Главная
функція   exercise   цикорій   Множен   href=   псевдо   захворюван?   свидригайло   читание   дитини   монома?   ПОРУШЕННЯ   амариліс   ссуды   Грип   механизмы   пологи   стрижк?   362.   лондон   банкротство   щеплен   контрольні   bleeding   философии.  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Ліпнина й ліпний декор в інтер’єрі 
Чому він не прагне сексу. Список можливих причин 
Набряки при вагітності 
Місячні під час вагітності 
Лету кінець 
Вода, як складова формули фітнесу 
Новорічні сети від Denny Rose 
Де придбати двері й хто б їх встановив 
Еротична гра Читання думок 
Еволюція чоловіка в розлученні 
Основні ознаки неблагополуччя 
Гарбузовий пиріг це смачно! 
Ботфорти чоботи з манією величності 
Морс користь для здоров’я! 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Фітнес
Кардіє стриптиз
Класичний стриптиз – це мистецтво спокушати. Сучасний кардіє - стриптиз зробили справжнім фітнесом....


Класичний стриптиз – це мистецтво спокушати. Сучасний кардіє - стриптиз зробили справжнім фітнесом. Ви не тільки підтягнете м’язи, ви станете справжньою спокусницею!

Що може дати вам кардіє-стриптиз? 1) Струнке підтягнуте тіло. За допомогою цього тренування дійсно можна не тільки значно схуднути, але й упорядкувати основні групи м’язів. Калорій спалюється приблизно стільки ж, скільки при бігу середньої інтенсивності, тобто, приблизно,400-500 ккал. за годину. Одне "але" - тут немає місця одноманітним рухам і монотонності! 2) Поліпшити своє внутрішнє самопочуття. Заняття стриптизом - ваш перший крок на шляху до розкріпачення, усвідомлення своєї привабливості й унікальності. 3) Ідеальну поставу. Через два місяці занять ви зможете похвастатися " королівською поставою", навіть у тому випадку, якщо раніше ніколи її не мали. 4) Підвищити гнучкість усього тіла. Розтяжка - основа фітнесу, застава здоров’я й успішного будівництва вашого тіла. Відсутність вправ на розтягування рано або пізно приведе до відсутності здатності робити вільні рухи в будь-якому напрямку, а відповідно, до травм. Немає часу й грошей ходити на спеціальні заняття по стрейчингу? Тоді виберіть кардіє-стриптиз. У ході заняття будуть використовуватися різні види розтяжок: динамічні, статичні й комбіновані. 5) Підвищити витривалість і загальний тонус організму. Будь-яке тренування, у тому числі й кардіє-стриптиз, сприяє підвищенню загальної витривалості організму. Це не означає, що вам необхідно займатися щодня. Не перевантажуйте свій організм подібним чином, тому що це негативно позначиться на вашому здоров’ї й фігурі. Помніть, витривалість організму підвищується поступово, тому варто підтримувати адекватне співвідношення між тренуваннями й відпочинком, інакше вас осягне така фітнес-недуга як "пере тренованість". 6) Поліпшення сексуального життя. Кардіє - стриптиз допоможе вам позбутися різних стримуючих комплексів, які заважають у сімейнім і сексуальнім житті. Зробить він це краще й швидше будь-якого психолога. Програма розрахована на саму широку аудиторію, але, у першу чергу, на жінок, які прагнуть бути «на висоті». У розкладах фітнес клубів можуть зустрічатися різні назви подібних курсів: стриптиз-денс, Strip Dance, Cardio Striptease, Lady Marmelade, Стрип Пластика й т.п. Не бійтеся! «По – сьогоденню» тут ніхто не роздягається. Тренери часто використовують різноманітний реманент: шийні й хустки на стегна, капелюхи або навіть тростини. Це не тільки вносить різноманітність у тренування, але й допомагає, раз за разом, створювати нові образи. Як не дивно, у фітнес-центрах кардіє-стриптиз викладають, в основному, чоловіки. Спочатку це шокує жіночий контингент, але після перших же занять від соромлення не залишається й сліду.


Автор: ukrix | Відгуки: 1 | Перегляди: 1928 | 16/08/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
5 порад як вижити, займаючись спортом
Літо не за горами, а виходить, що зовсім скоро всі рвонуть купувати велосипеди, відправляться із друзями грати у футбол і баскетбол або просто знову згадають про пробіжку. Небезпечніше всього – баскетбол. Журнал Forbes склав список ...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3072 | 11/12/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Як знайти свій танець?
У наші дні існують різні школи танців, що навчають різним стилям і напрямкам. Яку ж вибрати школу танців, щоб одержати максимальне задоволення від навчання? Насамперед варто визначитися з тим, що ти прагнеш...

Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:2502 | 19/04/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Популярні види сучасних танців
Танець живота, брейк данс, латина, клубний танець, хіп-хоп, rnb… Який стиль ближче вам - залежить тільки від вашої індивідуальності. Танець живота (bellydance) Це жіночий танець, що володіє великою терапевтичною користю...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1995 | 16/08/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
I go to аеробіка
і- го-то! Заманливо. Та й слово дуже життєрадісне й гарне, таке ж гарне, як стрункі ніжки, гнучка талія й підтягнутий живіт, і таке ж життєрадісне, як ми самі, коли ...

Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:2857 | 21/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Що таке скіпінг
Назва “skipping” походить від англійського “скіп” - стрибати, підстрибувати. Цим новомодним словом названа сама що не на є наша, до болю знайома, скакалка. У США і Європі разом з мо...

Автор: ukrix |Відгуки:2 | Перегляди:2750 | 21/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес