Кишкові інфекції - справжні літні напасті. Кожний з нас хоча б раз у житті зустрічався із цими неприємностями, їм підданий і старий і молодий. Проте ми погано знаємо про причини виникнення цих захворювань. Як уникнути кишкових розладів і швидко вилікуватися від інфекції?
Що таке кишкова інфекція?
Кишкова інфекція - це велика група заразних захворювань, які ушкоджують шлунково-кишковий тракт. Причиною інфекції можуть стати віруси, бактерії, а також продукти їх життєдіяльності (токсини).
Кишкові захворювання різняться по вазі протікання й швидкості лікування. Наприклад, стафілококова інфекція відносно швидко виліковна, у той час як холера - дуже небезпечне захворювання, що й важко протікає. Звичайно, у наші дні смертельні інфекції зустрічаються вкрай рідко, а от неприємності легкого й середнього ступеня важкості випробував на собі, напевно, кожний
Чому влітку?
По статистиці, кишкові інфекції можна віднести до справжніх сезонних захворювань, пік яких припадає на літній період. Причин такої сезонності трохи:
улітку ми частіше п’ємо некип’ячену воду з-під крана й із джерел;улітку ми частіше споживаємо свіжі городини і фрукти, які не завжди ретельно вимиті й знезаражені;улітку харчові продукти (особливе м’ясо, молоко, риба) псуються швидше, хоча ознаки псування можуть бути практично непомітні;улітку з’являється велика кількість комах - переносників інфекції (доведене, наприклад, що на тілі однієї мухи переміщається до 10 мільйонів бактерій! Залишається тільки ворожити, скільки з них хвороботворних);улітку ми п’ємо більше води, яка розбавляє шлунковий сік, послабляючи його захисну дію
Невже ми не захищені?
Як ми тільки що згадали, в організмі існують механізми захисту від інфекції. Так, першу лінію на шляху проникнення інфекції становить слина, яка має бактерицидні властивості.
Важливо ретельно пережовувати їжу, щоб вона як слідує просочилася слиною, що не тільки знезаражує патогенні мікроорганізми, але й сприяє кращому травленню. Потім на захист встає шлунковий сік, та й кислотне середовище не сприяє розмноженню патогенів.
Та, нарешті, у тонкому й товстому кишечнику, у слизу, який обволікає стінки травного тракту, живе безліч корисних мікроорганізмів. Вони створюють дружню мікрофлору й рятують від багатьох неприємностей . Цікаво, що загальний стан організму й нашої імунної системи позначається на роботі перерахованих механізмів.
Так, постійний стрес, неправильне харчування, тривале лікування антибіотиками приводять до ослаблення природного захисту, і ми стаємо жертвами кишкової інфекції. Крім того, багато патогенних організмів знаходять особливі обхідні шляхи, проти яких природній захист неспроможний
Як же відбувається зараження?
З водою, їжею, із брудними руками в рот попадають віруси й бактерії. Потім ці мікроби транспортуються в шлунок і кишечник, де починають активно розмножуватися й продукують різні токсини. Ці речовини порушують проникність клітинних мембран, втручаються в хід біохімічних процесів, приводять до дисбалансу важливих солей, мінеральних речовин і втраті вологи
Неприємні симптоми
. Як ви вже догадуєтеся, неприємності починаються із загальної млявості, слабості, поганого апетиту, можливе почуття ваги в шлунку, головні болі, втома в очах. Трохи пізніше наступає блювота, діарея, болі в животі, можливо, висока температура, озноб. У середньому, з моменту влучення мікробів в організм неприємні симптоми проявляються протягом 6-48 годин
Чим небезпечні кишкові інфекції?
Звичайно, часті позиви й порушення стільця - уже самі по собі неприємні. Однак основна небезпека кишкових інфекцій полягає у швидкім зневоднюванні організму. Справа в тому, що із блювотою й рідкими випорожненнями ми втрачаємо дуже багато вологи, а порушений баланс іонів натрію й калію заважає швидкому відновленню водних ресурсів.
Порушення водного обміну приводить до колапсу серцево-судинної системи, порушенню роботи нирок, сплутаності свідомості. У малят і в літньому віці кишкова інфекція може минутися смертельним результатом
Лікування
. Лікування кишкових інфекцій здійснюється в декілька напрямків: це нейтралізація токсинів, відновлення водного балансу, а також знищення патогенних мікробів. Слід зазначити, що блювота й діарея - це свого роду захисні реакції, у такий спосіб організм позбувається від чужорідних речовин .
Саме тому не слід стримувати блювоту, а навпаки, корисно її викликати. Крім того, лікувальні заходи починаються із промивання кишечнику (клізми). Для клізми необхідно використовувати кип’ячену прохолодну воду (20-25 градусів). Після процедури саме час приступати до медикаментозного лікування
Для нейтралізації токсинів і усунення діареї підійдуть, насамперед, сорбенти . Це всім відомі активоване вугілля (переважно в порошку, він має кращу адсорбуючу здатність), Смекта, Поліфепан, Аттапульгіт .
Щоб не провокувати розвиток бактерій, на час гострих симптомів інфекції краще практично відмовитися від їжі. Не ушкодять пісні вівсяна й рисова каші. Вони мають обволікаючу дію, тому виявляють заспокійливий ефект на роздратований кишечник
Щоб заповнити запаси мікроелементів і відновити водний баланс, необхідно пити кип’ячену воду зі вмістом різних солей. Такі суміші можна придбати в аптеці. Це Ораліт, Цитроглюкосолан, Регідрон, Бегідрон . Такі розчини необхідно приймати по кілька ковтків з інтервалом 10-15 хвилин. Взагалі, рясне питво (часте, але невеликими порціями) - застава успішного видужання. Підійдуть чай, компот із сухофруктів, трав’яний чай
Відчувши перші симптоми кишкового нездужання, багато з нас по звичці приймають антибіотики. Це не зовсім мудре рішення, тому що лише частина кишкових інфекцій викликана присутністю в кишечнику бактерій. Більша частка захворювань пов’язана з вірусами (на які антибіотики не діють), або з токсинами, які поступили вже з їжею.
Мало того що антибіотики в цих випадках неефективні, вони ще порушують дружню, природну мікрофлору кишечнику, чим сповільнюють видужання й відновлення нормальної функції шлунково-кишкового тракту.
Взагалі, із приводу приймання антибіотиків слід проконсультуватися з лікарем і провести точну діагностику: чим саме викликана кишкова інфекція в кожному конкретному випадку . Оскільки влітку в дачно-польових умовах консультація лікаря часто недоступна, від приймання антибіотиків слід утриматися
На сьогоднішній день стає усе більш популярним приймання нових препаратів, які активізують, відновлюють корисну мікрофлору кишечнику й допомагають перемогти патогенні бактерії. Такі засоби називають еубіотиками. До них ставляться Біфідумбактерин, Линекс, Лактобактерин .
У яких випадках необхідно терміново звернутися до лікаря?
Блювота настільки сильна, що ви не можете споживати рідину (такий стан чревате швидким виснаженням запасів вологи);дуже висока температура (велике навантаження на серце);у випорожненнях присутня кровДоцільно відвідати лікаря, якщо хворий - дитина або літня, ослаблена людина. Відзначимо, що симптоми кишкових інфекцій подібні з іншими важкими захворюваннями (наприклад, онкологією шлунково-кишкового тракту), тому якщо стан хворого не поліпшується, необхідно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою
Коли хворий поруч із вами
. Оскільки кишкові інфекції заразні, то слід дотримуватися заходів обережності при спілкуванні із хворим членом родини. Мікроби передаються з посудом, залишаються на інших предметах (дверних ручках, клавіатурі комп’ютера і т.п.)
Самому хворому треба намагатися ретельно мити руки після відвідування туалету. Йому необхідно виділити окремий посуд, а інші кухонні предмети прокип’ятити або обробити дезінфікуючим засобом
Профілактика
. Правила профілактики можуть здатися занадто очевидними, проте, раз кишкові інфекції атакують, виходить, профілактика не настільки ефективна, як могла б бути. Отже, щоб уникнути кишкових інфекцій:
мийте руки перед їжею;у літній період утримаєтеся від уживання кондитерських виробів із кремом, приготовленим на свіжих яйцях;зберігайте сире м’ясо й рибу окремо від готових блюд у холодильнику;ретельно промивайте фрукти, городини, зелень (щоб позбутися непомітних для ока забруднень, зелень краще замочити на 5-7 хвилин у слабо сольовому розчині);салати зі свіжих овочів зберігаєте не більш декількох годин, намагайтеся вживати тільки свіжоприготовлену їжу; при покупці м’ясних і молочних продуктів віддавайте перевагу фабричному впакуванню, обов’язково впевніться в строку придатності;пийте тільки кип’ячену воду або мінералку, придбану в добре відомих магазинахЯкщо цього року ви все-таки поповнили неприємну статистику й підозрюєте, що причиною інфекції стала неякісна вода або їжа, не соромтеся звернутися в найближчу санітарно-епідеміологічну станцію . Ваша пильність може стати заставою здоров’я малят у дитячому садку, ваших сусідів, членів родини й близьких
Кишкові інфекції - справжні літні напасті. Кожний з нас хоча б раз у житті зустрічався із цими неприємностями, їм підданий і старий і молодий. Проте ми погано знаємо про причини виникнення цих захворювань. Як уникнути...