Главная
робота   Монтиньяк   візитн   Множення   мама   конвейер   оцінюван   монома?   class   передчасні   щеплен   терміни:   оренд   соуси   шийки   физического   літн?   120.   монако   Глазов?   вагітність   шкіра   ерозія   Глазова,   мастера  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Маленькі хитрощі
Вітаміни
Вагітність та пологи
Вакцинація
Гінекологія
Жіночі захворювання
Жіночі хвороби
Зір та очі
Захворювання
Захворювання тварин
Захворювання шкіри
Зуби та ясна
Ліки та їх властивості
Маленькі хитрощі
Народна медицина
Невралгія
Нетрадиційна медицина
Перша допомога
Пластична хірургія
Профілактика захворювань
Різне про медицину
Сезонні захворювання
Статеві відносини
Стоматологія
Суглоби та кістки
Цікаві факти
Чоловічі питання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Капитальный ремонт квартир 
Будова волосся 
Хвороби- одні на двох 
7 порад при виборі шпалер 
Фуд - Розвідка 
Ексклюзивні сумки символ статусу 
Як розширити малогабаритну квартиру 
День жувальної гумки 
Апарат Slim up новий гравець на ринку 
Веселі дієти каш  
Домашні тренажери обертовий диск 
Багатоплідна вагітність 
Як забрати живіт після пологів 
Колекція Holiday від бренда Gee Jay 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Невралгія
Забудемо про стреси
Розлучення, хвороба, фінансові утруднення, проблеми на роботі, напружені відносини із близькими… Кожна з нас у житті побувала не один раз у такій ситуації. Наслідки довго нагадують про себе головним болем,дратівливістю...


Розлучення, хвороба, фінансові утруднення, проблеми на роботі, напружені відносини із близькими… Кожна з нас у житті побувала не один раз у такій ситуації. Наслідки довго нагадують про себе головним болем, дратівливістю, безсонням, занепокоєнням навіть по дрібницях. Прадавні предки людини вели постійну боротьбу за виживання, виявляючись щодня в ситуаціях між життям і смертю. У процесі еволюції наш організм навчився справлятися із цим - «бий або біжи!»: частішає серцебиття, розширюються зіниці, напружується все тіло, забезпечуючи підвищену реакцію всього організму на мінливі умови. У сьогоднішньому напруженому ритмі повсякденного життя така реакція, на жаль, стає нормою. Стан стресового перевантаження наступає, коли ми не можемо у звичному ритмі впоратися із проблемами. Кожний підданий стресам, кожний другий житель планети страждає від стресу. Стрес буває й конструктивним, коли він не провокує хворобу, а, навпаки, «окриляє» (сприяє піднятому настрою, дає заряд фізичної й емоційної бадьорості). Деструктивний стрес, який іноді називають ще дистресом, - наслідок сварок, страхів, надмірних вимог. Для збереження молодості душі й тіла, зміцнення здоров’я нам життєво необхідно опанувати навичками попередження й боротьби зі стресом всіма доступними нам способами. Внутрішній спокій нам допоможуть зберегти й, при необхідності, відновити, правильне харчування, помірні фізичні навантаження, масаж, водні процедури. Фахівці затверджують, що найбільш піддана впливу стресу вегетативна нервова система, зміцнити яку допомагають водні процедури. Сучасна косметологія й парфумерна промисловість пропонують нам масу засобів, починаючи від самих доступних для кожної з нас – солі й піни для ванн і до широко рекламованих Spa-Процедур. У домашніх умовах ефективно можна боротися зі стресом за допомогою наступної процедури: перед сном енергійними рухами розітріть тіло вологим твердим рушником, найкраще лляним, починаючи зі стоп і далі рухаючись у напрямку до серця. Потім протріть тіло хвойним (ялиновим, сосновим) екстрактом і лягаєте у постіль. Розслаблюючий приємний сон Вам гарантований!Ранком обов’язковий сніданок ( як часто ми, у найкращому разі, обмежуємося традиційною чашкою кави!), оскільки нерідко симптоми стресу є наслідком неправильного харчування. Легкий сніданок обов’язково повинен включати городини і фрукти, що містять магній, який є відмінним засобом профілактики запаморочення, тремтіння, м’язових судорог, сверблячки й підвищеного тиску. Протягом дня не забуваємо про мінеральну воду, а ввечері – чашку трав’яного чаю з ложечкою натурального меду. Гарного Вам настрою й чудового самопочуття!

Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 1332 | 09/04/2015 Здоров'я, медицина, захворювання - Невралгія

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Заїкуватість
Заїкуватість заїкуватості ворожнеча, тому що вона є ознакою різних захворювань і сполучається з іншими мовними й немовними розладами. І лікувати потрібно не тільки одну заїкуватість, а весь комплекс розладів. Корекція мовних...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3874 | 01/11/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Невралгія
Логоневроз
Проблему заїкуватості можна вважати однією із самих старих проблем в історії розвитку вчення про розлади мови. Чим тільки не намагалися пояснити його появу протягом століть і тільки в 19-му столітті однією із причин заїка...

Автор: ukrix |Відгуки:5 | Перегляди:7090 | 11/09/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Невралгія
Неврит
Ознаки поразки окремих нервових стовбурів уперше були описані в 16-му столітті, але довгий час уважався, що запальних захворювань у периферичних нервах бути не може, тому що в них відсутні кровоносні судини...

Автор: ukrix |Відгуки:4 | Перегляди:3048 | 03/04/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Невралгія
Втрата пам’яті
Втрати пам’яті зустрічається не тільки в романах і серіалах, це буває й насправді, правда виглядає це не так романтично. Найчастіше втрата пам’яті трапляється в літньому віці. Сьогодні вважається, що для підтримки високої...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3911 | 03/04/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Невралгія
Неврит
Ознаки поразки окремих нервових стовбурів уперше були описані в 16-му столітті, але довгий час уважався, що запальних захворювань у периферичних нервах бути не може, тому що в них відсутні кровоносні судини...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3352 | 03/04/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Невралгія