Організм вагітної жінки працює за двох тому дуже болісно й різко реагує на недолік рухів: від погіршення настрою до серйозних погіршень самопочуття. Крім того, здоров’я майбутньої дитини багато в чому залежить від здоров’я матері під час вагітності. Очевидно, що займатися звичайними фізичними вправами в такому делікатнім положенні не тільки неможливо, але й дуже небезпечно. Проте, усі сучасні лікарі сходяться в одному: жінка повинна займатися аеробікою, щоб підготувати себе й дитину до родів. Оптимальним виходом з такої ситуації є аквааеробіка для вагітних, саме про неї сьогодні вам розповімо .