Главная
право   Карієс   информатик   English,   шкіра   Русі   инфраструктура   жіночі   скні   догляд   договор   проблем   Київської   багатоводдя   с•?'||sleep(3)   футбол   функція   грижа   аренды   франція   Жаке   школа   рілейшнз   афазія   WHAT  
Додати статтю | Реєстрація
 укр  |  рус 
Будівництво та ремонт
Відносини чоловіка та жінки
Готові домашні завдання (ГДЗ)
Дієтологія, косметологія, фітнес
Діти та родина
Документи для роботи
Захоплення та хобі
Здоров'я, медицина, захворювання
Маленькі хитрощі
Вітаміни
Вагітність та пологи
Вакцинація
Гінекологія
Жіночі захворювання
Жіночі хвороби
Зір та очі
Захворювання
Захворювання тварин
Захворювання шкіри
Зуби та ясна
Ліки та їх властивості
Маленькі хитрощі
Народна медицина
Невралгія
Нетрадиційна медицина
Перша допомога
Пластична хірургія
Профілактика захворювань
Різне про медицину
Сезонні захворювання
Статеві відносини
Стоматологія
Суглоби та кістки
Цікаві факти
Чоловічі питання
Конспекти, лекції, курсові роботи
Красота, імідж, одяг
Кулінарні рецепти
Мода та стиль
Питання психології
Подорожі та туризм
Працевлаштування та освіта
Шкільні реферати
Колір білизни в постелі 
Початок пологів, п’ять головних ознак 
Якщо чорний кіт дорогу перейде 
Лекции по информационной безопасности. ЛЕКЦИЯ 3 
Рухливі ігри — важливий засіб фізичного виховання дітей дошкільного віку. 
Костюми 2011 назад у майбутнє 
Веселі дієти каш  
Серединний пілінг золота середина в косметології 
Лікування вугрів 
Кращі дієти для зими. Супова дієта. 
Акушерство й гінекологія - у світі абсурду 
Модна люстра своїми руками 
Аромат терапія для початківців, вчимося одержувати задоволення 
Чого не потрібно робити з волоссями. 8 головних помилок 
Финансовая помощь: понятие, виды (субсидии, дотации, субвенции). Бюджетный кредит.  
Поняття творчості свободи і відповідальності 
We Learn English, 7 class, Alla Nesvit. (Англійська мова, 7 клас, Алла Несвіт )  
Хміль - лікар для жирної шкіри 
Фуд - Розвідка 
Зберегти сторінку Зробити стартовою Відправити другу
 укр
 рус
Нетрадиційна медицина
Вплив погоди на здоров’я
Як часто ми обвинувачуємо погоду в поганому настрої, неважливому самопочутті, небажанні що-небудь робити й інших неприємностях.


Але невже насправді погодні умови можуть настільки активно впливати на стан нашого здоров’я, і що ж насправді це таке – метеозалежність? Атмосферний тиск Щоб людина почувала себе комфортно атмосферний тиск повинний становити 750 мм ртутного стовпа, якщо це значення відхиляється навіть усього на 10-15 пунктів, організм людини реагує погіршенням самопочуття. Циклон Циклон – цей знижений атмосферний тиск, який супроводжується хмарністю, підвищеною вологістю, опадами й підвищенням температури повітря.
    Хто підданий впливу циклону? Циклон небезпечний для людей страждаючих від низького артеріального тиску, для тих, у кого проблеми із серцем і судинами, а також тим у кого порушена функція органів подиху. Проявляється негативний вплив циклону у відчутті загальної слабості, утрудненого подиху, нестачі повітря, виникненні задишки. Уся справа в тому, що в такі дні повітря збіднене киснем. А люди, у яких підвищений внутрічерепний тиск, можуть страждати від мігрені. Із приходом циклону також погіршується стан шлунково-кишкового тракту, неприємні відчуття в якому пов’язані з розтягуванням стінок кишечнику через підвищене газоутворення.
    Як полегшити вплив циклону Найважливіше – ця підтримка кров’яного тиску на прийнятному рівні, для цього потрібно пити більше води (на 2 склянки більше, чим звичайно). Принесе користь ранкова чашка кави, приймання настоянки елеутерококу, лимоннику, пантокрину або женьшеню. Полегшить стан контрастний душ і міцний тривалий сон.
   
   Антициклон Антициклон – цей підвищений атмосферний тиск, який несе із собою безвітряну, ясну погоду, без різких перепадів температури й вологості.
   Хто підданий впливу антициклону
    У групу ризику входять люди з підвищеним кров’яним тиском, астматики й алергики, які страждають тому, що міське повітря насичене шкідливими домішками, яких особливо багато в безвітряну погоду. Для впливу антициклону характерні болі в серці, головні болі й нездужання, яке сприяє зниженню працездатності й загального самопочуття. Високий тиск негативно впливає на характер і може стати причиною сексуального розладу в чоловіків. Під впливом антициклону слабшає імунітет, кількість лейкоцитів у крові зменшується й організм стає незахищеним перед інфекціями.
   
    Як полегшити вплив антициклону
   Зранку бажане прийняти контрастний душ, виконати кілька вправ ранкової гімнастики, протягом дня не переїдати, віддаючи перевагу бананам, багатим калієм, ізюму, можна прийняти вітамін Е. При підвищеному внутрічерепному тиску важливо дотримувати рекомендацій невропатолога. При перепадах тиску не рекомендується починати якісь важливі справи, щоб не перевантажувати імунну й нервову систему організму. Але якщо зовсім відмовитися від навантажень неможливо, то потрібно хоча б їх мінімізувати й бути готовим до того, що самопочуття може бути не найкращим. Небезпека для людини криється не тільки в атмосферному, але й у його власному кров’яному тиску, тому як часто підвищений тиск абсолютний не має ніяких проявів. Людина може й зовсім не знати про проблему підвищеного тиску, піддаючи себе ризику інсульту або інфаркту. Тому дуже важливо регулярно вимірювати тиск крові, щоб не допустити розвитку неприємних захворювань, також уважно потрібно ставитися й до своєї ваги. Важливо знати, що оптимальними показниками артеріального тиску є цифри - 120/80, тиск 130/85 вважається нормальним. До нормальних високих показників відносяться цифри 130/85 і 139/89, до нормальних знижених - 100/60. Важливо також правильно вимірювати кров’яний тиск, особливо при поганому самопочутті, під час перепадів погоди й враховувати, що на холоді результат буде завищений, тому найкраще проводити вимір при кімнатній температурі (20°С). Результати будуть завищеними безпосередньо після паління, приймання спиртних напоїв або чаю й кави, у стресовому стані, після фізичного навантаження, приймання душу або ванни, а також, якщо в процесі виміру ви закинете ногу на ногу, сядете «по-турецьки» або зігнете спину.
   
   Знижена вологість повітря Якщо вологість повітря низька, то становить вона 30-40%. А сухе повітря дратівливо діє на слизову оболонку носа, яка не дозволяє під час подиху проникати в організм шкідливим мікробам. Особливої небезпеки зазнають алергики, яким щоб уникнути підвищеної сухості в носоглотці, рекомендується робити промивання розчином слабосоленої або негазованої мінеральної води.
   
    Підвищена вологість повітря
   При великій кількості опадів вологість повітря може досягати 80-90%. Така погода властива субтропічним зонам, у Росії – містам Сочі й Владивостокові. Групу ризику становлять люди із хворобами дихальних шляхів, для яких особливо небезпечна весна через танення снігів. Підвищена вологість часто супроводжується частими змінами погодних умов, коли особливо високий ризик переохолодження й застудних захворювань. Підвищена вологість може позначитися загостренням запальних процесів суглобів і нирок. При високій вологості, що сполучається з високими температурами повітря краще обмежити перебування на відкритому повітрі.
   
    Температура Самою комфортною вважається температура повітря від 16 до 18 градусів. Таке ж значення рекомендується для нічного сну й повинне підтримуватися в спальні. Різкі зміни температури ведуть до зміни вмісту кисню в повітрі: при похолоданні повітря насичується киснем, а при потеплінні навпаки збіднюється. Коли на тлі високої температури повітря знижується атмосферний тиск, у групу ризику попадають люди з порушеннями дихальної й серцево-судинної системи. Якщо ж на тлі високого тиску температура повітря знижується й супроводжується холодними дощами, то особливо важко це переживають гіпертоніки, астматики, люди з нирковокам’яною й жовчнокам’яною хворобами. При різких перепадах температури (8-10 °С у добу) у людському організмі відбувається викид гистаміну, що провокує появу алергійних реакцій, іноді навіть у тих, хто раніше від них ніколи не страждав. Намагаючись захистити себе від небажаних реакцій, перед різким похолоданням дотримуйтеся щадної дієти, що виключає шоколад, цитрусові, пряності й червоне вино. Бережіть себе й будьте уважні до змін, що відбуваються в організмі, настрої й самопочутті.



Автор: ukrix | Відгуки: 0 | Перегляди: 4485 | 01/04/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Нетрадиційна медицина

Ссылка на статью:


Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
Інші статті цього автора
Жіночий парфум. Історія тріумфу
З появи перших жіночих парфумів у Прадавньому Єгипті парфум був секретною зброєю тих жінок, які прагли зійти на новий рівень привабливості. Клеопатра й Нефертіті знали таємницю прекрасних запахів, і щедре використання...

Автор: ukrix |Відгуки:119 | Перегляди:2089 | 17/09/2014 Здоров'я, медицина, захворювання - Нетрадиційна медицина
Лавровий лист і його корисні властивості
Запах лаврового листа всім нам знаком з дитинства, багато господарок кладуть його в перші й другі блюда, у студні, соуси і так далі. Майже завжди лавровий лист використовують і для домашнього консервування овочів.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:6088 | 01/04/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Нетрадиційна медицина
Коріандр і його корисні властивості
В останні десятиліття, незважаючи на успіхи хімії й достаток лікарських препаратів синтетичного походження, значно підвищився інтерес до рослинних лікарських засобів. Багато з людей уважають, що лікарські...

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:3592 | 25/10/2011 Здоров'я, медицина, захворювання - Нетрадиційна медицина
Саморобні "гірчичники"
Гірчичники використовують і при кашлі, і для прогрівання суглобів, м’язів. Я зробила чудові «гірчичники» з піску й тепер не бігаю щораз по аптеках, а тільки розігріваю свої саморобні ліки перед застосуванням.

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:2890 | 05/05/2012 Здоров'я, медицина, захворювання - Нетрадиційна медицина
Комплекс вправ Бодіфлекс
КОМПЛЕКС ВПРАВ "БОДІФЛЕКС" Початкова поза: ноги на ширині 30-35 сантиметрів, руки опираються долонями на два з половиною сантиметра вище колін, начебто ви збираєтеся сісти....

Автор: ukrix |Відгуки:0 | Перегляди:1744 | 03/11/2014 Здоров'я, медицина, захворювання - Нетрадиційна медицина