Главная
свидригайло   договор   щеплення   Варіант   полезные   ископаемые   «ремесло»,   волосся   завдання   клас   Несвіт)   адміністратора   сумки   Ангіна   грижа   холестерин   Page   вступ   lesson   2011-12   стафілокок   жирна   щеплен   остеохондроз   центр   учет  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Щаслива пара. Рецепт 
Друга вагітність - особливості й відмінності 
Стильні жіночі сумки зими 2010-2011 
Alla Nesvit English 8 class (Алла Несвіт, Англійська мова, 8 клас) 
Роздільне харчування, теорія й практика 
ДОГОВОР ПОСТАВКИ  
Детокс –Дієта  
Як скинути зайву вагу 
Парафінова ванночка для рук 
ДОЛЖНОСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ директора  
Дієта по Аткінсу- 4 фази 
В атаку на кашель 
ВІТАМІН D 
Зовнішнє незалежне оцінювання 2011 року  
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Фуд - Розвідка 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Фітнес
Популярні види сучасних танців
Танець живота, брейк данс, латина, клубний танець, хіп-хоп, rnb… Який стиль ближче вам - залежить тільки від вашої індивідуальності. Танець живота (bellydance) Це жіночий танець, що володіє великою терапевтичною користю...


Танець живота, брейк данс, латина, клубний танець, хіп-хоп, rnb… Який стиль ближче вам - залежить тільки від вашої індивідуальності

Танець живота (bellydance) Це жіночий танець, що володіє великою терапевтичною користю. Його батьківщиною вважається Прадавній Єгипет. За іншою версією, танець живота індійського або циганського походження, а останнім часом - повальне всесвітнє захоплення, що поширилося завдяки своїй сексуальності й корисності Танець живота - це набір ізольованих рухів м’язів, "головний ефект" якого, на думку відомого вчителя танців Мохаммеда Гадаві - сексуальне порушення за рахунок споглядання рухливої й гнучкої талії. З медичної точки зору танець дуже корисний для жіночого організму: підсилюючи кровопостачання внутрішніх органів малого тазу, він виступає гарним засобом профілактики гінекологічних захворювань. Розбудовуючи м’яза таза й тазового дна, він суттєво полегшує пологи. Крім того, танець живота - визнаний засіб лікування й профілактики целюлиту. Брейк данс Танцювальна частина світової культури хіп-хоп. Зародився він у Нью-Йорку в 1969 році за назвою "Good Foot", коли Джеймс Браун продемонстрував публіці свій знаменитий танець "Get on the Good Foot". Брейк данс - видовищна танцювальна частина хіп-хоп-культури. У перекладі з англійського - ламаний танець. Ділиться він на Botton (нижній, брейкінг) і Top (верхній). Перший досить травмонебезпечний і вимагає гарної фізичної підготовки, включає складні акробатичні елементи: обертання на голові, стрибки на руках зі зміною опори, обороти на руках або на одній руці на 360, 720 і більш градусів, обертання ніг навколо свого тіла з опорою на руки і т.п. Другий більше вимагає розвитку пластики й артистизму - наприклад, waving імітує хвилі, що проходять по всьому тілу і його окремим частинам, а в такому стилі як king tut між тілом і руками, плечем, передпліччям і зап’ястям дозволені тільки прямі кути. Латина Запальний клубний танець, синтезований з безлічі народних латиноамериканських, а також стандартизованих бальних європейських танців. Латина - модний танець сучасної клубної аудиторії. Він адаптований до популярної молодіжної музики. Містить у собі найбільш яскраві сексуальні рухи кубинської румби, веселі нахили самби, знаменитий ритм ча-ча-ча й інші елементи популярних танців Південної Америки. Крім того, у латину входять і рухи іспанського пасодобля - танцю, що імітує кориду. Є в ній і свінгова веселість зверх швидкого американського джайва. Від природно-еротичних латино - американських танців - латина успадкувала сексуальний характер, а клубна естетика зробила латину дуже енергійною. Вийшов грайливий, задерикуватий танець, він швидко підкорив собі танцюючу молодь і став невід’ємною частиною музичної поп-культури. Клубний танець Похідна від різних сучасних танцювальних практик, що дозволяє рухатися під будь-яку клубну музику. Музична еклектика, змішання стилів позначили необхідність танцю, який уміло вписувався б у різноманіття мінливих темпів і ритмів сучасної музики. Клубний танець - це кілька наборів певних рухів у тому або іншому стилі (hip-hop, locking, house, funk, r’n’b і ін.) з можливістю власної творчості, імпровізації. Клубний танець - це модне універсальне вміння органічне танцювати й на домашній вечірці, і на дискотеці, і в елітному нічному клубі; воно засноване на знанні новітніх танцювальних технік. R&B Самий модний танець на Заході, танцювальна складова шоу-бізнесу таких зірок, як Jastin Timberlake, Mariah Carey, Shakira, B2K і інших. R-b - ритм і блюз, танцювальне видовище, популярні через Mtv-Культуру. Воно базується на основі технік хіп-хопу, фанка й джазу, але має власний специфічний рух - так званий "кач". "Кач" rnb нагадує про фривольність, показні манери в міській негритянській естетиці США. Технічно "кач" викликається ізольованою напругою м’язів живота, у той час як інші м’язи тіла розслаблені й роблять враження розв’язності, безтурботності танцюриста. Хіп-хоп Рухи під музику, поряд із брейк дансом виступаючі танцювальною основою сучасної культури хіп-хоп. З 1981 року хіп-хоп існує не тільки як популярне молодіжне захоплення, але і як танцювальна конкурсна дисципліна. Життєрадісний і енергійний, неагресивний танець. Для нього характерні різноманітні стрибкові рухи, пружини ("hip-hop" - підскакувати, дрібно стрибати), підлеглі інтенсивному біту. Завдяки постійній інтеграції музичних стилів, техніка хіп-хопу перебуває в безперервному розвитку: усмоктує в себе елементи сусідніх танцювальних практик (верхній брейк, диско) і прагне до більшої виразності й волі, незважаючи на тверду прихильність до ритму.


Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 1965 | 16/08/2014 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Вагітність і аквааеробіка
Організм вагітної жінки працює за двох, тому дуже болісно й різко реагує на недолік рухів: від погіршення настрою до серйозних погіршень самопочуття. Крім того, здоров’я...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3444 | 02/12/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Плоский живіт - поради тренера
Боротьба за гарний, плоский живіт без зайвого міліметра жиру стала для сучасної жінки те саме що боротьба за рівні права із чоловіками й рівну оплату праці при однакових робочих навантаженнях....

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:3741 | 08/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Західна - європейська програма спортивних бальних танців
Програму Європейських танців або Стандарт (Standard,St) становлять 5 танців: Повільний Вальс (Slow або English Waltz), Повільний Фокстрот (Slow Foxtrot), Танго (Tango), Квікстеп або Швидкий Фокстрот (Quickstep) і Віденський...

Автор: ukrix |Відгуки:6 | Перегляди:3298 | 19/04/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Силові вправи для жінок
Оскільки з віком м’язові тканини дегенерують, ми змушені шукати способи поліпшення їх роботи. Безперечно, кращим з них є регулярне тренування. Силові вправи змушують м’язи із силою долати опір...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3029 | 23/02/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес
Фітнес як стиль життя
Твердження, що фітнес — це «зовсім порожнє проведення часу», а якщо вже так хочеться посоватися, то краще зайнятися яким-небудь «справжнім видом спорту» — не нове. Подібні скептичні...

Автор: ukrix |Відгуки:2 | Перегляди:2799 | 21/11/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Фітнес