Главная
менструального   процес   риба   Русі   оборудования   Прищі   многочлен.   прав?   безопасности   healthy   Work   олів   Экзаменационные   міжнародних   фінгер   Жакет   щеплен?   здорове   І?С‚?   «кочовий   Несвіт)   прав   серйозних   Алгебра   аднексит  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Догляд за волоссям
Догляд за собою
Догляд за шкірою
Жіноча краса
Зачіски
Макіяж
Масаж
Одяг та аксесуари
Парфумерія й косметика
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Roberto Torretta весна-літо 2011 
Захист волосся влітку 
Цукор і вітаміни скорочують життя 
Календар вагітності - 1-7 тиждень 
Якщо чоловік не прагне працювати 
Одержання поза сезонних ягід суниці 
Еротична гра Читання думок 
Ущільнення молочної залози 
Гарна фігура за 8 хвилин у день 
We Learn English 7 class Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт ) 
Гарячі бутерброди  
Гід по світу anti-age феноловий пилинг 
Аналізи, комплексний підхід 
Застосування кондиціонерів 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Догляд за собою
Самомасаж і гімнастика обличчя
Шіатцу - так називають японки щоденний масаж для обличчя, який вони використовують здавна, щоб зберігати свою порцелянову шкіру. Він виконується легкими торканнями кінчиків пальців дуже повільно й,найголовніше...


Шіатцу - так називають японки щоденний масаж для особи, який вони використовують здавна, щоб зберігати свою порцелянову шкіру

Він виконується легкими торканнями кінчиків пальців дуже повільно й, найголовніше, регулярно: щодня по п’ять хвилин. Самий підходящий час для масажу ранковий або вечірній час, після того, як очистите шкіру

1. Знайдіть крапку на скронях, надавлюючи на яку, ви випробовуєте біль. Кінчиками пальців масажуйте колоподібними рухами від ніздрів до скронь. Повторите 3 рази

2. Для блиску в очах: натисніть легко кінчиками пальців протягом трьох секунд на внутрішній кут очей. Повторите 3 рази

3. Для шиї: зворотною стороною долонь масажуйте й погладжуйте шию від середини убік і назад.

4. Для чола: півхвилини, надавлюючи середнім і вказівним пальцями обох рук, проводите від середини чола до краю волосяного покриву близько скроні

5. Проти складок близько рота: кінчиками великого пальця й вказівного півхвилини масажуйте куточки рота, починаючи від середини під нижньою губою, нагору до краю куточків губ

6. Для свіжої шкіри: наприкінці процедури кінчиками пальців беріть підходящий крем і колоподібними рухами нанесіть його на щоки й на все обличчя

Додайте до всього цього кілька гімнастичних вправ для м’язів обличчя і можете бути впевнені, що довгі роки обличчя у вас буде свіжим і молодим

1. Підіпріть підборіддя рукою, стислою в кулак.

Нахиляйте із силою голову вниз, виявляючи одночасний опір кулаку так, щоб, по суті, не було ніякого руху. Збережете таке положення, рахуючи про себе до 5. Проробіть вправу 3 рази

2. Нахилите злегка голову назад, підборіддя підніміть. Закривши рот, постарайтеся нижньою губою торкнутися кінчика носа. Це вам, звичайно, не вдасться, але якщо ви будете проробляти цю вправу щовечора, у вас ніколи не буде подвійного підборіддя. Повторите цю вправу 5 разів

3. Сядьте перед дзеркалом і вимовте в-в-в..., а потім а-а-а..., сильно розтягуючи рот у сторони. Проробіть цю вправу шість разів

4. Не нахиляючи голову назад, підніміть якнайвище брови й збережете таке положення, рахуючи про себе до 5. Проробіть цю вправу 6 разів. Воно зміцнює віка

5. Ляжте на спину так, щоб голова звисала з ліжка. Підніміть голову, не рухаючи плечима й не піднімаючи їх. Збережете на якийсь час таке положення, а потім знову опустите голову вниз. Проробіть цю вправу 5 разів. Воно добре зміцнює м’язи шиї.



Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 1348 | 08/06/2015 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Для волосся тільки натуральне
Це гасло багато з нас із радістю взяли б за життєвий девіз. І здорово, що у виробників косметики з’являються нові серії для волосся, засновані на природних компонентах. Але навіть у сучасних продуктах досить...

Автор: ukrix |Відгуки:4 | Перегляди:3397 | 21/11/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
Фізіотерапія
Термін «фізіотерапія» був прийнятий в 1905 році. В історичному розвитку фізіотерапії виділяють три періоди: перший пов’язаний з використанням природних фізичних факторів прадавніми людьми, початок другого періоду відноситься до 1–2 в.в., коли римський лікар Цельс дав першу класифікацію підземних мінеральних вод. Третій період починається із середини 19-го століття – це вже формування сучасних принципів фізіотерапевтичного лікування..

Автор: ukrix |Відгуки:15 | Перегляди:5307 | 30/10/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
Як перетворити свою зовнішність за 14 днів
Досить сильний стимул і два тижні – цього досить, щоб стати в потрібний день у всій пишноті. Точніше, це зовсім необхідно, так само, як і… … корисні ласощі. Благо, восени...

Автор: ukrix |Відгуки:5 | Перегляди:2649 | 15/11/2012 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
Самі шкідливі звички в догляді за шкірою
Більшість шкідливих звичок починаються майже необразливо: ранком після тривалої вечірки ви лягаєте спати, не змив косметику, і наступного дня ваша шкіра виглядає тьмяною. й грубою.

Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:3107 | 09/04/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою
7 причин піти в лазню
Як говорить східна мудрість: «Лазня має 9 переваг – надає красу, чистоту, молодість і приємний колір шкірі, бадьорість, свіжість, ясний розум, здоров’я, силу». Із цим важко сперечатися.

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2986 | 14/04/2011 Красота, імідж, одяг - Догляд за собою