Справжню Жінку на вулиці видає хода. Витончений силует з гордо підійнятою головою, що сковзає поглядом і плавною хвилеподібною ходою « від стегна» діє на чоловіків як команда « до ноги!» І навпаки, яке пуття в ногах « від вух», якщо під час руху ви горбитеся й тупотите як бегемот?
Говорять, граціозність і пластика сховані в кожній жінці – як зробити їх явними? Секретарка Вірочка з «Службового роману» навчила свою начальницю мистецтву « ходи, що летить, » за одне заняття. Для нас такий майстер-клас проводить інструктор школи моделей Аліна Антипіна. - Отже, Аліна, що головне для гарної ходи? - Запорука гарної ходи – правильна постава. Устаньте в профіль перед дзеркалом і проробіть наступне. Подивитеся туди, де стіна сходиться зі стелею прямо перед вами. Але не просто закотите очі, а підніміть у напрямку погляду підборіддя. Він виявляється під прямим кутом до тіла. Представте, що у вас на голові корона. Слідом за підборіддям виводимо на перший план груди, одночасно випрямляючи спину. Тепер розправляємо плечі: відводимо їх назад і опускаємо вниз. На жаль, у нас випнувся живіт – швидко його підтягуємо. - Варто розібратися з животом – відстовбурчилася «філейна частина»… - Вона хоч і відіграє «головну» роль в ефектній ході, навмисно виставляти її напоказ все-таки не слідує. Так що, як говорила Вірочка, усе втягти й піджати! Для цього трішки подайте вперед стегна. Є й інший спосіб виправити поставу: притулитеся до стіни п’ятьома точками – п’ятами, ікрами, сідницями, лопатками й потилицею. А тепер постарайтеся «занести» це положення у свою «м’язову пам’ять», тому що саме так ваша фігура виглядає щонайкраще. Секрет: якщо потрібно подивитися під ноги, опускайте ока, а не голову. - Усе? Можна дефілювати? - У загальному так. Тільки виносячи ногу при кожному кроці розгинайте коліно. Навіть ( тим більше!) якщо ви на 12- сантиметрових шпильках. Щоб освоїти ходу « від стегна», просто згадаєте, що ноги у вас починаються не на рівні промежини, а сантиметрів на 15-20 вище. При ходьбі не нахиляйтеся вперед і спочатку ступайте, а потім уже переносите вагу всього тіла на ногу. Ви, звичайно, ступаєте спочатку на п’яту, вірніше, на каблук, але робіть це так акуратно, щоб з боку видалося, що ви ставите всю ступню відразу. - А який крок уважається гарним? Упевнений широкий « алля Ума Турман» або танцюючий, дрібочучий, як у Мерилін Монро? - Довжина кроку залежить від довжини ніг. У кожному разі в повсякденній ходьбі не потрібно ні дріботати, не марширувати, як солдат. Існує формула ідеальної довжини кроку: довжина стопи помножена на три. Але це досить умовно. Багато залежить і від взуття. Гарна хода найкраще виходить на каблуці. Але не занадто високому. Інакше жінка пересувається важко, як на ходулях. Спортивне ж взуття робить ходу недбалою й розгонистою. - У моделей ідеальна хода? Вона часом виглядає злегка нервозною - Те, що на подіумі – не для життя. Перегинів не треба. Головний секрет жіночної ходи в тому, що лінія слідів повинна бути майже прямою. Представте, що перед вами пряма риска, отож стопи потрібно ставити із двох сторін впритул до неї. Манекенниці крокують у вперехрест цієї риски або прямо по ній. Напевно, тому й створюється враження нервозності. Відкрию секрет: роблять вони це, зокрема, для того, щоб сховати худорбу стегон. - А куди запроторювати руки? Що б не бовталися як батоги… - Руки – окрема історія. Одні при ходьбі розмахують ними із запаморочливою амплітудою. Інші, навпаки, ставляться до рук, як до чогось зайвого й нікчемного, і намагаються засунути куди-небудь із очей геть. У кишені, наприклад. Хоча в жінки руки все-таки рідко бувають порожніми. Ми частіше тримаємося за щось: за сумочку, за стільниковий, за чоловіка, за пуделя на повідці. Але от у вас сумочка на довгому ремінці висить через плече – руки вільні. Ну от і помахуйте ними злегка. Стримано й граціозно. Важливу роль тут відіграють зафіксовані в правильнім положенні плечі. - Отже, крок за кроком… Як швидко тіло запам’ятає правильні рухи? - Якщо поставити собі мету, то це відбудеться приблизно за 20 днів. Потрібно 3 тижні пам’ятати про свою поставу, тримати спину прямо, голову високо, і тоді правильна хода стане рідною до «автомата». І бажання скукожитися більше не виникне.
Біль у ногах, варикозне розширення й здуття вен сильно утрудняють життя кожного, у кого вони з’являються. Зберегти здоров’я своїх ніг не всім вдається, але це можливо, якщо додержуватися нескладних порад.
Гладкі й стрункі ніжки мрія кожної представниці прекрасної статі. Використання бритви й гарячого воску доставляє масу проблем, починаючи від волосся,що урослося і закінчуючи появою грубих і твердих волосків. До те...
Зима – пора зовсім не сонячна, однак це не привід ходити «блідолицьою». Для приємного бронзового відтінку хтось відвідує солярій, піддаючись впливу ультрафіолету, а хтось вибирає більш простий...
Сьогодні засоби для інтимної гігієни – уже не розкіш. Кожний виробник косметичних засобів по догляду за тілом, як правило, пропонує й косметику для інтимної гігієни. Так що отут нескладно й розгубитися.
Віддавна шкіра вважалася індикатором стану здоров’я людини. Гарна доглянута шкіра – результат правильного харчування, здорового способу життя й, звичайно ж, ретельного косметичного догляду. Сповільнити процес...
Справжню Жінку на вулиці видає хода....