Людське волосся полягає в основному з білка кератину. У ньому утримується деяка кількість води, а також сліди металів і інші мінеральні речовини, які є й у тілі людини. Видима частина волосся - стовбур - складається з мертвої тканини. Жива частина волосся — це його корінь і волосяний сосок, який лежить у нижньому шарі шкіри в трубкоподібному поглибленні відомому як фолікул. Волосяний сосок складається із клітин, обплетених кровоносними судинами, через які вони одержують живильні речовини.

Кожна волосина складається із трьох шарів. Зовнішній шар або кутикула, виконує захисну функцію й утворений тонкими клітинами начебто лусочок, які перекривають одна іншу подібно черепиці даху. Коли лусочки кутикули лежать щільно, акуратно перекриваючись, волосся шовковисте, м’яке й блискуче. Якщо ж клітини кутикули фізично або хімічно ушкоджені, волосся втрачає блиск, стає ламким й легко плутається.

Під кутикулою перебуває кортекс — коркова речовина, що полягає з подовжених клітин, які надають волоссю міцність і еластичність. Кортекс містить пігмент меланін, що визначає природній колір волосся. У центрі кожного волосся є мозкова речовина, вона складається з м’яких клітин кератину і повітряних порожнин. Призначення цього шару невідомо, але передбачається що по ньому надходять живильні речовини до кортексу й кутикули. Цим можна пояснити швидку зміну волосся при захворюванні

Природній блиск волосся залежить від їхнього власного жирового змащення, що включає антисептик який допомагає в боротьбі з інфекцією. У шкірі перебувають сальні залози, вони виділяють свій секрет у волосяні фолікули. Як змащення секрет дає прекрасний захист стовбуру волосся, згладжуючи поверхню кутикули й допомагаючи волоссю втримувати вологу й зберігати еластичність. Чим рівніше поверхня кутикули, тим більше світла відбивається від волосся і тим яскравіше їх блиск. Тому набагато сутужніше добитися блиску кучерявого волосся, чим прямого

У деяких випадках, наприклад при надмірній гормональній активності, коли сальні залози виділяють занадто багато секрету, волосся стає жирним. Якщо ж секрету занадто мало, волосся стає сухим.

Людське волосся strong>

ЦИКЛИ РОСТУ

Жива частина волосся перебуває під епідермісом. Виросле з-під нього волосся складається з мертвої тканини. Можна виділити три стадії росту волосся. Перша — стадія активного росту, друга — проміжна, коли волосся перестає рости, але клітини соска функціонують, остання стадія — повне припинення росту.

Зрештою старе волосся випадає під дією росту нового, і цикл починається знову. Перша стадія триває від двох до чотирьох років, друга стадія — усього 15—20 днів, а остання — від 90 до 120 днів. У будь-який момент близько 93% волосся перебуває в першій фазі росту, 1% — у другій фазі й 6% — у третій. Волосся голови, яке реагує на гормональний вплив так само, як і волосся тіла, генетично запрограмоване повторювати цикл росту 24—25 разів протягом життя людини.

ДЕЯКІ ФАКТИ

§ Волосся виростає на 12 мм на місяць

§ Окреме волосся живе сім років

§ Якщо ніколи не стригти волосся, воно може вирости до 107 см

§ У жінок волосся довше, чим у чоловіків

§ Волосся росте швидше влітку й під час сну

§ Волосся росте швидше у віці від 16 до 24 років

§ У жінок у віці від 40 до 50 років може випасти до 20 % волосся

§ З віком волосся стає сухіше

ЗНАЧЕННЯ ХАРЧУВАННЯ

Усе, що ви їсте, відбивається на стані вашого волосся. Як і здоров’я тіла, здоров’я й блиск волосся залежать від харчування. До складу вживаних продуктів повинні входити всі необхідні для росту й здоров’я волосся живильні речовини. Важливі також і регулярні фізичні навантаження, тому що вони поліпшують кровообіг, який у свою чергу забезпечує передачу кисню й живильних речовин до коріння волосся. Убоге харчування й недолік руху швидко відбиваються на стані волосся. Навіть невелике нездужання робить волосся тьмяним й слабким.

Важливе значення має достатній зміст білків у раціоні. Джерелами білків служать нежирне м’ясо, птах, риба, сир і яйця, так само як горіхи й бобові. Риба, морські водорості, мигдаль, волоські горіхи, йогурт і сир допомагають волоссю зберігати силу й природній блиск.

Включення в раціон зернового хліба, неочищеного насіння і натуральних масел рекомендується для утвору кератину, найважливішого компонента волосся. Насіння багате вітамінами й мінеральними солями, а також білками. Намагайтеся з’їсти принаймні три фрукти на день - вони включають клітковину, вітаміни й мінеральні солі. Уникайте насичених жирів, які втримуються в червонім м’ясі, смаженій їжі й молочних продуктах. Вибирайте знежирене або напівжирне молоко, нежирні сорти сиру і йогурту замість жирного сиру й вершків. Віддавайте перевагу рослинній олії (соняшниковому, маслиновому), а не тваринному жиру. У всіх цих продуктах є живильні речовини, необхідні для підтримки здорового стану волосся.

Якщо ваша дієта включає різноманітні свіжі продукти, то вам не потрібні ніякі додаткові вітаміни для поліпшення росту волосся.

ДОПОМОГА ЗДОРОВОМУ ВОЛОССЮ

§ Скоротите в раціоні чай і каву - це сильні збудники, які діють на нервову, дихальну й кровоносну системи, збільшуючи виділення води й важливих живильних речовин. Вони також утрудняють засвоєння мінеральних солей, необхідних для здоров’я волосся. Пийте мінеральну воду (6-8 склянок на день), чай із трав і не підсолоджені фруктові соки

§ Алкоголь розширює кровоносні судини й у такий спосіб підсилює кровообіг у тканинах. Але він шкідливий для деяких мінеральних речовин і вітамінів, життєво необхідних для здорового волосся. Обмежте вживання алкоголю

§ Регулярні фізичні вправи стимулюють кровообіг, поліпшують склад крові й доставку живильних речовин до всіх клітин, сприяючи їх відновленню

§ Деякі контрацептивні засоби зменшують вміст вітамінів комплексу В та цинку в організмі. Якщо ви помітили, що ваше волосся змінилося після початку приймання цих засобів порадьтеся з лікарем.

КОЛІР

Колір волосся звичайно пов’язаний з кольором шкіри, який визначається тим же пігментом — меланіном Кількість гранул меланіну в корковому шарі волосся і їх форма визначають персональний природній колір волосся. У більшості випадків гранули меланіну подовженої форми. Люди, у яких багато подовжених гранул меланіну в кортексі, чорноволосі. Ті, у кого цих гранул трохи менше, мають коричневе волосся Ті ж, у кого їх ще менше, — блондини. У деяких людей гранули меланіну круглі або овальні — цим визначається рудий колір волосся.

Іноді круглі або овальні гранули виявляються в комбінації із середньою кількістю подовжених, тоді волосся здобуває багатий рудо-коричневий відтінок Якщо ж круглі гранули комбінуються з більшою кількістю подовжених, тоді чорність майже приховує рудий колір, хоча він усе ще надає легкий рудий відтінок волоссю, що відрізняє його від зовсім чорного.

З віком волосся темніє, але на стадії середніх років утвір пігменту вповільнюється й починає з’являтися сріблисто-сіре волосся. Поступове виробництво меланіну припиняється й усе волосся стає безбарвним, або, як звичайно говорять, сивим.

Коли гранули меланіну зовсім відсутні з народження, як в альбіносів, волосся росте чисто-білими.

Стародавні греки цінували світлий колір волосся як колір волосся богів і героїв, а на рудоволосих дивилися з підозрою й вірили, що чужинців, шахраїв і рудоволосих слід побоюватися. Думка, що рудоволосі ненадійні, брехливі й запальні, було широко поширене в багатьох культурах. У християнських переказах говориться, що Іуда був рудим, тому художники ранньохристиянського періоду й трохи пізніше зображували його рудоволосим.