Главная
Карієс   алгебр   шкіра   vegetable   бізнесу   щитовидної   виділенн   центр,   109.   Монтиньяк   риба   прав   информатик?   функці?   право   глисти   Олександра   очей   скні   плазма   «ремесло»,   фіброцити   Українська   теоретична   зліпила  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Акваріумістика
Декоративні квіти
Кімнатні рослини
Садівництво
Танці
Фото, відео
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Краще гір можуть бути тільки гори 
Що насправді змушує нас набирати вагу 
Як підібрати рослини для кімнати 
Друге одруження, як зважитися на другий шлюб 
Зірки Голівуду перейшли на чорне мереживо 
Фізіотерапія відмінний спосіб підтримати здоров’я 
Должностная инструкция главного специалиста по внешнеэкономической деятельности 
Технологія виробництва алкідних лаків 
Підготовка до зачаття 
Вплив погоди на здоров’я 
Молочні продукти вбережуть від раку шлунку 
Русско английский разговорник, тема Средства связи 
Фінгерінг покохайте один одного руками 
Як захотіти схуднути 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
Русско английский разговорник, тема В банке 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Танці
Pole-dance
Танец на пилоне (шестовая акробатика , пилонный танец, pole dance, pole fitness, pole sport) — вид фитнеса.



   Схожий из-за спортивного снаряда пилон шест со стриптизом, но не стоит их путать. Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики. (Направления в шестовой акробатике: Pole Art (качество трюков имеет немаловажное значение, также акцент делается на исполнении и костюме выступающего : 50% / 50%) , Exotic Pole Dance (трюки присутствуют, но в меньшей степени. Акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность : 30% / 70%), Pole Sport (отдельное направление спорта, где основной акцент делается на физические данные и сложность трюковых элементов выступающих), Pole Fitness (отдельное направление шестовой акробатики, объединяющее Pole Dance и Pole Sport, но в более сложном исполнении).
   
   В верхнем уровне пилона — выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом.
   
   В среднем уровне пилона — выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1-1,5 метра над полом.
   Нижний уровень — это партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном на полу.
   
   Важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть чистыми. Большое внимание при оценивании выступлений на чемпионатах уделяется качеству исполнения трюков и проработанности таких деталей, как натянутые носки и прямые колени. Очень приветствуются оригинальные связки элементов и связь акцентов в движениях с акцентами в музыкальном сопровождении.
   
   При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.
   


Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 1644 | 13/11/2014 Захоплення та хобі - Танці

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Go-Go
Go-Go танцы очень хорошо известны завсегдатаем клубов. Девушки на высоких каблуках просто заряжают публику своей энергией и заставляют войти в общий ритм танца.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1639 | 13/11/2014 Захоплення та хобі - Танці
Break-Dance
Breaking - взорви танцпол!

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:1507 | 13/11/2014 Захоплення та хобі - Танці
Pole dance или танец на пилоне
Pole dance - это одно из направлений современного танца. Его еще называют «танец на пилоне» или «танец с жердью». В Украине это направление появилось сравнительно недавно, но уже приобрело характер эпидемии.

Автор: ukrix |Відгуки:5 | Перегляди:133165 | 10/12/2014 Захоплення та хобі - Танці
Капоэйра
Капоэ́йра — бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1592 | 13/11/2014 Захоплення та хобі - Танці
Танец живота - belly dance
Танец живота в последнее время стал настолько популярным, что его танцуют и профессиональные танцовщицы, и домохозяйки. Если вы еще не принадлежите к армии почитателей belly dance, советуем посетить уроки танцев в фитнес-клубе или танцевальной студии.

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:132489 | 10/12/2014 Захоплення та хобі - Танці