Главная
«ремесло?   философи   щитовидної   информатик?.   инфраструктура   вступ   глисти   стор   залізний   кришталевий   грудей   енергія   зубами   билеты   СЃРІ?то?\'||SLeeP(3)   періодів   БАЗОФІЛИ   упростите   пародонтоз   полезные   ископаемые   голодомор   новий   порядкові   Грип   дитини  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Догляд за волоссям
Догляд за собою
Догляд за шкірою
Жіноча краса
Зачіски
Макіяж
Масаж
Одяг та аксесуари
Парфумерія й косметика
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Зуби вимагають особливого догляду 
Прекрасний новий світ - аромати весни. 
Начинки 
Резус конфлікт 
Що допомагає Пенелопі Круз тримати вагу 
Чарівні каблучки - вибираємо прикраси 
Алергія на амброзію 
Richard Nicoll - весна 2011 
Жіночі статеві гормони й головний біль 
Кухня-Шафа  
Физико-географическое районирование 
Лікування глистів 
Чому секс під час вагітності корисний 
Браслети брошки підвіски та інші прикраси 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Догляд за собою
Раціон краси ,10 продуктів для молодої шкіри
За шкірою потрібно доглядати не тільки за допомогою різних косметичних засобів. Важливе значення для стану шкіри має й наш раціон. Доктори американського Суспільства дерматології склали рейтинг 10 продуктів для здорової...


За шкірою потрібно доглядати не тільки за допомогою різних косметичних засобів. Важливе значення для стану шкіри має й наш раціон. Доктори американського Суспільства дерматології склали рейтинг 10 продуктів для здорової шкіри. Правда, список, варто помітити, досить екзотичний

Продукт номер один - авокадо. Цей фрукт багатий ефірними маслами й вітамінами групи B, що харчують вашу шкіру зсередини. Крім того, авокадо містить досить багато вітаміну B3 або ніацину, який також важливий для здоров’я шкіри, оскільки має протизапальну дію, виявляє заспокійливу дію на роздратовану шкіру й допомагає боротися з прищами.

Дуже важливий для здорової шкіри ще один екзотичний фрукт - манго. У ньому втримується більш 80% від добової норми вітаміну А, який необхідний для нормальної роботи й відновлення клітин шкіри. У манго також перебувають антиоксиданти, які борються з вільними радикалами, що викликають передчасне старіння шкіри

Мигдаль на 150% задовольняє потреба людини у вітаміні Е, корисному для шкірного покриву, він також багатий маслами, що воложать шкіру, і антиоксидантами. Тому, якщо ви прагнете продовжити молодість своєї шкіри, його також необхідно включити в раціон.

Барбадоська вишня, або ацерола, на 100% задовольняє потреби людини у вітаміні С, що є потужним антиоксидантом. Цей вітамін перешкоджає появі зморшок, бореться з ушкодженнями шкіри й відіграє головну роль у виробництві колагену, що забезпечує її міцність і еластичність

Регулярне споживання устриць урятує вас від вугрового висипу. Справа в тому, що устриці багаті цинком, що впливають на вироблення шкірного жиру. Дефіцит цинку приводить до появи вугрів. А якщо ви заміните картоплю фрі запеченою у мундирі картоплею, то він забезпечить 75% від вашої добової потреби в міді. Недолік міді в раціоні людини обертається тим, що в шкіри знижується здатність до відновлення, вона стає огрубілою й безжиттєвою

Фахівці також настійно рекомендують включити у ваше меню гриби. Виявлений у них вітамін В2 (рибофлавін) дуже важливий для здорової шкіри. Організм затрачає велика кількість рибофлавіну в тих випадках, коли відновлюється після ран, опіків або перенесеної операції

Лляне масло є прекрасним постачальником ненасичених жирних кислот Омега-3, дуже корисних для шкіри. Одна столова ложка масла постачає організм 2,5 грамами Омега-3, що воложать, що й очищають шкіру

Паростки пшениці багаті живильними речовинами. У пророщених зернах пшениці присутні вітамін С а також біотин або вітамін Н, що виявляє великий вплив на стан шкіри. Навіть невеликий недолік біотину може привести до дерматиту - запальному захворюванню шкірного покриву.



Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 2718 | 15/11/2012 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Самомасаж і гімнастика обличчя
Шіатцу - так називають японки щоденний масаж для обличчя, який вони використовують здавна, щоб зберігати свою порцелянову шкіру. Він виконується легкими торканнями кінчиків пальців дуже повільно й,найголовніше...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1347 | 08/06/2015 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
Фотоепіляція бікіні - набути впевненості в собі
Небажане волосся в області бікіні, в інтимній зоні досить сильно впливають на жіночу самооцінку, знижуючи рівень життя жінки.

Автор: ukrix |Відгуки:5 | Перегляди:3875 | 09/04/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
Краса по годиннику
Ви коли-небудь замислювалися про те, що наша шкіра живе в певному ритмі? І доглядати за нею найкраще, по її біологічному годиннику. Тоді ви побачите результат набагато швидше!

Автор: ukrix |Відгуки:4 | Перегляди:2990 | 14/10/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
Здорові ноги - легка хода
Біль у ногах, варикозне розширення й здуття вен сильно утрудняють життя кожного, у кого вони з’являються. Зберегти здоров’я своїх ніг не всім вдається, але це можливо, якщо додержуватися нескладних порад.

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2816 | 30/10/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
Cекрет жіночної ходи
Справжню Жінку на вулиці видає хода....

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1706 | 03/11/2014 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою