Главная
скні   клас)   Суглоб   зефи   molly   вбрання   Урок   voice   геміпаре   Lessons   Кузнецов.   Introduction   Кузнецов   гонорея   пігментні   залізний   Фолікуліт   219.   2.-3   мова   новий   прав?   дорогою   «неоліт»   новорічне  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Нарощування натурального волосся 
Місячні під час вагітності 
10 таємниць чоловічої сили в сексі 
Міжкімнатні двері, МДФ і Масив. Порівняння параметрів 
Питание при щавелевокислом диатезе (оксалатурии) и оксалатных камнях 
Веселі дієти каш  
Русско английский разговорник, тема В ресторане 
Добавить бесплатное объявление Контакты.http://www.vip-doski.ru
Весна-Літо 2011 повернення в сімдесяті 
Навчатися кататися на ковзанах 
Рідна мова 7 клас Олександра Глазова, Юрій Кузнецов. Вправа 439.  
Alla Nesvit English 8 class (Алла Несвіт, Англійська мова, 8 клас) 
Вправи для зменшення талії 
Де живуть наші емоції 
Піхвові виділення, норма або хвороба 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Правильне харчування
Какао корисно для мозку
Учені дійшли висновку, що вживання какао позитивно позначається на роботі головного мозку. Як було встановлено в результаті досліджень, у бобах какао втримується дуже корисна речовина - антиоксидант флаванол, яка...


Учені дійшли висновку, що вживання какао позитивно позначається на роботі головного мозку. Як було встановлено в результаті досліджень, у бобах какао втримується дуже корисна речовина - антиоксидант флаванол, яка сприяє поліпшенню кровообігу мозку й знижує артеріальний тиск.

Учені навіть установили, що флаванол може бути використаний для лікування захворювань, зв’язаних зі слабким кровотоком у судинах головного мозку.

Норманн Холленберг із Гарвардської медичної школи виявив, що в людей із племені Куна, яке проживає на території Панами, практично не буває підвищеного тиску. Крім того, не зафіксоване жодного випадку, щоб індіанець цього племені страждав від слабоумства. Холленберг затверджує, що причиною тому є постійне вживання какао-бобів.

Про корисні властивості какао було відоме вже давно: так, наприклад, порошок какао багатий білком, а жирні кислоти, що входять до складу масла какао, нормалізують рівень холестерину в крові. У какао так само втримується багато клітковини й вітамінів, особливо фолієвої кислоти (вітамін В9).

Різноманітний і мінеральний склад какао. По деяких елементах какао-порошок є рекордсменом, а по вмісту заліза й цинку його можна назвати лідером серед продуктів. Крім того, какао-порошок і шоколад містять природній пігмент меланін, який має здатність поглинати теплові промені.

Він захищає шкіру від впливу ультрафіолетових променів, які можуть викликати сонячний опік, і інфрачервоних променів, що є однієї із причин перегрівання й сонячного удару.

Через високу калорійність продукту, а так само через тонізуючі речовини, що входять до його складу, какао рекомендується вживати на сніданок.

Однак далеко не всі порошки какао, що продаються в супермаркетах, містять достатню кількість корисних речовин, зокрема флаванолу. Це пов’язане з тим, що даний антиоксидант надає напою гіркий смак, тому при виробництві його часто видаляють.

Так само флаванол і корисні речовини втримується в чорному гіркому шоколаді, на відміну від молочного, який далеко не так корисний. Учені так само встановили, що надлишкове вживання какао й шоколаду досить шкідливо для організму, тому не варто зловживати корисними продуктами.



Автор: ukrix | Відгуки: 5 | Перегляди: 2146 | 10/07/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Ці продукти корисні - однозначно
Серед усього різноманіття продуктів, які в сучасної людину є на столі, лише деякі продукти можуть приносити користь здоров’ю. Багато, навпаки, наносять нашому тілу непоправну шкоду. Учені з Німеччини визнали...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1974 | 10/07/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Зайва вага йде на користь сімейного життя
Солодке подружнє життя має на увазі й взаємні частування чим-небудь не менш смачним, чим вершково-фруктовий десерт, шоколадне тістечко або вафельний торт із цільним фундуком. Подібні калорійні трапези позитивно...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2822 | 09/04/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
У гучних місцях чіпси видадуться менш солоними
Співробітники Університету Манчестера задалися метою з’ясувати, як впливають зовнішні шуми на наше сприйняття смакових якостей продуктів харчування. Їм удалося довести, що ми оцінюємо вживану їжу залежно від чутних...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2926 | 09/04/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Основные принципы метода Монтиньяка
Первый завтрак: непременно должен быть плотным, содержать белки и углеводы с некоторым количеством пищевых волокон (клетчатки).

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:4582 | 27/03/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Кому корисне молоко
Багато уважають молоко винятково дитячим напоєм. На справді, воно здатне принести користь і тим, хто давно вийшов з ніжного віку. Молоко рекомендується, насамперед, людям,що страждають остеопорозом. Э...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2933 | 04/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування