ukrix.com - Cекрет жіночної ходи

			Каталог статей
			Будівництво та ремонт


			Відносини чоловіка та жінки


			Готові домашні завдання (ГДЗ)


			Дієтологія, косметологія, фітнес


			Діти та родина


			Документи для роботи


			Захоплення та хобі


			Здоров'я, медицина, захворювання


			Конспекти, лекції, курсові роботи


			Красота, імідж, одяг
			Догляд за волоссям
			Догляд за собою
			Догляд за шкірою
			Жіноча краса
			Зачіски
			Макіяж
			Масаж
			Одяг та аксесуари
			Парфумерія й косметика


			Кулінарні рецепти


			Мода та стиль


			Питання психології


			Подорожі та туризм


			Працевлаштування та освіта


			Шкільні реферати

Вхід

Статистика :: 16.01.21

Випадкові статті:

Пірсінг на нігтях Питання до вступного іспиту з предмету “Міжнародні відносини” Силові вправи для жінок Удержати вагу після дієти, 5 порад! Чорні крапки перед очами Гарні губи! Домашні тренажери . Еспандер

Прекрасний новий світ - аромати весни. Який масаж підійде вам? Весняна йога сприяє рятуванню від зайвої ваги Какао корисно для мозку Рідна мова 7 клас Олександра Глазова, Юрій Кузнецов. Вправа 439. Аромат терапія для початківців, вчимося одержувати задоволення Етапи будівництва


Найбільш коментовані:

Поняття творчості свободи і відповідальності We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт ) Хміль - лікар для жирної шкіри Розвиток плода Русско английский разговорник, тема В банке

Догляд за собою

Справжню Жінку на вулиці видає хода....

Справжню Жінку на вулиці видає хода. Витончений силует з гордо підійнятою головою, що сковзає поглядом і плавною хвилеподібною ходою « від стегна» діє на чоловіків як команда « до ноги!» І навпаки, яке пуття в ногах « від вух», якщо під час руху ви горбитеся й тупотите як бегемот?

Говорять, граціозність і пластика сховані в кожній жінці – як зробити їх явними? Секретарка Вірочка з «Службового роману» навчила свою начальницю мистецтву « ходи, що летить, » за одне заняття. Для нас такий майстер-клас проводить інструктор школи моделей Аліна Антипіна. - Отже, Аліна, що головне для гарної ходи? - Запорука гарної ходи – правильна постава. Устаньте в профіль перед дзеркалом і проробіть наступне. Подивитеся туди, де стіна сходиться зі стелею прямо перед вами. Але не просто закотите очі, а підніміть у напрямку погляду підборіддя. Він виявляється під прямим кутом до тіла. Представте, що у вас на голові корона. Слідом за підборіддям виводимо на перший план груди, одночасно випрямляючи спину. Тепер розправляємо плечі: відводимо їх назад і опускаємо вниз. На жаль, у нас випнувся живіт – швидко його підтягуємо. - Варто розібратися з животом – відстовбурчилася «філейна частина»… - Вона хоч і відіграє «головну» роль в ефектній ході, навмисно виставляти її напоказ все-таки не слідує. Так що, як говорила Вірочка, усе втягти й піджати! Для цього трішки подайте вперед стегна. Є й інший спосіб виправити поставу: притулитеся до стіни п’ятьома точками – п’ятами, ікрами, сідницями, лопатками й потилицею. А тепер постарайтеся «занести» це положення у свою «м’язову пам’ять», тому що саме так ваша фігура виглядає щонайкраще. Секрет: якщо потрібно подивитися під ноги, опускайте ока, а не голову. - Усе? Можна дефілювати? - У загальному так. Тільки виносячи ногу при кожному кроці розгинайте коліно. Навіть ( тим більше!) якщо ви на 12- сантиметрових шпильках. Щоб освоїти ходу « від стегна», просто згадаєте, що ноги у вас починаються не на рівні промежини, а сантиметрів на 15-20 вище. При ходьбі не нахиляйтеся вперед і спочатку ступайте, а потім уже переносите вагу всього тіла на ногу. Ви, звичайно, ступаєте спочатку на п’яту, вірніше, на каблук, але робіть це так акуратно, щоб з боку видалося, що ви ставите всю ступню відразу. - А який крок уважається гарним? Упевнений широкий « алля Ума Турман» або танцюючий, дрібочучий, як у Мерилін Монро? - Довжина кроку залежить від довжини ніг. У кожному разі в повсякденній ходьбі не потрібно ні дріботати, не марширувати, як солдат. Існує формула ідеальної довжини кроку: довжина стопи помножена на три. Але це досить умовно. Багато залежить і від взуття. Гарна хода найкраще виходить на каблуці. Але не занадто високому. Інакше жінка пересувається важко, як на ходулях. Спортивне ж взуття робить ходу недбалою й розгонистою. - У моделей ідеальна хода? Вона часом виглядає злегка нервозною - Те, що на подіумі – не для життя. Перегинів не треба. Головний секрет жіночної ходи в тому, що лінія слідів повинна бути майже прямою. Представте, що перед вами пряма риска, отож стопи потрібно ставити із двох сторін впритул до неї. Манекенниці крокують у вперехрест цієї риски або прямо по ній. Напевно, тому й створюється враження нервозності. Відкрию секрет: роблять вони це, зокрема, для того, щоб сховати худорбу стегон. - А куди запроторювати руки? Що б не бовталися як батоги… - Руки – окрема історія. Одні при ходьбі розмахують ними із запаморочливою амплітудою. Інші, навпаки, ставляться до рук, як до чогось зайвого й нікчемного, і намагаються засунути куди-небудь із очей геть. У кишені, наприклад. Хоча в жінки руки все-таки рідко бувають порожніми. Ми частіше тримаємося за щось: за сумочку, за стільниковий, за чоловіка, за пуделя на повідці. Але от у вас сумочка на довгому ремінці висить через плече – руки вільні. Ну от і помахуйте ними злегка. Стримано й граціозно. Важливу роль тут відіграють зафіксовані в правильнім положенні плечі. - Отже, крок за кроком… Як швидко тіло запам’ятає правильні рухи? - Якщо поставити собі мету, то це відбудеться приблизно за 20 днів. Потрібно 3 тижні пам’ятати про свою поставу, тримати спину прямо, голову високо, і тоді правильна хода стане рідною до «автомата». І бажання скукожитися більше не виникне.

Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 2093 | 03/11/2014 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою

Ссылка на статью:

Інші статті цього автора

Маски для шиї, краса й молодість не тільки для обличчя

Жінки звикли регулярно опікуватися про шкіру обличчя й рук, але часто забувають про шию й зону декольте. Але шкіра в цій області набагато більш тонка, тому зморшки на ній утворюються швидше й позбутися їх набагато сутужніше...

Читати...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3584 | 15/11/2012 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою

Гід по світу anti-age феноловий пилинг

Існують засоби для збереження молодості й краси, у яких — цілі армії відданих шанувальників. Парадокс у тому, що й супротивників у цих засобів анітрошки не менше. Одне з них — феноловий пилинг, отаке яблуко р...

Читати...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3089 | 21/11/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою

Зимова засмага 10 золотих правил використання авто засмаги

Зима – пора зовсім не сонячна, однак це не привід ходити «блідолицьою». Для приємного бронзового відтінку хтось відвідує солярій, піддаючись впливу ультрафіолету, а хтось вибирає більш простий...

Читати...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:4534 | 21/11/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою

10 способів боротьби з втомою

Якщо ви відчуєте себе виснаженою й вичавленою як лимон, спробуйте застосувати один із цих способів відновлення енергії й бадьорості.

Читати...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:4405 | 14/04/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою

Як доглядати за сухою шкірою оюличчя взимку. 6 простих порад

Узимку навіть нормальна шкіра сохне. А що вже говорити про суху й схильну до сухості шкірі! Макіяж нанести складно, шкіра болить, лупиться, настрій псується, і виходити на вулицю не хочеться.

Читати...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3803 | 14/04/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою