Нам треба прикладати багато зусиль, для того що б бути у формі. Дієта, спорт і здоровий спосіб життя – одного разу ступивши на дорогу краси, уже не можна звертати. Інакше, усі зусилля підуть порохом, а вам доведеться починати все...
Нам треба прикладати багато зусиль, для того що б бути у формі. Дієта, спорт і здоровий спосіб життя – одного разу ступивши на дорогу краси, уже не можна звертати. Інакше, усі зусилля підуть порохом, а вам доведеться починати все заново. Прагнете вірте, прагнете ні, але зірки нітрохи не відрізняються від нас. Якщо вони не будуть стежити за собою, то в них будуть такі ж проблеми з вагою й зовнішністю, як і у звичайних смертних. Тому що їм доступно набагато більше, ніж нам з вами варто довідатися про їхні тренування детальніше. Що допомагає їм залишатися завжди підтягнутими й здоровими?
Gena Davies Дивно, але акторка воліє стріляти з лука. Причому, вона досить майстерно це робить. Настільки, що ледве не потрапила в американську Олімпійську збірну. Звичайно, стрілянина з лука зараз не так розповсюджена, як йога, але цілком імовірно, вона може стати в найближчому майбутньому дуже популярною. Laura Bailey Відома супер модель, що вважає своїми друзями Еліс Темперлі й Річарда Гіра, підтримує своє струнке тіло у формі завдяки щоденним пробіжкам по своєму рідному Нью-Йорку. Причому, дуже багато відомих особистостей слідують її прикладу й займаються бігцем. Правда Нью-Йорк – місце небезпечне, може вона з охоронцями бігає? Pink Пінк, відома співачка й модна панянка, підтримує себе в тонусі завдяки щоденним тренуванням – присіданням і розтяжкам. Дивно те, що, незважаючи на це, співачка постійно то набирає вагу, то скидає. Толі вона не так уже ретельно й строго стежить за виконанням вправ, чи то вони не дуже ефективні. Madonna Вона багато й весело пожила. Тепер проповідує кабалу, дуже стежить за своїм здоров’ям і займається йогою, для того, що б завжди бути в прекрасній формі. І їй це вдається. Вона так само відома своїми мускулами, як і творчістю. Правда на деяких фото вид у неї небагато більш мускулистий, чим потрібно. Так що головне – не переборщити. Angelina Jolie Зараз Анджеліна стрімко втрачає вагу, що вже схвилювало громадськість. Але що б добитися такого підтягнутого й акуратного тіла, який вона продемонструвала глядачам в Tomb Raider, акторка активно займалася кік-боксінгом і тренувалася зі зброєю.
Бадмінтон — одна із самих прадавніх ігор на Землі. Як свідчать малюнки на прадавніх амфорах, 3000 років тому в Греції грали у волан руками й ногами, а в китайському манускрипті 1122 року до нашої ери описана «цзи дзюу ц...
Щоб бути власницею гарної сідниці, недостатньо сидіти на дієті, потрібно ще ретельно тренувати сідничні й гомілкові м’язи. Наш комплекс вправ для сідниць і стегон, завдяки сильному впливу на глибоко розташовані...
У наші дні існують різні школи танців, що навчають різним стилям і напрямкам. Яку ж вибрати школу танців, щоб одержати максимальне задоволення від навчання? Насамперед варто визначитися з тим, що ти прагнеш...
Робочий день в офісі практично завжди напружений, спілкування з людьми віднімає багато емоційних сил, рідка людина після цілого робочого дня почуває себе бадьорою. Як відновити емоційну...
Досить поширене переконання, що для того, щоб скинути зайву вагу необхідно мати залізну силу волі. Адже потрібно відмовляти собі в багатьох смачних, але шкідливих ласощах, постійно розраховувати по калоріях ...
Нам треба прикладати багато зусиль, для того що б бути у формі. Дієта, спорт і здоровий спосіб життя – одного разу ступивши на дорогу краси, уже не можна звертати. Інакше, усі зусилля підуть порохом, а вам доведеться починати все...