Двійня або цілих три дитини?

Як часто відбувається таке чудо й що впливає на те, що в материнській утробі розвивається не один, а два або кілька зародків?

На сьогоднішній день народження близнюків доводиться один раз на сорок, тоді як раніше — на п’ятдесят пологів, а по статистиці, яку ведуть на Заході, уважається, що дві родини зі ста очікує «подвійне» щастя.

На початку 80-х тільки одна вагітна із сотні могла розраховувати на таку радість. Пояснюється це наступними причинами: по-перше, сьогодні усе більше й більше жінок відкладають народження дітей на більш пізні строки. А з віком у їхній крові збільшується концентрація такого гормону, як FSH, який стимулює дозрівання яйцеклітини.

Таким чином, одночасно можуть відразу дозріти трохи готових до запліднення яйцеклітин.

По-друге, якщо жінка не може завагітніти природнім шляхом, вона звертається в репродуктивні центри, де проходить курс гормональної терапії, при якій також найчастіше відбувається дозрівання декількох яйцеклітин.

Є ще один дуже цікавий момент: близнюки можуть зароджуватися двома шляхами: або запліднене яйце ділиться на дуже ранній стадії, або відбувається запліднення відразу двох яйцеклітин.

У першому випадку близнюків називають одно яйцевими, і ймовірність народження їх становить приблизно 25  з 100 двійнят, тоді як інші 75 є двох яйцевими близнюками й порою схожі один на одного не більше чим звичайні брат і сестра. Ще не дуже давно — років 25 назад — про те, що народиться не один, а більше дітей, могли довідатися тільки в родах або не раніше 20- тижня вагітності.

Сьогоднішні майбутні мами можуть довідатися про те, скількох діток їм чекати, уже на 10-му тижню вагітності: прослуховування серцевого тону й ультразвук дозволяють це зробити. Як тільки лікар жіночої консультації визначить, що майбутня мама чекає двійню, а то й трійню, він зараховує її в категорію вагітних з підвищеним ступенем ризику.

На відміну від тієї жінки, яка вагітна однією дитиною, вагітна двійнею повинна буде проходити більше профілактичних оглядів: після 20 тижнів — раз у два тижні й щотижня — після 30 тижнів. У жінок, вагітних більше чим однією дитиною, більш високий ризик появи токсикозу як на ранніх стадіях, так і після 20-го тижня.

Рівень гормонів у крові значно вище, чим при звичайній вагітності, і тому багатоплідні матері частіше піддані ранковій нудоті. Крім того, велика ймовірність варикозного розширення вен через збільшення ваги, а навантаження на серцевий м’яз збільшується в три-чотири рази.   Набагато частіше, чим при одно плодовій вагітності, майбутні мами декількох дітей страждають від дефіциту заліза.

Вагітним двійнею необхідно пам’ятати про додаткове харчування.

Справа в тому, що у випадку очікування близнюків обсяг шлунку майбутньої матері зменшується через здавлювання його маткою, що розтяглася. Із цієї причини слід розділити приймання їжі на шість невеликих порцій, які будуть містити в собі цінні для організму вагітної продукти.

Крім того, звичайна доза потрібних речовин множиться, якщо ви чекаєте двійню, на два, на три, — якщо трійню, і так далі.

Наприклад, щоб «виконати» щоденну норму по кальцію, яка при звичайній вагітності становить 1,280-1,300 мг у день, а це приблизно 200 мол знежиреного молока або 110 г лосося з костями з банки, потрібно помножити 200 мол молока або 110 г риби на два. Виходить, що мамі, що очікує двійню, потрібно протягом дня з’їсти або 220 г лосося або же випити 400 мол молока.

І ще кілька рад, що стосуються безпосередньо харчування.

Оскільки вагітна відчуває дефіцит заліза, їй випливає не тільки приймати утримуючі його препарати, прописані лікарем, але й поповнювати організм залізом природнім шляхом.

От продукти, які містять його у великій кількості: каші, яловичина, печінка й інші субпродукти, сардини, ріпа, артишоки, дині, картопля, запечений у мундирі, шпинат, соєва квасоля, патока, сушені городини. А з тієї причини, що судини перевантажені, слід уживати щодня ще й вітамін С.

Щоб одержати потрібну дозу вітаміну С у день, потрібно з’їдати хоча б два з наступних продуктів: 1 грейпфрут, 1 склянка грейпфрутового соку, три середні апельсини, один плід манго, два великі помідори, 100 г овочевого соку, один солодкий перець, пів кухля вареної кольорової капусти.

И швидше за все лікар випише вам фолієву кислоту в таблетках або у вітамінних комплексах, оскільки вона необхідна для нормального росту тканин.

Слід ураховувати й те, що майбутній мамі двійні потрібний додатковий відпочинок: залучіть до домашньої роботи чоловіка й інших домочадців, замість того, щоб годинами стояти біля плити, купуйте морожені городину, якісні напівфабрикати.

При першій же можливості (не менш 2-3 годин на день) займайте положення напівлежачи й кладіть ноги на піднесення, щоб зняти напруга й тиск із шийки матки. Можливо, має сенс піти в декрет раніше, чим при звичайній вагітності, або навіть на якийсь час залишити роботу.

Надмірна рухливість і фізичне навантаження шкідливе, і, мабуть, єдиний безпечний вид спорту в даному стані — це плавання й то виняткове після консультації з лікарем.

По цій же причині будьте обережні з курсами по підготовці до родів: уникайте тих, де дуже активно займаються дородовою гімнастикою.