Існує дві причини несвіжого подиху: погане дотримання гігієни порожнини рота й порушення роботи шлунково-кишкового тракту. І в тому, і в іншому випадку винуватцями неприємного запаху є бактерії. Якщо ви звернетеся...
Існує дві причини несвіжого подиху: погане дотримання гігієни порожнини рота й порушення роботи шлунково-кишкового тракту. І в тому, і в іншому випадку винуватцями неприємного заходу є бактерії. Якщо ви звернетеся за порадою до стоматолога, то він напевно порадить вам дві речі. По-перше, переконатися в тому, що ви добре харчуєтеся, тобто дотримуєте збалансованої дієти, що включає в себе необхідну кількість білків і вуглеводів, а також різних кислот і вітамінів, що втримуються в овочах і фруктах. По-друге, після кожного приймання їжі бажане користуватися зубною щіткою й ниткою. Однак існує й ще один спосіб знайти свіжість подиху. Деякі види їжі здатні позбавити від неприємного запаху з рота й запобігти його подальшій появі. 1. Петрушка - це трав’яна рослина краще інших нейтралізує неприємний запах з рота, у тому числі й запах тютюнового диму. Але якщо вам не вдалося знайти петрушку, то замість неї підійдуть коріандр, м’ята, полинь, евкаліпт, розмарин або кардамон. Для того щоб добитися найкращого ефекту, ці трави потрібно як можна довше жувати або заварювати їх як чай. Перераховані трави несуть у собі подвійну користь - вони не тільки усувають неприємний запах з рота, але й благотворно позначаються на травленні. 2. Йогурт. Останні дослідження показали, що вживання в їжу йогурту щодня знижує рівень сульфіду водню в роті. Саме ця речовина є основною причиною появи неприємного запаху в ротовій порожнині. Регулярне вживання йогурту перешкоджає утвору шкідливих бактерій, які можуть викликати захворювання ясен і появи плям на зубній емалі. Однак, вибираючи собі йогурт, переконаєтеся в тому, що в ньому втримуються тільки натуральні компоненти, активні йогуртові культури й немає добавок цукру. 3. Городини і фрукти, багаті клітковиною. До цієї категорії ставляться яблука, морква й селера. Ці фрукти й городини сприяють рясному виділенню слини, яка змочує ротову порожнину, видаляючи тим самим дрібні шматочки їжі, що залишилися на зубах або застряглі між ними. Дуже часто саме ці шматочки і є причиною утвору неприємного запаху в ротовій порожнині.4. Жувальна гумка. Жувальна гумка не зможе позбавити вас від дурного запаху з рота, але вона зможе його замаскувати. Ще одним плюсом жуйки є те, що вона сприяє рясному виділенню слини, що очищає порожнину рота. Але помніть, що жувальна гумка не повинна заміняти зубну щітку. Вибираючи собі жувальну гумку переконаєтеся, що вона без цукру. 5. Їжа з високим вмістом вітаміну С. Ягоди, цитруси, кавуни й інша їжа, що містить вітамін С у більших кількостях, формують у роті середовище, несприятливе для росту бактерій. Регулярне вживання вітаміну С також важливо для здоров’я ясен. Однак зверніть увагу на те, що вітамін С повинен надходити в організм із натуральних продуктів, а не з харчових добавок, оскільки добавки можуть викликати розлад травної системи.
Карієс розвивається в результаті порушень функцій різних систем організму, при неправильнім харчуванні, наприклад, велике споживання цукру, цукерок, знижений вміст у їжі білка, молочних продуктів і ін., відсутність ...
Практично будь-яка людина рано або пізно зустрічається із проблемою відновлення зруйнованих зубів. Це може бути один зуб, трохи, повністю зруйновані зуби. Тому й методики їх відновлення можуть бути зовсім...
Учені не утомлюються радувати: то придумають щеплення від карієсу; то винайдуть електрованночку для зміцнення зубної емалі; те геномодифікують яку-небудь бактерію, щоб вона полювала на каріозних монстрів. Але чекаючи чуда...
Неправильно обраною зубною щіткою можна завдати істотної шкоди порожнині рота. Для правильного вибору необхідно враховувати клінічну ситуацію (порожнина рота в нормі, наявність захворювань ясен, зубного нальоту, малих або...
Існує дві причини несвіжого подиху: погане дотримання гігієни порожнини рота й порушення роботи шлунково-кишкового тракту. І в тому, і в іншому випадку винуватцями неприємного запаху є бактерії. Якщо ви звернетеся...