитрусових - визнаний факт. Апельсини корисні для організму... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:15 | Перегляди:4870 | 03/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти