Главная
class   глазова   Збірник   прав   союз»...   358.   vegetable   остеохондроз   ПРОСТАТИТУ   бурштиновий   традиції   задач   конвейер   племінний   ответами   сифони   замш   ДЖЕРЕЛА   healthy   пухлини   корисн?   цикорій   клас,   астма   лікування  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Догляд за волоссям
Догляд за собою
Догляд за шкірою
Жіноча краса
Зачіски
Макіяж
Масаж
Одяг та аксесуари
Парфумерія й косметика
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНІ ГРИМАСИ Й ВИДАВЛЮВАННЯ ПРИЩІВ 
Збереження молодості й догляд за собою 
Сідничне передлежання плода 
Сирний день 
Цифровая фотопечать в фотолабораториях экономит силы, деньги и время. 
Як вибрати зубну щітку 
Формула ідеального сніданку 
Домашні тренажери обертовий диск 
Непрощенні помилки в одязі 
Цивільно-правовий договір 
Наші Факти .День Землі 
Перший секс, рецепти предків 
Що слід зробити до зачаття дитини 
Зморшки 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Догляд за собою
Раціон краси ,10 продуктів для молодої шкіри
За шкірою потрібно доглядати не тільки за допомогою різних косметичних засобів. Важливе значення для стану шкіри має й наш раціон. Доктори американського Суспільства дерматології склали рейтинг 10 продуктів для здорової...


За шкірою потрібно доглядати не тільки за допомогою різних косметичних засобів. Важливе значення для стану шкіри має й наш раціон. Доктори американського Суспільства дерматології склали рейтинг 10 продуктів для здорової шкіри. Правда, список, варто помітити, досить екзотичний

Продукт номер один - авокадо. Цей фрукт багатий ефірними маслами й вітамінами групи B, що харчують вашу шкіру зсередини. Крім того, авокадо містить досить багато вітаміну B3 або ніацину, який також важливий для здоров’я шкіри, оскільки має протизапальну дію, виявляє заспокійливу дію на роздратовану шкіру й допомагає боротися з прищами.

Дуже важливий для здорової шкіри ще один екзотичний фрукт - манго. У ньому втримується більш 80% від добової норми вітаміну А, який необхідний для нормальної роботи й відновлення клітин шкіри. У манго також перебувають антиоксиданти, які борються з вільними радикалами, що викликають передчасне старіння шкіри

Мигдаль на 150% задовольняє потреба людини у вітаміні Е, корисному для шкірного покриву, він також багатий маслами, що воложать шкіру, і антиоксидантами. Тому, якщо ви прагнете продовжити молодість своєї шкіри, його також необхідно включити в раціон.

Барбадоська вишня, або ацерола, на 100% задовольняє потреби людини у вітаміні С, що є потужним антиоксидантом. Цей вітамін перешкоджає появі зморшок, бореться з ушкодженнями шкіри й відіграє головну роль у виробництві колагену, що забезпечує її міцність і еластичність

Регулярне споживання устриць урятує вас від вугрового висипу. Справа в тому, що устриці багаті цинком, що впливають на вироблення шкірного жиру. Дефіцит цинку приводить до появи вугрів. А якщо ви заміните картоплю фрі запеченою у мундирі картоплею, то він забезпечить 75% від вашої добової потреби в міді. Недолік міді в раціоні людини обертається тим, що в шкіри знижується здатність до відновлення, вона стає огрубілою й безжиттєвою

Фахівці також настійно рекомендують включити у ваше меню гриби. Виявлений у них вітамін В2 (рибофлавін) дуже важливий для здорової шкіри. Організм затрачає велика кількість рибофлавіну в тих випадках, коли відновлюється після ран, опіків або перенесеної операції

Лляне масло є прекрасним постачальником ненасичених жирних кислот Омега-3, дуже корисних для шкіри. Одна столова ложка масла постачає організм 2,5 грамами Омега-3, що воложать, що й очищають шкіру

Паростки пшениці багаті живильними речовинами. У пророщених зернах пшениці присутні вітамін С а також біотин або вітамін Н, що виявляє великий вплив на стан шкіри. Навіть невеликий недолік біотину може привести до дерматиту - запальному захворюванню шкірного покриву.



Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 2646 | 15/11/2012 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Чорно-білий дизайн нігтів, модна графіка
У світі моди класичні чорний і білий кольори вважаються самими легкими в застосуванні й найбільш вигідними для більшості типів фігури, стилів і ансамблів. Однак у сфері манікюру чорний і білий – найбільш складні ...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3715 | 15/11/2012 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
Cекрет жіночної ходи
Справжню Жінку на вулиці видає хода....

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1632 | 03/11/2014 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
Волосся, як додати блиску
У новорічну ніч хочеться, щоб блищали не тільки очі, але й волосся. Але що робити, якщо природнього сяйва вашій шевелюрі не вистачає? Почніть із очищення волосся втрачають до 70% блиску внаслідок неправильного догляду.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3433 | 14/04/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
Епіляція. Методи епіляції
Волосся, безсумнівно, є головною прикрасою жінки. Тому жінки так ретельно стежать за своїм волоссям, витрачають багато часу й сил на те, щоб воно виглядало пишним й блискучим, засмучуються, коли воно випадає...

Автор: ukrix |Відгуки:214 | Перегляди:4709 | 15/02/2012 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
Як правильно вибрати засіб для інтимної гігієни
Сьогодні засоби для інтимної гігієни – уже не розкіш. Кожний виробник косметичних засобів по догляду за тілом, як правило, пропонує й косметику для інтимної гігієни. Так що отут нескладно й розгубитися.

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:3831 | 14/10/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою