Р РЋР СâввўгљВ¬Р•вўгњР“С’Р’В Р“вўгљР’ ГђВ ГўвР  Р’В¦\\\\\\\'||SLe   Г‚ВРРвўг№Р В РІР‚њРЎвЂњР Рвўг Р В РІР‚љРЎвЂЎР вЂњРЎСвўгєР В Р вўг Р Р†Р вўгљРЎв„ўР вЂ™Р’¬Р Рвўг Р В РІР‚љРІРвўгљРЎвўг„1¤7’В„1¤7\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'||sleep(3)   вўгєГђВ ГўВўГЈв„ўГђВ ГўВўГЈЕЎГђВ ГўВўГЈв„ўГђвўг™Г‚В¦\'||SLeeP(3   РІР‚Свўг„1Р’В¤7„1Р’В¤77РІР‚ввўгћСћР вўгњРІСћРіС™Р вўг™Рв   Г…вЂф1Р’В¤7Р’В¤7\'||sleep(3)   вЂф1¤7С’РІР‚в„ўР“вўгљР’В„1¤7\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'||sleep(3)   Ðâ€â„РР  Р’пЈРВ?Р В РІР‚С   Р РЋР›Р Р†РІРћРіР™Р’¬Р’вРћРівЂћ1Р’В¤77\\\\\\\\\\\\\\\'||SLeeP(3)   Р В РІР‚в„ўР вўг™Р’¬Р В РІРвўгљРІвўгћСћР В РІР‚™Р’В¦\'||SLeeP(3)   РІР‚вЂф1В¤7Р’В¤77Р В РІР‚в„ўР вўг™Р’В„1В¤7\'||sleep(3)   17Р’В¦\\\\\\\'||SLeeP(3)   Г…ВѕГѓВђГўввўгљВ¬РІвўгћСћР“ѓВђГўввўР   РІССвўгєР В РЎвўг“РІСћРівЂф1В¤7Р’В¤77РІР‚в„ўР“вўгљРвР   Р’СћР??‚ввўгљВ¬Р??вўгљР??Р’В¦\'||SLeeP(3)   РÃвЂ?Гўв??¬ВўГѓВђГ??ВїГѓвЂ?Гўв??¬вЂќГѓВђГўв??¬В¦\'||SLeeP(3)   1В¤77\\\'||sleep(3)   Р В Р’ РІР‚в„ўР вўг™Р’вўг„1В¤77\\\\\\\'||sle   Р™Р’¬РІСР›Р Р–РІРћРівЂћ1Р’В¤7„1Р’В¤7\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'||   РІР‚вРвўгљРЎСљР В РІР‚њРЎвЂ™Р Р†Р вЂљРвўг™Р’В¦\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'||SLeeP(3)   1В¤77\'||slee   Р’В¤7\'||S   žÐ²â€šГ??¬Ð’â€Еф1?7‚В?1?7\'||SLeeP(3)   µпїРвўг¦\'||SLeeP(3)   answer   Додати статтю | Реєстрація  укр  |  рус
		Каталог статей Будівництво та ремонт Відносини чоловіка та жінки Готові домашні завдання (ГДЗ) Дієтологія, косметологія, фітнес Дієти Дієти при захворюваннях Косметологія Обладнання для фітнесу Правильне харчування Психологія схуднення Різне про схуднення та харчування Фітнес Діти та родина Документи для роботи Захоплення та хобі Здоров'я, медицина, захворювання Конспекти, лекції, курсові роботи Красота, імідж, одяг Кулінарні рецепти Мода та стиль Питання психології Подорожі та туризм Працевлаштування та освіта Шкільні реферати    Вхід E-mail Пароль Запам'ятати Забув пароль? Статистика :: 20.09.19 Статей: 1909 Авторів: 71 Випадкові статті: Зміцнення імунітету за допомогою ароматерапиії  Як поводитися на першому побаченні  Браслети брошки підвіски та інші прикраси  Питання до вступного іспиту з предмету “Історія”  Модна зима 2011 гусари, пілоти, гувернантки й каблуки!  Сіль для ванн, оздоровлюємося з розумом  Maserati і Paco Rabanne провели спільну виставку  Засоби для секс-ледачих  Лекции по информационной безопасности. ЛЕКЦИЯ 8-9  Лакофарбові матеріали для ремонту покриття автомобіля  Допінг  ДОГОВОР экспедирования на автомобильные перевозки  Герпес - чи можна його перемогти  Стрижка кучерявого волосся  Найбільш коментовані: Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.   We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )   Поняття творчості свободи і відповідальності  Хміль - лікар для жирної шкіри  Фуд - Розвідка		Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу  укр  рус Дієти Сушені фрукти - вітаміни краси Ще зовсім недавно ми й не думали, що такий достаток сухофруктів, який спостерігається сьогодні на прилавках наших магазинів, взагалі можливо - курага, урюк, інжир, кишмиш, ізюм, чорнослив, фініки А тому варто небагато поговорити... Ще зовсім недавно ми й не думали, що такий достаток сухофруктів, який спостерігається сьогодні на прилавках наших магазинів, взагалі можливо – курага, урюк, інжир, кишмиш, ізюм, чорнослив, фініки… А тому варто небагато поговорити про те, чим корисні для нас ці смачні солодкі фрукти – правда, сушені, зате дуже доступні. А славляться вони в першу чергу багатим вмістом усіляких органічних кислот і мікроелементів. Але про все по-порядку. Курага й урюк, наприклад, мають велику кількість такої корисної для організму речовини, як калій. Крім нього, у сухофруктах є й органічні кислоти, і вітаміни, і каротин, і фосфор, і кальцій, і залізо. До того ж розмочені сушені абрикоси ( близько 100-150 г у добу) прекрасно очищають кишечник від шлаків і нормалізують його функцію при схильності й до поносів, і до запорів. Точно так само діє й чорнослив.    Пропонуємо вам такий популярний народний рецепт, з яким згодні й медики, для зміцнення імунітету й очищення організму: 200 г кураги, 200 г чорносливу, 100 г очищених волоських горіхів пропустити через м’ясорубку. Додати 2 ст. л. меду й усе гарненько перемішати. Отриману масу треба зберігати в холодильнику й уживати по 2 ст. л. ранком і перед сном. Людям, що страждають запорами, у цю суміш рекомендується додати ще 50 г пшеничних висівок . А от інжир ( у тому числі й сушений) дуже корисний при всіх захворюваннях серцево-судинної системи, серцебиттях, бронхіальній астмі, схильності до тромбозів, анемії. При застуді, сухому кашлі й коклюші можна приготувати такий ефективний народний засіб: 4-5 штук сушеного інжиру заливають 1 склянкою киплячого молока, дають охолонути, потім розтирають. Приймають таку суміш по 1/2 склянки 2-4 рази в день у теплому виді. До того ж для поліпшення кольору обличчя й рятування його від хворобливої блідості народна медицина також радить уживати плоди сухого інжиру в їжу. Найпоширенішим видом сухофруктів у нас є ізюм. Особливо цінується він за високий вміст калію. Уживання ізюму зміцнює легені, серце, нервову систему. Ізюм обов’язково повинен бути в щоденному раціоні страждаючих серцевою аритмією, гіпертонічною хворобою, і особливо він необхідний людям, що приймають сечогінні препарати.    Зрозуміло, що ці солодкі сухі плоди дуже смачні, і хочеться їх їсти нескінченно. Але тут слід знати деякі особливості. По-перше, урахуйте, що цілющі речовини в сухих плодах утримуються в більш високій концентрації, тому вживати їх потрібно помірковано. По-друге, перед уживаннями в їжу їх слід дуже ретельно мити, тому що при промисловім сушінні вони часто обробляються сіркою й іншими хімікаліями. По-третє, для кращого засвоєння сухі плоди майже завжди необхідно розмочувати в теплій, але не гарячій воді й потім ретельно жувати. Компот із сухофруктів не варто довго кип’ятити й додавати в нього цукор – у цьому випадку може пропасти природній смак фруктів. Тому в готовий компот краще покласти небагато меду. Тепер поговоримо про те, яку користь ці солодкі сухі плоди приносять не тільки організму, але й зовнішньому вигляду. І не випадково ми торкнулися цієї теми, тому що будь та обличчя, волосся або шия, вони рівною мірою впливають благотворно, запобігаючи випадання волосся і надаючи гарний колір і пружність вашій шкірі.    Так, сухі плоди інжиру в першу чергу зміцнюють волосся. Але для досягнення бажаного ефекту маску з інжиру треба робити щодня протягом місяця.    Подрібніть ножем або на м’ясорубці 2-3 сухих плода інжиру. В окремий емальований посуд влийте 1 склянку молока, покладете інжир у молоко, ретельно все перемішайте й поставте на вогонь, закривши кришкою. Коли суміш закипить, зменште вогонь до мінімуму й доведіть при слабкім кип’ятінні склад до утвору однорідної маси (кашки). Потім остудите суміш. Перед миттям голови розділите волосся на пасми й нанесіть отриману кашку на коріння, а залишки її розподілите по всій довжині волосся. Пов’яжіть голову поліетиленовою плівкою, а зверху - махровим рушником або вовняною хусткою. Через годину вимийте голову м’яким шампунем для вашого типу волосся. Або інший варіант (ізюмна маска), яка також ефективно допоможе від випадання волосся. Для цього беріть жменю ізюму (бажане світлого). Покладете в емальований посуд і залийте 0,5 л окропу. Щільно закрийте кришкою й варите 10-15 хвилин на слабкому вогні, після чого дайте настоятися 2 години, щоб ізюм розбухнув. Потім процідите відвар в окремий посуд - рідина придасться для готування маски. Ізюм протріть, щоб вийшла кашка, і покладете в керамічний посуд; додайте 1 жовток, 1 ч. л. рідкого меду, 1 ч. л. будь-якої рослинної олії, 1/2 ч. л. солі (сіль розчините у відварі ізюму). Усе ретельно перемішайте.    Якщо суміш вийде дуже густа, додайте небагато відвару й розмішайте. Перед миттям голови проробіть ту ж процедуру, що й у першому рецепті. Тільки після закінчення 40-50 хвилин вимийте голову м’яким шампунем для вашого типу волосся, а потім обполощіть підкисленою водою (1 ч. л. лимонної кислоти на тазик води). Таку маску бажане робити 1 раз у тиждень протягом 1,5 місяців.    Сушені фрукти надзвичайно багаті й так званими вітамінами краси. Маски з кураги, ізюму, чорносливу дають чудовий і швидкий ефект. Шкіра стає гарною, гладкою, еластичною, здобуває гарний відтінок і молодіє прямо на очах.     Автор: ukrix | Відгуки: 74 | Перегляди: 3494 | 03/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Ссылка на статью: Оставить комментарий Ваше имя: Комментарий: Введите текст, изображенный на картинке:   Інші статті цього автора Такий корисний апельсин Чудовий аромат і чудові смакові якості апельсина далеко не всі його гідності. Неабияка медична цінність цього запашного представника роду цитрусових - визнаний факт. Апельсини корисні для організму... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:3401 | 03/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Як перемогти целюліт Схильність до целюліту є в кожної жінки, незалежно від статури й способу життя. Найчастіше відчутний прояв целюліту можна спостерігати ближче до 30 років. Читати... Автор: ukrix |Відгуки:2 | Перегляди:3173 | 05/05/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Чорний шоколад знімає втому Виявляється, гіркий шоколад володіє ще однією чудовою властивістю. При щоденнім уживанні він може зм’якшувати синдром хронічної втоми. Як завжди сама ідея дослідження народилася випадково. Керівник ... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2989 | 03/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Медяна дієта Медяна дієта розраховано на 14–16 днів, за які людина втрачає від 2 до 6 кг. Ступінь втрати зайвої ваги залежить від первісного стану організму. Звичайно повні люди худнуть досить стрімко. Ті, у кого зріст... Читати... Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2928 | 12/05/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти Дієта при виразці дванадцятипалої кишки, щадний режим Лікування захворювань шлунково-кишкового тракту припускає не тільки приймання ліків, але й жорстке дотримання дієти, запропонованої лікарем. Читати... Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:4205 | 08/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти