Синді Кроуфорд по праву можна вважати живою легендою. Вона давно вже ввійшла в історію не просто як одна з перших супер моделей, яка стала заробляти мільйони, ще і як сильна особистість, що зробила своє ім’я справжнім брендом.

У дев’яності роки її чарівне личко й знаменита родимка викликали розчулення й заздрість. А фігура, яка, до речі, завжди відрізнялася від невиразних форм моделей подіуму, донині викликає захват як в чоловіків, так і жінок.

При цьому, Синді не прагла обмежуватися рамками модельного бізнесу, вона завжди була на голову вище своїх колег. Вона знімалася в кіно й кліпах, брала участь у рекламних компаніях найбільших компаній, однієї з перших моделей випустила свою касету для домашнього заняття шейпінгом, яка стала справжнім бестселером. І навіть випустила пластикову ляльку Синді, яка склала серйозну конкуренцію Барбі.

Але й зараз із народженням дитини вона не перестала придумувати всі нові й нові заняття: Синді випустила парфуми під своїм іменем, взяла участь у створенні лінії одягу для вагітних, стала обличчям найбільшої годинникової компанії. Навіть після пологів вона як і раніше прекрасна, тому знає безліч секретів краси. Деякими з них вона готова поділитися. Наприклад, рецептами своїх дієт, які допомагали їй прийти у форму для зйомок у журналі Плейбой. Чарівна капуста Одна з фірмових дієт Синді ґрунтується на капустяному супі. Він готується в такий спосіб: Беріть свіжу капусту, моркву (5-6 штук), ріпчасту цибулю (2-3 штуки), зелену цибулю (6 перинок), Будь-яку зелень по смакові. Усю цю овочеву пишноту засипте в велику каструлю (5-6 л) і варите до готовності на повільному вогні. Сюди же можна додати 1,5 склянки окремо звареного рису.

Цей чудо-суп вам стоїть їсти щодня, так що затягніть пасок тугіше й додержуйтеся подальших інструкцій: 1-й день капустяний суп, будь-які городини і 150г нежирного йогурту. 2-й день суп, фрукти, 150г йогурту. 3-й день - суп, городини і фрукти, йогурт. 4-й день тільки суп. 5-й день суп, фрукти. 6-й день суп, городини, йогурт. 7-й день суп, городини, фрукти і йогурт. Городини і фрукти можна їсти скільки завгодно.

За цей тиждень такої дієти можна втратити від Зкг!

Чудесний суп Наступна дієта теж ґрунтується на супі й називається Чудесний суп Синді Кроуфорд. Суп, який пропонує вам посмакувати супер модель, такий низькокалорійний, що чим більше його їсте, тем швидше худнете.

Отже, беріть 6 великих цибулин; 6 бульйонних кубиків; 1корінь петрушки; 2солодких перці; пів великої капустини; 2банки томатів (400 г), можна й свіжі помідори; 4 великі моркви; приправити соєю й сумішшю приправ. Городини подрібнити,опустити їх у бульйон і варити 1годину. Протягом дієти можете їсти цей суп у будь-який час у будь-якій кількості.

1-й день - їжте різні фрукти, крім бананів, і стільки супу, скільки побажаєте. Вміст калорій настільки малий, що якщо ви будете дотримуватися рецепта й режиму, то зможете скидати вагу до 1,350 кг на день.

2-й день їжте різні городини у сирому або вареному виді стільки, скільки побажаєте, крім гороху й бобів. Звичайно, їжте суп, скільки ввійде.

3-й день - їжте фрукти й городини, крім бананів і картоплі. Ну й знову же суп.

4-й день - їжте банани (5~6 шт.) і пийте легке (знежирене) молоко (5-8 склянок), і, звичайно, суп.

5-й день - їжте б томатів, 150-200 г знежиреного йогурту й не менше 6 склянок води, і суп.

6-й день - їжте овочів стільки, скільки прагнете, і, звичайно, не забувайте про чудо - суп.

7-й день - їжте варений рис, городини-коренеплоди, фрукти, сік без вмісту цукру, чай або кава цілий день стільки, скільки побажаєте, однак і про суп не забувайте.

За допомогою цієї дієти ви зможете скинути 4-7 кг за тиждень і, що дуже важливо, знайти гарне самопочуття й настрій. А все через те, що ви їли скільки прагли, та ще й скинули непотрібні кілограми. Дотримувати цієї дієти можна як завгодно довго. Крім зниження ваги вона допоможе очистити ваш організм і вивести шлаки й токсини, радить Синді Кроуфорд.

Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 2350 | 10/07/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Дієти

Ссылка на статью:

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке: