П’ять найпоширеніших оман про те, як швидше позбутися грипу й інших сезонних інфекцій.1. При температурі корисно потіти?Як розповів отоларинголог, лікар вищої категорії Анатолій Смирнитський, зариваючись...
П’ять найпоширеніших оман про те, як швидше позбутися грипу й інших сезонних інфекцій.1. При температурі корисно потіти?Як розповів отоларинголог, лікар вищої категорії Анатолій Смирнитський, зариваючись під теплі ковдри, ми штучно підтримуємо високу зовнішню температуру, що дає збій нашої власної терморегуляції. Через це збільшується навантаження на серце й судини, що може викликати серцебиття, задишку й навіть перепади тиску. До того ж температуру цим способом не зіб’єш. Напроти, м’яко знизити її допоможе обтирання прохолодною водою (з додаванням столового оцту) і холодний компрес на чоло. І взагалі, коли ви хворієте, нема рації кутатися, досить одягу, у якому вам комфортно. Адже, спітнівши, ми ризикуємо підхопити ускладнення, тому як стаємо піддані будь-якому протягу.2. Збуджений орган потрібно прогріти?Відомий народний спосіб, коли радять прикладати до хворого місця зав’язану в хусточку нагріту на сковорідці сіль або гаряче варене яйце, може серйозно нашкодити. Ударне прогрівання тимчасово зніме біль, але зіграє тільки на руку запаленню, особливо якщо воно перебуває в гострій і тим більше гнійній формі. Коли розвився гострий гайморит або фронтит, пазухи носа забиті гноєм, нагрів тканин може привести до того, що інфекція швидко пошириться й може навіть зачепити мозок. При фолікулярній ангіні також не варто посилено прогрівати розпухлі мигдалини. Зате бажане більше пити й частіше полоскати горло відварами й настоями. Простіше говорячи, змивати мікробний шар з мигдалин, щоб не дати їм поширитися далі по гортані. Але питво й полоскання не повинні бути гарячими - гаряче дратує й без того постраждалу слизувату. Також небажане прогрівати суглоби при загостренні артриту. Нагрівання шкіри активізує капіляри, кров доливає до хворого місця. А це приведе до того, що набряк і запалення тільки підсиляться.3. Постільний режим обов’язковий?Зовсім ні до чого приковувати людину, що чхає й кашляє до ліжка. Справа в тому, що при тривалім лежанні знижується вентиляція легенів і бронхів, у них можуть початися застійні явища. А зважаючи на те, що інфекція має властивість спускатися зверху вниз по дихальних шляхах, ризик одержати бронхіт або запалення легенів вище в тих, хто пересиджує грип, взагалі не вилазячи з постелі. До речі, є навіть такий діагноз - «застійна пневмонія», яка нерідко розвивається в тих, хто залишається надовго прикутий до ліжка - після операції, наприклад. Так що розгулювати по будинку застудженому не забороняється. А от чого варто реально побоюватися, так це протягів.4. Грипозного треба посилено годувати?На переварювання білкової й жирної їжі затрачається занадто багато енергії й часу. А всі сили організму зараз повинні бути спрямовані на боротьбу з інфекцією. Так що кількість наваристих блюд зводимо до мінімуму. Зате налягаємо на продукти, які легко переварюються й не затримуються в кишечнику: фрукти - особливо всі цитрусові, свіжі й тушковані городини,відварна й тушкована риба, соки. До речі, вірус грипу не любить лужного середовища, так що пийте більше мінералки типу нарзану, вона також допоможе вивести ліки з печінки (наприклад, парацетамол, який входить до більшості засобів від застуди).5. Чай з малиною - і все пройде?У малині дійсно втримується невелика кількість саліцилової кислоти. Тому по своїх властивостях заварені ягоди малини або варення з неї мають жарознижуючу й потогінну дію. Але малина протипоказана при захворюваннях серця - може викликати аритмію, а також знижує роботу нирок. До того ж балуватися чайком з малиновим варенням небажане тим, хто приймає антикоагулянти - препарати, що розріджують кров (варфарін, тромбомас і т. п.), і аспірин. Це може викликати слабість, запаморочення й навіть кровотечі - з носа, наприклад. Коли від самолікування краще відмовитися?Спочатку буває важко відрізнити банальну застуду від грипу або пневмонії. Головна різниця в тому, що грип і інші захворювання дають більш важку і яскраво виражену симптоматику. Якщо нежить або легкий кашель супроводжуються одним або більш із нижчеперелічених симптомів, негайно звертайтеся до доктора:- якщо температура 38,5 - 39 градусів більш трьох днів, а в дітей більш 24 годин;- ви почуваєте будь-який сильний біль (у голові, очних яблуках, навколо носових пазухах, животі);- відходить мокротиння зеленого, іржавого кольору й тим більше якщо є вкраплення крові;- дуже важко ковтати;- повна втрата апетиту;- кашель із хрипом, з’явилася задишка;- з’являється біль у грудній клітині;- накочують напади нудоти або запаморочення.
Неспокійне очікування чергового перельоту пернатих з теплих країн і пов’язані з ним побоювання виникнення нових вогнищ пташиного грипу доповнили свині....
Темп сучасного життя не дозволяє нам «спокійно похворіти» – іноді це чревате не тільки випаданням з робочого графіка, але й серйозними ускладненнями з керівництвом. Застуда тепер, як і головний біль...
Як це не дивно, людство, що перемогло віспу й чуму, продовжує страждати від банального кашлю. Але раз вже ця недуга за сотні років не змінилася, може й лікувати його потрібно дідівськими методами?
У розпалі зима, час холодів, коротких днів і рідкого сонця. Усе це виявляє на організм стресовий вплив і знижує наш тонус. Особливо зараз, на порозі епідемії грипу, нашого звичного харчування недостатньо для ...
П’ять найпоширеніших оман про те, як швидше позбутися грипу й інших сезонних інфекцій.1. При температурі корисно потіти?Як розповів отоларинголог, лікар вищої категорії Анатолій Смирнитський, зариваючись...