Досить сильний стимул і два тижні – цього досить, щоб стати в потрібний день у всій пишноті.

Точніше, це зовсім необхідно, так само, як і…

… корисні ласощі.

Благо, восени немає недоліку у всіляких вітчизняних і заморських ягодах, фруктах і овочах.

… з ранку не кава, а маленький ковток нерафінованого маслинового або виноградного масла, запитий склянкою чистої води.

… щоденні прогулянки неспішним кроком, як мінімум, протягом години.

… йогуртові - фруктові маски ( через день).

Якісний йогурт без барвників і ароматизаторів розділяємо на дві частини, перша піде в шлунок, а залишки – на обличчя й шию (попередньо додаємо в суміш протерті або розім’яті свіжі фрукти).

… замість блиску для губ яблучний сік.

Тільки не з пакета – просто протирайте рот свіже відрізаним шматочком яблука.

… саморобний шкраб з меленої кава й жирних вершків.

Він ніжно забере ороговілі частки шкіри й додасть їй ніжний золотавий відтінок.