Главная
bleeding   verbs   профілактика   мова   бореліоз   несвіт   реферат   «кочовий   тема   философи?.   упростите   захворюван   Фолікуліт   жінок   Жаке   класс   мономах   Ангіна   юркеви?   Work   грижа   «колонізація»   Newspapers   поділяє   зефи  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Дієти
Дієти при захворюваннях
Косметологія
Обладнання для фітнесу
Правильне харчування
Психологія схуднення
Різне про схуднення та харчування
Фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Підготовка до обстеження, що потрібно знати 
Поговоримо про велотренажер 
Про залежність 
Як продовжити чоловічий оргазм 
Усе в шоколаді 
Мінімалізм став одним з головних трендів сезону 
Край світа 
Дієта при гастриті 
Прості правила профілактики проти застуди й грипу 
We Learn English 7 class Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт) 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт ) 
Навколоплідні води 
Післяпологова гімнастика. Швидке відновлення жіночого організму 
Кишкові дискінезії 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Правильне харчування
Таблица калорийности продуктов (из расчета на 100 г продукта). Т-Я
Названия продуктов даны по алфавиту. Т-Я


НазваниеБелки ЖирыУглеводыКкал
Творог 0% 18,0 0,6 1,5 83
Творог 18 14,0 18,0 1,3 223
Творог 4 14,0 4,0 2,0 100
Творог 5 15,0 5,0 1,2 107
Творог 9 15,0 9,0 1,1 144
Телятина 19,7 1,2 - 90
Телятина в вине с грибами без мас. 12,6 1,0 1,5 65
Томатная паста - - 11,8 65
Томаты грунтовые 0,6 - 4,8 22
Томаты парниковые 0,6 - 4,2 14
Томаты соленые 1,7 - 1,8 19
Торт "Королевский" Мирель 2,5 7,5 20,0 158
Торт "Марс" Мирель 3,0 13,0 41,0 294
Торт "Орфей" Мирель 6,3 17,8 47,8 374
Торт "Рафаелло" Мирель 2,9 13,5 49,4 329
Торт "Смаковница" Мирель 6,1 23,2 44,3 410
Треска 17,5 0,6 - 75
Треска копченая 26,0 1,2 - 115
Тунец натур (консервы) 22,7 0,7 - 96
Тушенка говяжья 16,8 18,3 - 232
Тыква 1,0 - 6,5 29
Тыква печеная с сухофруктами 1,4 - 16,4 69
Угорь 14,5 30,5 - 333
Угорь морской 19,1 1,9 - 94
Уха 3,3 0,9 4,5 39
Фасоль 22,3 1,7 54,5 309
Фасоль в томатном соусе 11,0 1,0 31,0 181
Фасоль вареная 8,4 0,6 20,6 117
Фасоль стручковая 4,0 - 2,9 27
Финики (чист.вес - 91,9%) 2,5 - 72,1 298
Фисташки (1шт.без шк.=0,65гр.) 21,2 38,8 14,3 491
Фундук 16,1 65,0 9,9 689
Халва 11,6 29,7 54,0 530
Халва в шоколаде 13,1 32,6 46,3 527
Халва тахинная 11,5 30,7 41,2 486
Хек 16,6 2,2 - 86
Хлеб зерновой 7,0 3,6 33,4 194
Хлеб пшеничный 7,7 2,4 53,4 254
Хлеб ржаной 4,7 0,7 49,8 214
Хлебцы 13,0 2,0 55,0 300
Хрен 2,4 - 16,3 71
Хурма (чист-94,4%) 0,5 - 15,9 62
Черемша 2,5 - 4,3 27
Черешня 1,1 - 12,3 52
Черника 1,1 - 8,6 40
Чернослив 2,3 - 65,6 264
Черносливв шоколаде 4,5 14,3 62,0 394
Чеснок 6,5 - 6,5 52
Чечевица 24,8 1,1 50,0 309
Шампиньоны 4,2 1,0 0,1 26
Шарлотка 5,8 3,2 51,2 256
Шелковица 0,7 - 12,7 53
Шиповник свежий 1,6 - 24,0 101
Шиповник сушеный 4,0 - 60,0 253
Шиповника отвар 0,2 0,0 2,0 8
Шоколад молочный 6,6 28,6 58,4 517
Шоколад молочный с орехами 8,2 34,1 53,0 545
Шоколад темный 5,6 28,7 59,8 511
Шпик свиной 1,4 92,8 - 840
Шпинат 2,9 - 21,2 96
Шпроты в масле 17,4 32,4 0,4 363
Щавель 1,5 - 2,2 14
Щука 18,8 0,7 - 82
Яблоки 0,4 - 9,0 34
Яблоки сушеные 3,2 - 68,0 283
Язык говяжий 13,6 12,1 - 163
Язык свиной 14,3 16,8 - 208
Яичный порошок 45,0 37,3 7,1 542
Яйцо 12,7 11,5 0,7 157
Яйцо - белок 30,0 0,8 3,1 139
Яйцо -желток 2,0 32,0 - 296
Ячневая крупа 10,4 1,3 71,7 326


Автор: ukrix | Відгуки: 4 | Перегляди: 3432 | 17/04/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Диетическое питание при хроническом нефрите
ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ ДИЕТЫ — щажение функций почек, снижение кровяного давления, улучшение вывода азотных и других продуктов обмена. Содержимое белков в диете ограниченно, жиры и углеводы — в пределах физиологической...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:2934 | 02/08/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Амінокислоти
Для злагодженої роботи всіх систем і органів людського організму потрібний регулярний вступ до нього різних корисних речовин. Амінокислоти являють собою органічні кислоти, що містять у своєму складі од...

Автор: ukrix |Відгуки:3 | Перегляди:3074 | 23/02/2013 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Топ-10 оман про здорове харчування
Медики розвінчали десять найбільш популярних міфів, пов’язаних з поняттям - здорове харчування. Перший міф - при дотриманні принципу роздільного харчування легко схуднути й зміцнити здоров’я. Стрункість дає не саме роздільне...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3159 | 04/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Імбир. Корисні й лікувальні властивості імбиру для схуднення
Імбир – тропічна пряна рослина, батьківщиною якої є Індія. Його корінь із незапам’ятних часів використовують для виготовлення спецій і лікування безлічі захворювань. Розрізняють два види імбиру – чорний і білий. ...

Автор: ukrix |Відгуки:1 | Перегляди:3380 | 14/04/2012 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування
Правила харчування, що захищають від раку
Медики склали звід правил харчування, дотримуючись якого, ми захищаємо організм від виникнення ракових клітин. Для профілактики онкологічних захворювань стравоходу, нирок, а також товстої кишки потрібно щодня...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3248 | 04/10/2011 Дієтологія, косметологія, фітнес - Правильне харчування